Misy fitenenana malaza be hoe: "Fahafatesana fotsy ny siramamy", ary misy antony sasany mahatonga ny fanatsoahan-kevitra toy izany. Ity lahatsoratra ity dia manolotra antony maromaro tokony hialana amin'ny siramamy. 1. Tsy sakafo ny siramamy, fa kalôria poakaty misy sanda ara-tsakafo faran'izay ambany. Mampiroborobo ny fanesorana vitamina amin'ny taova tena ilaina izy io amin'ny fiezahana fanodinana siramamy. 2. Mampitombo lanja ny siramamy. Ny tavy adipose dia mitahiry kaloria be dia be ao anaty siramamy. Izany dia mitarika ho amin'ny fitomboan'ny lanja. 3. Misy fiantraikany ratsy eo amin'ny rafi-pitatitra. Misy fifandraisana mazava hita eo amin'ny fihinanana siramamy be loatra sy ny aretina toy ny tebiteby, ny fahaketrahana ary na ny schizophrenia aza noho ny haavon'ny insuline sy ny adrenaline. 4. Fanimbana ny fahasalaman'ny nify. Mampitombo ny fitomboan'ny bakteria ao amin'ny vava izay manimba ny enamel. Ny olana lehibe indrindra dia maro ny toothpastes malaza misy siramamy. 5. Famoronana ketrona. Manimba collagen ny fihinanana siramamy be loatra.
2022-11-11