Ankehitriny dia iharan'ny poizina betsaka noho ny teo aloha isika. Indrindra ireo mponina amin'ny tanàna lehibe. Ny poizina dia tonga amintsika avy amin'ny rivotra, sakafo, rano, fanafody ary tarehy. Ohatra, ny amerikana antonony dia misy residues misy poizina mahery 400 mahery.
Rehefa miangona ao amin'ny vatana ny fako metabolika avy amin'ny poizina dia marary isika. Mba hanesorana ireo fitambarana manimba ireo, ny vatana dia mampiasa détoxification. Na izany aza, lehibe tokoa ny enta-mavesatra misy poizina ka mety tsy ho zakan'ny vatantsika izany.
Ny fandroana detox dia iray amin'ireo fomba mora indrindra hanentanana ny rafi-pandroahana voajanahary anao. Ny detoxification dia mandeha amin'ny fomba telo. Ny atiny dia mamadika ny poizina sy ny fako ho zavatra mety levona anaty rano izay mivoaka amin'ny urine. Ny fako tsy mety levona anaty rano dia ovaina ao amin'ny atiny ary mivoaka amin'ny bile ao amin'ny fivalanana. Ny poizina tsy entin'ny iray amin'ireo dingana ireo dia esorin'ny vatana amin'ny alalan'ny hoditra amin'ny hatsembohana. Eto no tena ilaina ny fandroana detox.
Matetika, ny fandroana detox dia amboarina miaraka amin'ny sira epsom, fantatra koa amin'ny hoe magnesium sulfate (sira mangidy, sira Epsom). Ity fitambarana ity dia tsy hoe manintona poizina fotsiny, fa:
- mampihena ny adin-tsaina;
- manatsara ny torimaso;
- mampitombo ny fifantohana;
- manampy ny hozatra sy ny hozatra hiasa tsara;
- mifehy ny asan'ny anzima;
- manakana ny hamafin'ny lalan-dra sy ny fiforonan'ny lalan-drà;
- manatsara ny fahombiazan'ny insuline;
Mampihena ny fivontosana amin'ny fanampiana fanamaivanana ny fanaintainana sy ny hozatry ny hozatra
- manatsara ny fampiasana oksizenina;
- manatsara ny fifohana ny otrikaina;
- manampy amin'ny fananganana proteinina, tavy ao amin'ny ati-doha ary mucoproteins;
- manampy amin'ny fisorohana na fanamaivanana ny aretin'andoha, migraines.
Ahoana ny fomba fandroana detox tsara
- Manampia menaka manitra 5-10 (toy ny lavender) ary sira epsom roa kaopy amin'ny rano fandroanao.
- Raha ny tokony ho izy dia tokony hafana ny rano hampiroboroboana ny hatsembohana be loatra.
- Manampia soda vera iray vera hanatsarana ny kalitaon'ny rano, satria manampy amin'ny fanimbana ny simika, indrindra ny klôro, ary mampitombo ny fitrandrahana mineraly.
- Miroboka ao anaty rano hatrany an-tendanao. Akimpio ny masonao, manaova fanazaran-tena mifoka rivotra. Mandroa farafahakeliny 20 minitra.
- Mivoaha miadana amin'ny fandroana miadana sy mitandrina. Mety hahatsapa ho mikainkona kely ianao, saingy tsy ho afaka io raha mandro mangatsiaka ianao.
- Aza mampiasa savony na shampoo masiaka: aorian'ny fandroana toy izany dia misokatra araka izay azo atao ny mason-koditra ary mitroka ny akora simika rehetra amin'ny vokatra toy izany.
- Aorian'ny fanamainana ny hoditrao amin'ny lamba famaohana dia azonao atao ny manisy «moisturizer» voajanahary toy ny menaka amin'ny vatana sy ny deodorant izay tsy misy alimo, fofona ary loko.
- Aza misakafo eo noho eo alohan'ny na aorian'ny fandroana detox.
- Misotroa rano fisotro madio alohan'ny sy aorian'ny fandroanao.
- Aorian'ny fandroana dia omeo fotoana ianao haka aina sy ho sitrana, ary ny tsara indrindra dia mandry?