Iza no tokony ho ampy torimaso: ny zaza sa ny ray aman-dreny?

E. GEVORKYAN — Tsara tolakandro! Ity ny «Echo of Moscow» ary mandeha indray ny fandaharana «Baby Boom». Lohahevitray: Iza no mahazo torimaso ampy amin'ny alina: zazakely sa ray aman-dreny? Ny torimaso alina no resahinay. Ny bokin'i Pamela Druckerman an'i French Kids Don't Spit Food dia milaza amintsika fa afaka matory mandritra ny alina ny ankizy frantsay…

Nihetsiketsika fotsiny ny volo teo amin'ny lohako ary nijoro teo, satria toa tsy maha-olombelona sy tsy voajanahary loatra izany amiko fa isika, raha ny marina, dia hahita izany. Ny fifandirana lehibe izay fantatray ho anay ao amin'ny biraon'ny tonian-dahatsoratra dia ny hoe tokony hanaraka ny biorhythms voajanahary sy ny torimason'ny zaza isika, amin'ny maha-ray aman-dreny, ka mampifanaraka azy, amin'ny gadona voajanahary, na toe-javatra hafa rehefa mamorona torimaso amin'ny alina ary fandaharam-potoana famahanana izay mety ho antsika ray aman-dreny.

Amiko manokana dia mety ho ahy ny nampifanarahana tamin'ilay zaza tamin'ny fomba izay ny ankizy rehetra, raha mbola zazakely, mazava ho azy, dia niara-natory tamiko tao amin'ny efitrano iray ihany, ary satria tena akaiky teo akaiky teo izy ireo: nafindrako ny fandriana. na, rehefa teo am-pandriana tanteraka izy ireo, dia nandry teo am-pandriako - ary nataoko autopilot fotsiny izy ireo, nampinono ho azy ireo ary tsy nifoha akory. Ary ny ahy dia ity manaraka ny gadona natoralin'ilay zaza matory miaraka aminy ity no tena tsotra ka tsy ampy torimaso izahay noho io. Raha sanatria, dia tonga tamin'ny hevitra hametraka azy ao amin'ny fandriana mitokana ao amin'ny efitrano mitokana aho ary miezaka ny hanazatra azy hatory mandritra ny 8 ora misesy - voalohany, tsy manana hevitra ara-teknika aho hoe ahoana no azo atao. mba hahatonga azy teo dia tsy nikiakiaka, na nitomany, na nikiakiaka, mba tsy handre ny sofiny ny trano rehetra.

A. GOLUBEV — Misy olona milaza fa azo atao ny manao izany, ny tena zava-dehibe dia ny manapa-kevitra sy mihetsika tsy tapaka. Ary efa nanomboka niresaka momba ny boky nosoratan'i Pamela Druckerman, mpanoratra frantsay mahafinaritra, izay Amerikana ihany, fa mipetraka any Frantsa, ary mamaritra izany rehetra izany amin'ny fomba azo idirana. Izy mihitsy no gaga tamin’ny zava-niseho tany Frantsa, satria Amerikana izy, tonga nipetraka tany Frantsa ary gaga raha nahatsikaritra fa matory alina ny ankizy frantsay.

Ao amin'ny fianakavianay miaraka amin'ny zanaka voalohany, tsy ny zava-drehetra no tena lehibe, indrisy, ka niezaka ny hahatratra. Fa miaraka amin`ny zaza faharoa, dia efa mora kokoa eto, satria niezaka ny hanaraka ny tolo-kevitr`i Dr. Evgeny Olegovich Komarovsky, mba tsy maika ho any amin`ny zaza tamin`ny voalohany nitomany, nitomany, sy ny sisa, ary ny zaza dia manomboka ho bebe kokoa. mahaleo tena. Misy ireo dingana amin'ny torimason'ny ankizy, rehefa afaka mifoha izy, mimenomenona kely, mikiakiaka - mila manome azy fahafahana hiditra amin'ity dingana manaraka ity amin'ny torimaso ianao, ary matory ny zaza, ary tsy mila avy hatrany ianao. omeo hanina izy mba hangina avy hatrany. Satria tsy misy farany izany: mifoha tsindraindray ny zaza, manomboka mikiakiaka - avy hatrany dia omen'i Neny nono izy, ary vokatr'izany dia misakafo be izy, manomboka marary ny kibony, manomboka mitomany izy - lasa adala ny rehetra, mandeha any amin'ny hafa i Dada. efitra hatoriana, satria leo ny zava-drehetra, ny ampitson'iny nandeha niasa maty, tapaka. Avy eo dia nikiakiaka tamin'ny reniny izy - ary nisaraka ny fianakaviana.

