Hevitra ato Anatiny
Ny fitsaboana ny fiankinan-doha dia fitsapana sarotra ho an'ny fianakaviana. Candice Rasa, psikology klinika, dia mizara torohevitra telo hanampy amin'ny fihazonana ny fifandraisanareo.
Hitanao fa manana alikaola na zava-mahadomelina ny namanao. Tsy mora ny mandalo izany. Fihetseham-po mampahory sy mampalahelo ho anareo roa tonta izany, ary vao mainka miharatsy ny toe-javatra mety hitera-doza ny fisaraham-panambadiana. Lasa tafalentika ao anatin’ny olan’ny vady miankina iray ianao, ka mitoka-monina tanteraka, mitarika ny herinao sy ny herinao rehetra hamerenana amin’ny laoniny ny vadinao, ary tsy voamarikao ny zavatra ilainao.
Amin'ny maha mpitsabo aretin-tsaina ahy dia miara-miasa amin'ny havana akaiky amin'ny olona miankin-doha aho. Ny paikady tsara indrindra dia ny manatona ny toe-javatra miaraka amin'ny fiaraha-miory, ny fahatakarana ary ny faharetana. Manampy amin'ny fahasitranana ilay mpidoroka ary mikarakara ny tenany ny namany.
Tsy mora foana izany, ny fihetsikao voalohany amin'ny toe-javatra iray dia ny fahatezerana. Miezaka mitady ilay meloka ianao na mitondra enta-mavesatra tsy zaka. Ireto torohevitra manaraka ireto dia hanampy anao hametraka ny tenanao amin'ny fomba fiasa ara-pahasalamana kokoa amin'ny toe-javatra.
Mifantoha amin’ilay olana fa tsy ilay olona
Aza raisina manokana ny olan'ny namanao, aza raisina ho fanoherana anao izany. Tsy tokony ho hitanao amin'ny alalan'ny prisma ny fiankinany ny mpiara-miasa.
Mazava ho azy fa azo takarina ny fanehoan-kevitra toy izany. Ny vadinao dia tafahitsoka ao anatin'ny tsingerin'ny toaka na ny fidorohana zava-mahadomelina ary tsy mitovy amin'ilay olona nitiavanao tany am-boalohany intsony. Fandrika izany.
Miezaha hampisaraka ny vadinao amin'ny aretiny ary manomboka miara-miasa mba hamahana ilay olana.
Raha ampifandraisina amin'ny toetra manokana sy ny tsy fahampian'ny mpiara-miasa ilay aretina, dia mety hanakana ny fahasitranana sy ny fahasitranany izany. Ity toerana ity dia manondro fa tsy azo atao ny fanarenana.
Raha heverinao ho fanehoan-kevitra ratsy eo amin'ny toetranao ny fiankinan-dohan'ny namanao, dia tsy hitondra soa firy koa izany. Miezaha hampisaraka ny vadinao amin'ny aretiny ary miara-miasa amin'ny vahaolana amin'ny olana.
Manontania tena hoe inona no mahazatra anao ary inona no tsy mety
Ny fiaraha-miory, ny fanekena ary ny faharetana dia fototra tsara ho an'ny fahasitranana, saingy tsy mila manitsy sy manakorontana tsy tapaka ianao mba hanomezana izay ilain'ny vadinao. Raha reraky ny fahafoizan-tena tsy misy farany ianao, dia ataovy lisitra izay tianao hatao mba hanehoana fiaraha-miory sy fanohanana, ary inona no tsy izany. Mifikitra amin'izany, manaova fanovana kely raha ilaina. Izany no fomba ametrahanao ny fetra ho an'ny fifandraisana mahasalama. Hanampy anao haharitra izany, ary ho sitrana haingana kokoa ny namanao.
Lazao hoe "mila aho" ary "tsapako"
Rehefa manombantombana ny olona ianao dia manetsika ny rafitra fiarovan-dry zareo izany. Ho an'ireo izay mijaly noho ny fiankinan-doha dia tena marina izany. Fadio ny manao fitsarana na filazana mivantana momba ny fihetsiky ny olon-tianao, fa lazao kosa ny fihetseham-ponao vokatry ny fihetsik’izy ireo. Azonao atao ny miteny hoe: “Saika very saina aho rehefa nody ka nahita anao “tsy maty”. Na koa hoe: “Mahatsiaro ho manirery aho tato ho ato. Te hiresaka aminao aho, fa mamo ianao.»
Rehefa tsy mitsara ianao, fa miresaka momba ny fihetseham-ponao, dia mitombo ny mety hisian'ny fifandraisana ara-pihetseham-po.
Tsy misy antoka fa hihaino anao ny vadinao - ny toaka sy ny zava-mahadomelina dia mandreraka ny fahafahana miombom-pihetseham-po. Fa ity fomba fifandraisana ity dia mandaitra kokoa. Rehefa tsy mitsara ianao, fa miresaka momba ny fihetseham-ponao, dia mitombo ny mety hisian'ny fifandraisana ara-pihetseham-po. Ny fiaraha-miory sy ny fahatakarana dia ho lasa fototry ny famerenana amin'ny laoniny ny mpiara-miasa sy ny fifandraisana aminy.