Fonosiny

Ny famonosan'ny vatana no fomba fanao malaza sy ankafizin'ny vehivavy indrindra hiadiana amin'ny cellulite. Ity dia karazana sarontava amin'ny vatana izay mandoko ny hoditra, manampy amin'ny fiatrehana ny fihazonana ny tsiranoka, miala sasatra ary manafoana ny fisehoan'ny "peel orange" malaza. Ity vokatra ity dia tratra tsy noho ny famotehana tavy, fa noho ny fihoaran'ny rano be loatra avy amin'ny sela, izay afaka manampy santimetatra ary miseho amin'ny endrika cellulite.

Inona no vokatra tokony antenaiko amin'ireo fonosana?

Mampalahelo fa mora foana ny manary rano very mora foana. Noho izany, matetika ny fonosana dia ampifandraisina amin'ny fomba hafa - fanorana, myostimulation, fampihetseham-batana, sakafo ara-dalàna, fiasa ara-batana. Tsy ilaina ny miady amin'ny cellulite raha mijaly amin'ny fivontosana ianao noho ny antony ara-pahasalamana na resin'ny fihenjanana maharitra. Ny fanafoanana ny cellulite dia mitaky fomba feno.

Raha mbola mihinana tsy mahasalama ianao dia mipetraha amin'ny sakafo ambany kaloria, aza ampy torimaso, tsy miraharaha ireo soritr'aretina ara-pitsaboana, mitaintaina sy reraky ny fo, cellulite sy puffiness tsy hiala (calorizer). Mandanjalanja ny sakafo arakaraky ny BZHU, mahazoa torimaso ampy, manaova fampiofanana tanjaka, mianara miala sasatra ary avy eo ilaina ny fonosana. Tsy ho olanao intsony ny cellulite.

Raha ny mekanisma fiasa dia mangatsiaka sy mafana ny fonosana.

Fonosana anti-cellulite mafana

Ny fonosana mafana dia afaka manitatra ny lalan-dra ary mampihetsika ny fivezivezena ao amin'ny rà. Ny vokatry ny hafanana dia tratra amin'ny fanampiana ny voantsinapy, dipoavatra na fanafanana ny sarontava. Izany dia mandray anjara amin'ny fidirana amin'ny otrikaina tsara kokoa.

Ny faharetan'ny fonosana mafana amin'ny salan'isa dia mahatratra 1.5 ora. Azo atao ao amin'ny foiben-tarehy na salon SPA izany, ary koa ao an-trano. Ny fonosana mafana dia voadona amin'ny lalan-drà varika, amin'ity tranga ity dia mety ny fonosana mangatsiaka.

Fonosana mangatsiaka amin'ny cellulite

Rehefa mamonosina mangatsiaka dia tery ny capillaries sy ny lalan-drà. Ity sarontava ity dia mihetsika amin'ny hoditra tsy dia mahery setra. Tsy midika izany fa tsy mahomby kokoa ny fonosana toy izany. Ampiasaina be izy hiadiana amin'ny cellulite sy edema, satria miala sasatra sy mampitony. Ary satria matetika ny edema dia miatrika fanoherana ny adin-tsaina maharitra, dia fonosana mahafinaritra sy mahavelona no nomen'ny dokotera.

Ny vokany mangatsiaka dia azo amin'ny fampiasana menthol na mint amin'ny sarontava. Manolora indrindra fonosana mangatsiaka ho an'ny havizanana, fivontosana, mavesatra amin'ny tongotra, ho fanarenana aorian'ny sclerosis amin'ny lalan-drà.

Fomba famonosana

Toy izao ny fomba famonosana. Voalohany, diovina amin'ny vovon-tsiranoka misy sira anaty ranomasina ny vatana iray manontolo, mampitombo ny fivezivezen'ny rà ao amin'ny sela izany, mandrisika ny fanesorana rano sy tavy. Mandritra izany fotoana izany dia diovina tanteraka ny hoditra ka mihetsika haingana sy lalina ireo akora mihetsika. Ary koa, alohan'ny famonosana azy dia manaova otra manafana.

Aorian'izany dia ampifangaroina manokana amin'ny hoditra ny famolavolana manokana, voafehy tsara amin'ny sarimihetsika sakafo ary avela mandritra ny 20-40 minitra, arakaraka ny karazany sy ny firafitry ny fonosana.

Avy eo hosasana amin'ny fandroana ny fonosana. Ny isan'ny fomba fiasa dia miankina amin'ny ambaratongan'ny cellulite. Raha ny fitsipika dia maharitra 6 ka hatramin'ny 15 ny fampianarana. Ny vokany dia azo tsikaritra aorian'ny 3-6 herinandro amin'ny endrika fihenan'ny habetsahan'ny, fitomboan'ny elastika sy ny volavolan'ny hoditra, mampitony ny hoditra.