LISTENER - Salama! Anna no anarako. Avy any Saint-Pétersbourg aho no miteny. Ny zava-misy dia efa olon-dehibe ny zanako, saingy tiako ny milaza fa tena nahavariana ahy ny tenin'ny mpanolotra anao — miala tsiny, tsy hitako ny anarany — nilaza izy fa tsy azony an-tsaina ny fomba ahafahan'ny ankizy matory. alina tontolo . Manan-janaka roa aho eto, ary nampianatra azy ireo aho, izy roa ireo dia mifanaraka tsara amin'ny fitondran-tenako. Tsy niara-natory tamiko mihitsy ny zanako, amin'ny ankapobeny dia manohitra izany aho. Teo akaikin’ilay fandriana natorianay mivady dia nisy fandrian-jaza. Nanana rafitra mazava izahay: tsy tokony hihinana amin'ny alina ny zaza. Raha te hihinana izy, dia tsy maintsy omena hosotroina. Amin'ny kibo foana. Raha te hihinana ianao dia misotroa. Ary nanao izay nataoko koa aho — nanome otra zaza iray aho. Noho izany, rehefa navelako hiala teo an-tratrako ny zanako lahy, dia nionona fotsiny izy ary faly fa nafahana. Eny, nifoha aho tamin'ny alina mba hanome rano sy fanorana, fa ny roa na telo volana voalohany ihany no naharitra, rehefa afaka ireo olana ireo, dia natory am-pilaminana ny zaza nandritra ny alina.

A. GOLUBEV — Nilaza i Evelina fa mora kokoa amin’ny reny ny matory rehefa miara-matory amin-janaka ianao. Manana fanontaniana aho: Ary aiza i Dada amin'izao fotoana izao? Manao ahoana izany raha ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zaza iray - ary raha manan-janaka maromaro misesy ianao, dia mandritra ny taona maromaro - manadino ny torimaso iraisan'ny reny sy ny dadany eo am-pandriana.

E. GEVORKYAN — Nahoana? Ny fiainana akaiky dia tsy mijanona, satria tsy ilaina ny manao izany miaraka amin'ny zaza amin'ity toerana ity, ao anatin'ny segondra vitsy. I Neny dia eto miaraka amin'ny zanany sy ny vadiny. Ny fandriana dia miraikitra amin'ny fandriananay lehibe sy lehibe, eo akaikiny dia tena akaiky, ho fanohizana ny fandrianay. Rehefa mihalehibe ilay zaza dia efa feno olona ao, ary afindranay izy, ohatra, 50 santimetatra avy amiko, fa toy ny hoe afaka manatsotra foana ny tanako na oviana na oviana, dia azonao atao ny mametraka ny tananao amin'ilay zaza dia ho tonga izy. tony, fa eo akaiky eo ny reniny - izy tsy manana ahiahy. Eo akaiky eo koa i Dada ary faly ny rehetra.

Avelao aho hamaky vaovao avy amin'ity mpanoratra James McCain ity, Matory miaraka amin'ny ankizy no lohatenin'ny bokiny. Eto izy dia milaza fa tao anatin'ny zato taona farany ihany no nisehoan'ity trangan-javatra vaovao indrindra teo amin'ny tantaran'ny zanak'olombelona ity - momba ny hoe tsy matory eo akaikin'ny ray aman-dreniny ny zaza, satria misy efitrano misaraka, fandriana misaraka, fahafahana mihinana amin'ny fangaro ary toy izany koa. Ary avy eo dia miresaka momba ny fomba, rehefa nandinika ity tantara ity amin'ny maha anthropologist azy, amin'ny maha-biolojika azy, dia tonga amin'ny fanatsoahan-kevitra fa raha ny zaza dia zatra amin'ny torimaso misaraka, ny zaza dia teraka ho azy tsy dia matotra, zanak'olombelona. ary ho an'ny fivoarany tony sy ny fivelaran'ny ati-doha ara-dalàna, mba tsy hisian'ny cortisol avo lenta ao amin'ny ra, mba tsy hisian'ny adin-tsaina tsy tapaka, dia zava-dehibe ho azy ny mahatsapa fa akaiky ny reniny ary tsy misy ahiahy. . Ary ny fomba tsotra sy voajanahary indrindra, izay mbola any amin'ny firenena sasany…

A. GOLUBEV - Mandra-pahoviana, ry Evelina, no ilaina alohan'ny fampakaram-bady mba hahatonga azy hahatsapa ho voaro? Ohatrinona no tokony hatoriny amin'ny reniny sy hanakanana ny ray aman-dreniny tsy hanana fiainam-pianakaviana mahazatra?

E. GEVORGYAN — Tsia, nahoana ianao no niteraka? Afaka miandry herintaona na roa ve ianao?

E. PRUDNIK - Amin'ny fanontaniana hoe iza no tokony ho ampy torimaso - ny zaza na ny ray aman-dreny; na dia ilaina ny mametraka karazana torimaso alina regimen - Izaho foana eo anilan`ny zaza. Manana antony hifohazana izy, izay tsy mifandray amin'ny fihetseham-pony sy ny faniriany hanisy ratsy ny ray aman-dreniny, fa amin'ny physiologie, satria mitombo izy, ary manana antony maro hanahy mandritra ny torimaso.

A. GOLUBEV — Andeha isika hihaino ny firaketana ny resadresaka nataoko tamin'i Evgeny Olegovich Komarovsky, mpitsabo zaza avy ao Kharkov, izay mandefa.

E. KOMAROVSKY — Hanombohana, dia tsy maintsy takatsika mazava tsara fa ny torimaso dia filàna ara-batana, izany hoe, toy ny miaina, mifoka, mihinana, misotro, izany hoe, ny zaza dia tsy afaka ny tsy hatory — tena miharihary izany. . Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe nahoana ny ankizy iray dia afaka matory ratsy, nahoana ny zaza no tsy maintsy mifoha isaky ny folo minitra? Satria azo inoana fa misy zavatra manelingelina azy. Inona no mety hanelingelina azy? Mety ho sahiran-tsaina amin'ny hanoanana izy, mety hanelingelina ny hetaheta, mangidihidy, maimaika, fanaintainana raha fintinina. Ary tokony hieritreritra izany ny ray aman-dreny.

Ny tena asa ny ray aman-dreny dia ny handeha hatory alohan`ny alina reraka, matory, nefa miaraka amin`izay koa, tokony ho voky, tsy hetaheta, tsy tokony ho maimaika diaper, sy ny sisa. Inona ary ny hevitra? Mba tsy te hatory mandritra ny andro, alamino tsara ny fomba fiainan'ny zaza. Matetika anefa ny ankizy iray no matory amin'ny akanjo mafana ao amin'ny efitrano mafana sy maina. Amin'ny alina dia mifoha amin'ny hetaheta izy, satria maina ny vavany ary voasakana ny orony. Omena sakafo izy, satria tsy azon’ny ray aman-dreny fa mety ho maina ny vavan’ny zaza. Vokany, mihinan-kanina be ilay zaza, marary kibo, mikiakiaka.

Ary rehefa mikiakiaka ny ankizy iray, inona no tsoa-kevitra raisin’i Dada sy Neny? Na mangatsiaka izy na noana. Nofonosin'izy ireo mafy kokoa izy, namahana azy bebe kokoa - nikiakiaka bebe kokoa izy. Izay ihany, raha ny marina.

Noho izany, ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra izay tokony ho fanombohana, izany no zava-dehibe indrindra, ary raha tsy misy izany dia tsy misy olana azo vahana: hevitra toy ny efitrano fatoriana ho an'ny ankizy na efitrano iray matory ny ankizy, na ny fepetra. izay misy azy dia tsy maintsy ampiharina. Ny fepetra tsara indrindra ho an'ny efitrano fatoriana ho an'ny ankizy: ny hafanan'ny rivotra dia tsy mihoatra ny 20 degre, tsara indrindra 18-19 ary ny hamandoana amin'ny rivotra 40 ka hatramin'ny 70%. Izany no andraikitry ny ray. Raha hitany ny hery ao amin'ny tenany mba hahatonga ny zaza, dia tsy maintsy mahita ny hery ao amin'ny tenany mba hanome rivotra aina ao amin'ny efitra fatoriana. Eto ianao dia tsy maintsy manomboka.

A. GOLUBEV - Eny, reny milaza fa "ny zanako tsy matory, fa toa manana psyche toy izany, toetra toy izany - tsara, zaza tsy milamina.

E. KOMAROVSKY — Izany no toe-tsaina sy toetran'i Neny, satria diso izy… Ampifanaraho indray ny saiko: ny fomba tsotra indrindra dia ny mandika ny zana-tsipìka, fa zaza tsy sambatra ity. Noho izany, raha noana ny zaza iray, nomena sakafo, nividy, avy eo nitafy akanjo mafana ary napetraka tao amin'ny efitrano madio sy mangatsiatsiaka, dia hatory tsy mifoha mandritra ny 6-8 ora. Saingy tsy azo atao foana izany, tsy ampy ny fihetseham-po amin'izany, tsy ampy ny finiavana amin'izany. Ny fomba tsotra indrindra dia ny miteny hoe: "Ny ahy dia tena miavaka, miaraka amin'ny rafi-pitabatabana tokana", mankanesa any amin'ny dokotera, mangataha fanafody ho an'ny torimaso, ampidiro ireto fanafody ireto fa tsy matory mandritra ny taona maro.

A. GOLUBEV - Evgeny Olegovich, saingy fantatsika fa hatramin'ny taona iray, ny reny, na inona na inona mety holazaina, dia tsy maintsy mifoha amin'ny alina mba hanomezana sakafo ny zaza.

E. KOMAROVSKY — Marina tokoa.

A. GOLUBEV — Firy taona izy no tsy afaka manao an’izany intsony, satria efa ela be izao?

E. KOMAROVSKY - Farafaharatsiny fantatro fa ireo ray aman-dreny izay manaraka ny soso-kevitro, amin'ny ankapobeny, dia tsy mifoha rehefa afaka 6 volana. Izany hoe, rehefa afaka 6 volana dia tena azo atao ny hahazoana antoka fa ny zaza hatory amin'ny 24-00 ny 6-00 tsy mifoha. Ny olona sasany dia manana vintana bebe kokoa. Ohatra, natory hatramin'ny 8 maraina ny zanako, rehefa avy nandro sy nisakafo tamin-dreniny tamin'ny 24-00. Mandra-pahatongan'izany fotoana izany, dia tony tanteraka, amin'ny ankapobeny, indray mandeha na indroa amin'ny misasak'alina, ny reny dia mifoha amin'ny misasak'alina ary mandany 15 minitra amin'ny sakafo ny zaza, ary avy eo dia matory bebe kokoa izy ireo, fa indray mandeha. Averina indray ny saina: matetika ny vehivavy dia mamahana amin'ny alina, saika tsy tapaka, indrindra fa ny zaza mifoha amin'ny vava maina sy ny fahatsapana hetaheta, fa raha tokony ho ny rivotra ao amin'ny efitrano sy hanafoana izany, ny ray aman-dreniny mamahana azy ireo mandritra ny alina, ary ity dia fahadisoana tena lehibe.