Famoronana sarontava amin'ny saron-tava

Ny famolavolana manokana ampiasaina amin'ny fomba famonosana dia voaomana amin'ny algôma sy fotaka ary solika indrindra. Izany hoe zavatra iray no raisina, ohatra, ny tanin-dranomasina, ary ampiana singa hafa ao aminy. Raha fonosana mafana dia ampio dipoà, ary raha mangatsiaka dia ampio menthol. Izay firafitra rehetra dia azo hararaotina miaraka amin'ny huile essentielle na estritrika vitsivitsy.

Antsoina ny fonosana misy ahidrano micronized thalassotherapy. Mampitombo ny fahamendrehan'ny hoditra izy ireo, mamelona azy amin'ny vitamina, mampihena ny fisehoan'ny cellulite. Ny ahidrano dia atambatra amin'ny fitrandrahana zavamaniry toy ny ivy, musk, kafeinina, guarana. Ny fomba fahandro tsotsotra indrindra: alemana mandritra ny 30 minitra ny ahitra amin'ny fonosana mangatsiaka amin'ny rano mangatsiaka (20-25 ° C), ary amin'ny mafana - amin'ny rano mafana (37-38 ° C), avy eo apetaho amin'ny hoditra, amboary amin'ny sarimihetsika ary aorian'ny antsasak'adiny sasao.

Ny fotaka sy ny tanimanga therapeutic dia misy sira mineraly marobe. Io dia ahafahanao miady amin'ny fomba mahomby amin'ny cellulite, misy vokany mahasoa amin'ny rafi-pitabatabana, mivezivezy amin'ny rà, metabolisma ary manadio ny hoditra. Ny fotaka dia afangaro amin'ny menaka voajanahary voajanahary amin'ny voasarimakirana sy oregano, ahidrano, tanimanga kaolin, trondro chestnut soavaly ary soavaly soavaly. Ny fomba fahandro tsotsotra indrindra: ampio rano amin'ny vovo-tanimanga manga ary afangaro amin'ny tsy fitoviana crème, ampio menaka manitra misy voasary na voasarimakirana vitsivitsy, apetaho amin'ny hoditra, amboary amin'ny sarimihetsika ary aorian'ny fandroana antsasak'adiny.

Amin'ny fonosana diloilo, menaka oliva na almond, ary koa menaka mikraoba, alaina ho fototra. Ny menaka esansiela na ny fifangaroan'ny menaka esansiela, toy ny voasarimakirana, lavender ary juniper dia nampiana amin'ny fotony. Fomba fahandro tsotra iray: asio voanio voasarimakirana sy grapefrement ary fennel 3-4 ho an'ny menaka oliva, apetaho amin'ny hoditra, arovy amin'ny sarimihetsika ary sasao aorian'ny antsasak'adiny. Mba hahatratrarana ny fiakaran'ny hafanana dia azonao atao ny manampy dipoà mena kely.

Contraindications amin'ny fonosana

Anisan'ireo fanoherana ny karazana fonosana rehetra:

1. Aretin-koditra;
2. Ny aretin-koditra, ny ratra amin'ny hoditra, ny vodin'ny postoperative tsy sitrana;
3. Aretim-behivavy;
4. Holatra;
5. Aretina amin'ny rafi-pitatitra sy ny lalan-drà amin'ny lymphia;
6. Fananahana;
7. Bevohoka;
8. Karazana diabeta mellitus;
9. Aretina virosy sy areti-mifindra;
10. Ny lalan-drà varotra sy ny trombophlebitis (fanoherana ny fonosana mafana).

Rehefa mandeha any amin'ny SPA dia alao antoka fa tsy manana fanoherana amin'ny fonosana ianao. Mitandrema rehefa mividy famolavolana manokana amin'ny fivarotana kosmetika-manamarina ny fisian'ireo singa manimba ary manaova fitsapana fandeferana. Ary raha manamboatra ny forongonao manokana ianao avy amin'ireo akora voajanahary voalaza etsy ambony, dia alao antoka fa mifangaro tsara izy ireo ary mahazaka anao matetika.

Ny fonosana dia manampy amin'ny ady amin'ny cellulite amin'ny fomba mahomby, raha namorona ny fepetra ilaina rehetra ianao- nanomboka nihinana tsara, nisotro rano ampy, nifehy ny adin-tsaina, nanao fanatanjahan-tena, nahazo torimaso ampy (calorizator). Raha tsy misy an'io dia hisy vokany maharitra ihany ny fomba fiasa. Samy manatsara ny lokon'ny hoditra ny fonosana mafana sy mangatsiaka. Ny safidy dia miankina amin'ny fanoherana, fandeferana ary fahombiazan'ny olona tsirairay.