A. GOLUBEV — Fanontaniana hafa tsy tapaka toy izany: Iza, raha ny marina, no hifanaraka amin'ny: ray aman-dreny amin'ny fitondran-tenan'ny zaza, rehefa te hatory izy, sa manitsy ny zaza amin'ny tenany?

E. KOMAROVSKY - Eny, izany, amin'ny ankapobeny, ny fanontaniana manan-danja indrindra. Izany, amin'ny ankapobeny, ny fanontaniana hoe iza no mampifanaraka amin'iza - izany dia fanontaniana momba ny filozofian'ny ray aman-dreny. Miresaka momba izany foana aho ary averiko indray hoe: Tsy misy andian'ondry manaraka ny zanany na aiza na aiza any amin'ny bibidia. Mandeha any amin'izay itarihan'ny olon-dehibe matanjaka sy za-draharaha ny zanany — izany no lalàn'ny natiora. Raha manaraka ny zanak'omby ny andiany dia tandindomin-doza ny ain'ny zaza ary tandindomin-doza ny ain'ny andiany. Noho izany, ny zaza dia tsy maintsy mampifanaraka ny modely ny fianakaviana. Mila mifoha maraina i Dada efa ampy torimaso ary mandeha mitady vola ho an’ity zaza ity sy ny reniny, ka tsy maintsy mandamina ny torimasony ny fianakaviana mba hiarahan’ny rehetra matory, ka mazava ny hoe: tsy maintsy ampifanarahana amin’ilay zaza ilay zaza. fianakaviana.

Raha matory ny antoandro ny zaza, dia mifoha amin’ny alina — ilay atao hoe fomba mivadika: misafotofoto ny andro amin’ny alina — dia tsy tokony hanome andro iray na roa ianao, minia manelingelina ny torimason’ilay zaza: miala voly, milalao, mandeha, fa ataovy matoritory izy rehefa mahazo aina ho an'ny olon-dehibe. Eny, matetika ny olon-dehibe dia tsy afaka manapa-kevitra momba izany, indrindra fa ny vehivavy. Ny vehivavy iray dia mahatsapa ny maha-reny azy, amin'ny fotoana rehetra, ho toy ny zava-bita - vonona amin'ny zava-bita izy amin'izao fotoana izao izay nahatsapany fa ho reny. Noho izany, ny andraikitray, angamba ny lehilahy, dia ny manampy ny vehivavy ary ny mamadika ny maha-reny tsy ho zava-bita, fa ny fahasambarana - izany no tena asa ho an'ny lehilahy. Ary noho izany, dia tsy maintsy mandray ny fanapahan-kevitra, fara fahakeliny, ny amin`ny akanjo ny zaza, ary inona no rivotra tokony hofofon`ny zaza amin`ny alina.

A. GOLUBEV – Ary fanontaniana iray hafa azo iadian-kevitra. Amin'ny ankapobeny, amin'izao fotoana izao dia tena malaza amin'ny ray aman-dreny ny matory miaraka amin'ny zanany. Eto, ny reny manazava izany amin`ny alalan`ny zava-misy fa ny zaza dia mila ny hafanan-dreniny, mba hahatsapa ny akaiky azy. Ary amin'ny fotoana rehetra dia tsy miala amin'ny fandrian'ny ray aman-dreniny ny ankizy. Tsara izany.

E. KOMAROVSKY — Raha tian’i Dada sy Neny ary ny zanany — araka izay tianao. Saingy tiako ny milaza aminao fa tsy handeha na aiza na aiza avy aminao ny zaza, fa ny vadinao koa dia mila hafanana, ary ilainao koa ny mampihatra izany indraindray amin'ny tratranao. Fantatro indray fa rehefa lasa ny lamaody miaraka amin'ny ankizy dia mahita fianakaviana rava be dia be aho noho izany, rehefa matory miaraka amin'ny zaza i Neny, ary i Dada dia matory amin'ny sofa na amin'ny karipetra eo akaikin'ny fandriana. . Averina indray ny saina: tsy misy manohitra ny fiaraha-matory aho, raha mety amin'ny mpianakavy rehetra izany. Toe-javatra mety: ny reny sy ny dada dia eo amin'ny fandriana lehibe, ny zaza dia manana ny fandriany, izay eo akaikin'ny fandrian'ny olon-dehibe. Rehefa afaka enim-bolana, ity fandriana ity dia afaka miala, ary rehefa afaka herintaona dia mandehana any amin'ny efitrano mitokana, fa ny zaza dia tokony hanana ny toerany manokana amin'ny masoandro.

Izaho indray dia resy lahatra fa mba hatanjaka ny fianakaviana dia ny fitiavan'i Dada sy Neny no tokony ho loha laharana. Mora kokoa ny mahatsapa ny fitiavan'i Dada sy Neny rehefa tsy misy olon-kafa eo am-pandriana. Aza manahy fa mirary soa ho anao! Manantena aho fa raha tsy manao fanatsoahan-kevitra tsara ianao, dia farafaharatsiny hahazo vaovao hodinihina ny mpihaino anay.

A. GOLUBEV – Andeha isika hitodika any amin'ny vahiny: Elena Prudnik dia manam-pahaizana manokana ao amin'ny Foibem-pampandrosoana voajanahary sy ny fahasalaman'ny zaza. Rehefa mahita an'ity aho hoe: "specialist of the Center for Natural Development", dia alaiko avy hatrany hoe ahoana ny fivoaran'ny zaza tsy araka ny natiora, izany hoe. Maka sary an-tsaina avy hatrany aho: tokony hiresaka momba ny fomba tokony hanampian'ny ray aman-dreny ny zaza amin'ny zava-drehetra ny manam-pahaizana manokana amin'ny foibe toy izany, ny fomba tokony hanaram-pony amin'ny tsirairay amin'izy ireo ... Fivoarana voajanahary - ahoana izany? Mampifanaraka ny fomban-janany ve ny ray aman-dreny sa manitsy ny zanany?

E. PRUDNIK - Eto dia tapa-kevitra tsirairay foana. Na manao ahoana na manao ahoana diplomatika, na izany aza, dia tena manokana, satria samy hafa ny ray aman-dreny, samy hafa ny ankizy. Ny ankizy dia samy hafa amin'ny toetrany amin'ny fombany. Ny olona choleric dia matory ratsy foana, satria ny tahan'ny fihetseham-pony dia avo kokoa sy haingana kokoa, noho izany dia manelingelina azy ireo ny dingana rehetra ao amin'ny vatany, mamoha azy ireo, manelingelina azy ireo, mikiakiaka momba izany, mitaky, tsirairay avy, ny ankizy rehetra avy amin'ny fitaovana. ny mpanjifa, izany hoe na reny na Dada dia choleric ihany koa.

A. POZDNYAKOV — Izany tokoa, hoy i Komarovsky maneso: «Misy ankizy manokana: manokana ny zanako,» ka tsy matory amin'ny alina izy. Azo atao ve izany?

E. PRUDNIK — Isika rehetra dia tena miavaka, isika rehetra dia tena manokana, ary ny zanatsika rehetra koa dia tena manokana.

A. GOLUBEV - Raha ny fahitako azy, raha misy ankizy enta-mavesatra amin'ny fomba toy izany amin'ny hariva dia ho lavo izy - choleric, sanguine, olon-kafa ...

E. PRUDNIK - Mbola tsy mitovy ny fitondran-tenan'ny ankizy amin'ny alina, satria izy rehetra dia maniry nify - indray mandeha, mitombo ny taolana - indroa. Samy te hihinana izy ireo, samy te hanoratra, ary ireo dingana rehetra ireo dia fantatry ny tsirairay amin'ireo ankizy ireo amin'ny fomba samihafa. Noho izany, "zaza ampijalina tsara" dia matory tsara kokoa - izany no teny filamatra. Mazava ho azy fa raha omenao ny zaza tsara, enta-mavesatra ara-dalàna, ka mitsiky sy mihomehy mandritra ny andro, mazava ho azy fa hatory tsara kokoa, fa raha manana nify enina tapaka miaraka amin`izay koa - mandehana ianao, hitsabo nify enina amin`ny. amin'ny fotoana mitovy amin'ny mpitsabo nify - Ho hitako ny fomba hatorianao amin'ny alina. Izany hoe eto dia manana zo tanteraka, na dia reraka amin'ny alina aza, ny mimenomenona, mitaky fitiavana fanampiny, mitaky fiheverana fanampiny, sns. Mazava fa tsy ho ela izany: nipoitra nandritra ny 10-14 andro ny nify…

A. GOLUBEV — Ary ny zaza efa zatra ny reniny, fa ny reniny dia efa, rehefa manomboka mitaky ny reniny - ny reniny dia tonga. Lasa zatra haingana izy: "Mitaky ny reniko aho - tonga ny reniko." Okay, mahafinaritra! Tonga nihazakazaka i Neny noho ny fangatahany kely.

E. PRUDNIK - Tsy mitovy hevitra aminao aho, satria mila matory ny zaza amin'ny alina, ary raha tsy misy manelingelina azy dia hatory izy ary tsy hanao zavatra hafa. Eny, amin’ny faha-16 taonany, dia mety handeha hanao disco izy.

E. GEVORKYAN — Hazavaiko fotsiny. Eto tokoa, misy lohahevitra iray momba ny inona — inona ity… mpanoratra frantsay iray — nanoro hevitra izy — tsy azoko hoe ohatrinona ny vidiny — fa matory mandritra ny 6-8 ora misesy izy ary tsy mitaky sakafo, izany hoe manasa azy tsy hihinana amin’ny alina, dia ho renoky ny torimaso lalina. Mpanoratra iray hafa, James McCain - nanoratra izy fa voajanahary izany, ary ny atidohan'olombelona ihany no mivoatra tsara kokoa amin'ny fahazazany, raha tsy latsaka ao anatin'io torimaso lalina io izy - dia kely kokoa ny vintana hitrangan'io aretina mahafaty tampoka io. Ara-dalàna raha tena saro-pady amin'izany ny reny, satria efa voajanahary izany. Zazakely — teraka tsy lavorary izy ireo ary tsy mila matory 8 ora toy ny olon-dehibe.

E. PRUDNIK - Manaiky tanteraka aho, indrindra raha ny momba ny zaza ao anatin'ny telo volana voalohany, satria ny zaza dia teraka tsy matotra tanteraka, tsy afa-manoatra, tanteraka. Amin'ny andro voalohany dia tsy afaka mampifantoka ny masony akory izy, tsy lazaina intsony ny manao zavatra amin'ny tanany na amin'ny lohany, noho izany, mazava ho azy, ny kely kokoa ny zaza, ny akaiky kokoa ny reniny, ary izy, amin'ny ankapobeny, dia. atao hoe tratra satria minono amin'ny nono, fa tsy maintsy nonon'ny olon-dehibe: tsy maninona na reny na ray. Araka izany dia samy hafa ny dingan'ny torimason'ny REM sy ny dingan'ny torimaso tsy REM, izany hoe ny torimaso lalina. Matory marivo kokoa ny ankizy iray noho ny tsy fahamatoran’ny atidoha, ohatra, ny atidoha. Tsy afaka mitaona ireo dingana ireo isika. Izany no nitranga. Tsy tsara na ratsy izany. Misy tahan'ny torimaso maivana sy torimaso lalina. Ao amin'ny olon-dehibe - matory manodidina ny 20 isan-jato isika, ary 80 isan-jato - miditra ao anaty lalina isika. Mifanohitra amin'ny diametrika ilay zaza, izany hoe matory tena lalina izy mandritra ny 20 isan-jato ary matory amin'ny 80 isan-jato.

Vitsy ihany no hitako ray aman-dreny manan-janaka mahafinaritra izay matory 8-10 ora. Mazava fa ny rehetra dia maniry, manan-janaka, ny hanana zanaka mankatò sy mahafinaritra izay hihinana irery, hatory irery, handeha any an-tsekoly samirery, hahazo fives irery - tena mora izany. Ary tsy toy izany ny ankizy, fa izay izy ireo. Manana endrika physiologique maromaro izy ireo. Eto, raha tsy mihoatra ny pathology ny physiology, dia eto, dia mitaky be loatra amin'ny zanany ny ray aman-dreny. Ary, raha mihoatra ny fizika ara-batana izany ary efa patolojia izany, dia mila mamantatra izany isika, manao zavatra momba izany.

Mazava ho azy fa raha misy ankizy mipoahan'ny nify mampisafotofoto ny andro sy ny alina, ary amin'ny alina dia "Ai, nane-nane" - mirehitra ary tsy mamela ny fidirana manontolo hatory, ary mahazo torimaso ampy mandritra ny andro, dia ny Mazava ho azy, Dr. dia tsy hamela azy hatory amin`ny fomba rehetra, ary amin`ny alina, amin`ny ankapobeny, amin`ny fomba rehetra dia hampitony azy. Izany hoe, ara-dalàna amin'ny toe-javatra misy ny fanitsakitsahana ny gadona circadian - rehefa misafotofoto amin'ny alina ny andro. Saingy indray, tsy misy zaza salama sy ara-dalàna ho tanjona ny hitady ny reniny raha te hatory fotsiny izy. Fa raha zavatra hafa no tadiaviny dia mazava ho azy fa mila fanampiana izy, ary ny olona akaiky indrindra afaka manome izany fanampiana izany dia ny reniny.

A. POZDNYAKOV - Elena, nanome tranga roa mahery vaika ianao. Miresaka momba ny karazana filaminana voajanahary ianao, miresaka olana toy izany ianao rehefa misavoritaka ny andro amin'ny alina ny ankizy iray, saingy misy toe-javatra izay, ivelan'ny toetry ny nify, misy toe-javatra hafa, ny zaza, ohatra, dia manomboka mifoha tampoka. miakatra in-dimy isan'alina. fotoana, ary matory be tebiteby - misy antony ve izany? Azo atao ve izany amin'ny fomba sasany — toa an'i Dr. Komarovsky, izay nilaza fa mety hamorona efitrano mangatsiatsiaka ianao, amin'ny fomba sasany dia afaka manampy amin'ny fomba ankolaka sasany mba hisy fiantraikany amin'ny faharetan'ny torimaso. Rahoviana, ao anatin’ny toe-javatra manao ahoana no mazava fa misy zavatra tsy maintsy atao, ary ahoana no ahafahan’ny olona iray maharitra torimaso?

E. PRUDNIK - Eny, mazava ho azy, fanontaniana tena azo takarina sy tena tsara. Jereo fa tena zava-dehibe ny torimaso voajanahary ho an'ny zaza. Mazava fa amin'ny rivotra akaiky izy ireo dia matory ratsy kokoa, fa amin'ny rivotra madio dia tsara kokoa. Mazava ho azy fa mamorona izany raharaham-barotra rehetra izany ho azy ireo isika, mieritreritra momba izany, ary ny zavatra voalohany atomboka rehefa manomboka matory ratsy ny ankizy iray, dia mieritreritra momba ireto antony ireto: momba ny fandaminana sy ny fepetra. Ankoatra izany, raha tsy manampy izy ireo, dia manomboka mandinika akaiky kokoa ilay zaza isika ary mijery ny sasany amin'ireo dingana ataony: ao anaty fanjakana prodromal ve izy ...

E. GEVORGYAN - Amin'ny inona?

E. PRUDNIK - Eny, izany hoe alohan'ny aretina. Izany hoe, tsy mbola misy mari-pana, ary ny olona, ​​amin'ny ankapobeny, toy ny whimpered, izay tsy tsara eo amin'ny toe-po. Manana olana amin'ny fandevonan-kanina ve izy, misy loto ve, misy loko niova ao amin'ny fivalanana, satria mety hisy fiantraikany koa izany. Izany hoe avy amin'ny lafiny fahasalamana, misy antony. Raha toa ka tsy mahita antony, amin`ny ankapobeny — tsara, izany hoe, ny reny dia scrupulous, manahy, mahalala ny zava-drehetra momba ny zaza, dia mijery azy hatraiza hatraiza sy na aiza na aiza: tsy maimaika, tsy misy fivalanana aretina, fahazotoan-komana ara-dalàna, fa misy zavatra tsy mety. miaraka aminy.

E. GEVORGYAN — Avelao izy hivazavaza ao amin’ny efitrano manaraka mba ho zatra matory mandritra ny 8 ora?

E. PRUDNIK — Nahoana? Mijery azy bebe kokoa izahay. Midika izany fa manana karazana dingana iray izy, ohatra, ny physiologique iray, izay tsy takatry ny saintsika, satria rehefa mitombo ny hazondamosina, rehefa mitombo ny aty amin'ny ampahany amin'ny milimetatra - izany dia fahatsapana mahery vaika - ny zaza dia mety ho capricious.

Misy sokajin’ny ankizy tena tsy matory tsara, raha ny fahitan’ny ray aman-dreny azy. Ny ankizy toy izany dia azo ampianarina, fa ianao tsy afaka manabe. Ary raha tsy mampianatra ianao, na ho ela na ho haingana, dia hanomboka hatory tsara izy, satria te hatory ny zaza - izany koa no ilainy, toy ny antsika. Misy ankizy izay, raha manomboka manabe isika, dia afaka mamaha olana ara-psikolojika be dia be izay miteraka psychosomatics, izany hoe, izy ireo dia toetra tena mangovitra, saro-pady, izay, miaraka amin'ny fotoan-tsarotra mafy, izany hoe, rehefa aho. Mivazavaza, tsy mety amiko izy ireo, ary mandry irery ao amin'ny maizina aho ary tsy afaka mandady ny tenako, tsy afaka mitsangana aho ary miala irery, tsy mahita ny reniko ao amin'ny trano aho - Ny neuroses dia manomboka ao aminy, ary amin'ny fahanterana ...

A. GOLUBEV — Nanoratra i Pamela Druckerman fa tsy nisy olana toy izany voarakitra tany Frantsa. Ary nilazalaza ny zavatra niainan’ny reny frantsay toy izao izy: “Ny andraikitry ny ray aman-dreny dia ny manangana indray ny gadon’ny zaza hifanaraka amin’ny azy, mba hahatonga ny ray aman-dreny hahazo aina. Aza maika amin'ny zaza amin'ny alina isa-minitra, omeo azy ny fahafahana hampitony samirery, aza mihetsika ho azy na dia amin'ny andro voalohany aza. Mifoha eo anelanelan'ny vanim-potoanan'ny torimaso maharitra 2 ora eo ho eo ny zazakely, ary alohan'ny hianarany ny fomba mampifandray ireo dingana ireo dia hitomany izy ireo, ary ara-dalàna izany. Amin'ny fandikana ny zazakely mitomany fa noana na tsy salama izy ary maika hampionona azy, dia manimba ny zaza ny ray aman-dreny: sarotra ho azy ny mampifandray samirery ny dingana matory, izany hoe izy. dia mila ny fanampian`ny olon-dehibe hatory indray isaky ny faran`ny tsingerina.

Ny fiaretan'ny alina miaraka amin'ny zazakely 8 volana dia tsy raisina ho mariky ny fitiavan'ny ray aman-dreny. Ho azy ireo, izany dia famantarana fa ny zaza dia manana olana amin'ny torimaso, ary misy ny fifandirana ao amin'ny fianakaviana "(Ho an'ny frantsay). Fanampin’izany, ny mpanoratra mihitsy no mamarana toy izao: “Raha mba fantatro izany rehetra izany, fony teraka ny zanako vavy, efa-bolana, rehefa azo natao ny nampianatra azy hatory tsy tapaka tamin’ny fomba mora, dia efa nizotra izahay. Sivy volana izy ary mbola mifoha amin'ny ora roa isan'alina. Nihidy nify izahay ka nanapa-kevitra ny hamela azy hikiaka. Ny alina voalohany nitomany nandritra ny 12 minitra, izaho koa nitomany nifikitra tamin’i Simon vadiko, dia renoky ny torimaso ny zanako vavy. Ny alina manaraka dia mitohy mandritra ny 5 minitra ny kiakiaka. Tamin'ny alina fahatelo tamin'ny roa dia nifoha niaraka tamin'i Simona efa mangina izahay. Nanomboka teo dia matory mandra-maraina i Bean.

E. GEVORKYAN - Ny zava-drehetra. Efa manana goosebumps aho.

A. GOLUBEV — Rehetra! Potika ny psyche an'ilay zaza, tapitra izy, hitombo ny biby goavam-be misy fanahy potika, sa tsy izany?

E. PRUDNIK — Mazava ho azy fa haratra ilay zaza. Ny fanontaniana ny amin'ny fomba hiainany amin'ity trauma ity ihany koa dia miankina amin'ny tsirairay, satria misy ankizy mora trauma, ary haingana dia haingana any amin'ny 30-40 taona eo ho eo, rehefa tsy misy fahatokisana tanteraka ny olona iray. izao tontolo izao, tsy hanana ny fianakaviany ara-dalàna izy ary ho sarotra ho azy ny ho tafavoaka velona amin'ity trauma ity rehefa lehibe.

Fantatrao fa manana fisalasalana lehibe momba ny fanabeazana ny mpanoratra ity boky ity aho, satria manome tarehimarika tsy marina. Ny tsingerin'ny torimason'ny ankizy dia tsy adiny roa, fa adiny roa ho an'ny olon-dehibe. Ny tsingerin'ny torimason'ny ankizy dia 40 minitra. Ary mitombo tsikelikely izany, amin'ny taona dia mety hitombo ho adiny iray sy sasany, fa tsy roa. Ny roa dia avy amin'ny roa taona ihany. Noho izany, manana fisalasalana lehibe aho fa ny olona iray, amin'ny ankapobeny, dia mahay mamaky teny sy manoratra amin'ny resaka physiologie sy anatomie ny fahazazana. Ary ireo ohatra novakiana ireo dia ohatra manokana momba ny zazavavy iray manokana, ary data manokana momba ny ray aman-dreny. Ny ray aman-dreny koa dia mazava tsara amin'ny temperament choleric, izany hoe, mazava ho azy fa tsy phlegmatic. Mifanaraka amin'izany, mitovy ny zanany, ary izao izy rehetra dia "saosisy" miaraka amin'ny choral. Nifidy lalana toy izany izy ireo, sarotra ho an'ny ankizy iray. Tsy fantatra izay ho tohin’ity zaza ity.

A. GOLUBEV — Eny, nandalo an'io daholo isika… adala daholo isika…

E. PRUDNIK — Nandalo ny traikefan'ny fitaizana zaza henjana toy izany tamin'ny taona voalohany nanjakan'ny fiainana ny olombelona. Ny Amerikanina, i Benjamin Spock, izay nindrana ny bokiny malaza, izay tena sarotra hita tany amin’ny Firaisana Sovietika, ary ny ray aman-dreninay no nitaiza anay araka io boky io. Nangataka famelan-keloka tamin'ny taranaka iray manontolo izy, taorian'ny 30 taona…

A. GOLUBEV — Eny, azo iadian-kevitra i Spock, sarotra be ny zava-drehetra any…

A. POZDNYAKOV - Avelao aho, alohan'ity hevitra ity, dia tiako ny hamintina ny sasany amin'ireo voka-pifidianana, satria tena mahaliana. Nandritra ny fifampiresahana teto dia nisy ny fifidianana. Nanontany izahay hoe ahoana no fomba fiasanao amin'ny torimaso amin'ny alina: Mampifanaraka amin'ny gadona amin'ny torimason'ny zaza ve ianao, sa mampianatra ny zaza hatory araka ny fitsipika? Ireto ny maro an'isa - mihoatra ny 77% izany, ny roa ampahatelony dia manaiky fa mampianatra ny zaza hatory araka ny fitsipika izy ireo - eto izy ireo dia manao izany, miala tsiny, fiofanana.

E. GEVORKYAN — Satria avy amin'ity kolontsaina sovietika ity izahay. Natolotra ny akanin-jaza ny zanakay — nilaina an-tery izany, saingy tsy voajanahary izany, tsy ara-dalàna izany.

A. GOLUBEV — Tsy ara-dalàna ve ny mandefa zaza any amin'ny akanin-jaza?

E. GEVORGYAN — Mazava ho azy fa tsy ara-dalàna ny mandefa zaza any amin’ny akanin-jaza raha toa ka manana fahaizana ara-batana sy ara-bola hiarahana amin’ilay zaza mandritra ny fotoana ilainy anao. Eny, ny hevi-dehibe izay mbola tiako holazaina ... — rehefa teraka ho antsika ny zaza iray, dia tsy ho eo amin'ny nono foana izy, tsy hatory mandrakizay ao anatin'ny 40 minitra — maharitra herintaona izany, iray sy sasany, roa…

A. GOLUBEV — Tena fako tokoa! Adinoy ny fiainana ara-dalàna ry ray aman-dreny mandritra ny roa taona voalohany!