Hevitra ato Anatiny
- 1. Asehoy fa mankasitraka ny tsirairay ianareo
- 2. Miady tsara
- 3. Angataho izay ilainao
- 4. Manehoa fitiavana amin’ny fitenin’ny namanao
- 5. Miaraha manao zavatra
- 6. Aza atao tsinontsinona ny fihina
- 7. Miresaha olana
- 8. Hajao ny sisin-tany
- 9. Mangataha famelan-keloka ary mamela heloka
- 10. Mandany fotoana misaraka
- 11. Mangataha fanampiana
Mijery ireo mpifankatia sambatra ianao ary manontany tena hoe: inona no fantatr'izy ireo fa tsy fantatrao? Ny mpitsabo dia nanondro fitsipika 11 izay manavaka ny mpivady sambatra sy ny tsy sambatra. Ataovy tsianjery izy ireo ary ampiharo izany. Ny fitsipika tsotra dia hanampy amin'ny fanamafisana ny firaisana ary hampitombo ny fahafaham-po amin'ny fifandraisana.
Tsy misy fifandraisana idealy, samy manana ny olany avy ny mpivady. Raha miroborobo ny fifandraisan'ny sasany, ny hafa kosa mihantona eo amin'ny sisin'ny lavaka. Tsy tongatonga ho azy ny fahasambarana eo amin’ny fiarahana. Ny mpivady sambatra dia mamboly amim-pahendrena ny fitiavany, ary lasa matanjaka sy salama ny fifandraisany amin’ny alalan’ny fahazarana maromaro.
1. Asehoy fa mankasitraka ny tsirairay ianareo
Ny fifandraisana ara-pahasalamana dia mifototra amin'ny fihetseham-po tsara, ny firaisana ara-nofo ary ny fitiavana. Ny mpivady sambatra dia manandrana manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny antsasany hafa isan'andro. Tsy mila zavatra rendrarendra ianao, aoka ho tso-po.
Asio taratasy fisaorana ny namanao, alefaso hafatra, ampahatsiahivo azy fa mieritreritra azy ianao. Ataovy izay ankasitrahany. Matetika ny mpivady no mitaraina fa tsy mahatsapa ny mpiara-miasa fa ny antsasany hafa dia mankasitraka azy ireo. Ny fahatsapana ho manan-danja sy manan-danja dia filan'ny olombelona mahazatra. Ny fanehoana fankasitrahana isan'andro dia mahafa-po azy tanteraka.
2. Miady tsara
Ny mpivady tsirairay dia miatrika olana, fifandirana ary tsy fitovian-kevitra. Raha miady hevitra matetika ianao, dia tsy midika izany fa ratsy ny fifandraisanao. Ny zava-dehibe dia ny fomba hiatrehanao ireo toe-javatra ireo. Ny ady amin'ny fomba tsara dia midika fa manalavitra ny fanakianana, ny fanevatevana, ny fiarovan-tena ary ny tsy firaharahiana. Mampihena ny tanjaky ny fifandraisana izany fihetsika izany.
3. Angataho izay ilainao
Henoko hatrany amin'ny mpanjifa hoe: “Raha tia ahy izy, dia ho fantany izay ilaiko. Tsy voatery nanontany aho. Mila mahafantatra izay tsy nety nataony izy.» Tsy mahay mamaky saina ilay lehilahy. Manana traikefa sy zavatra andrasana hafa izy. Ny andraikitrao dia ny miresaka momba ny fihetseham-ponao sy ny zavatra ilainao. Indraindray tsy maintsy manao izany imbetsaka ianao. Ny mpivady sambatra dia tsy manorina fifandraisana amin'ny tombantombana. Mifanontany kosa ny mpiara-miombon’antoka amin’izay ilainy sy manao izany, mifanakalo hevitra am-pahibemaso ny tsy fitoviana ary manaja azy ireo.
4. Manehoa fitiavana amin’ny fitenin’ny namanao
Samy manome sy mandray fitiavana araka ny fombany avy ny tsirairay. Ny zava-dehibe dia ny miasa ho anao sy ny lehilahy. Azo inoana fa manana filana samihafa ianao, ara-dalàna izany. Misy fiteny dimy momba ny fitiavana: fanomezana, fotoana irery, teny, fanampiana ary fifandraisana ara-batana. Ao amin'ny mpivady sambatra, ny mpiara-miasa dia mahatakatra ny fomba ny antsasany hafa manome sy mandray fitiavana. Manampy amin'ny fitazonana hafanana, firaiketam-po ary fifampiraharahana eo amin'ny fifandraisana izany.
5. Miaraha manao zavatra
Ny fifampizarana raharaha ao an-tokantrano dia iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny tsy fitovian-kevitra eo amin'ny fifandraisana. Ny mpivady sambatra dia miara-miasa. Na tsy tian’izy ireo aza dia ataony ihany.
Angamba ny iray tsy tia manasa vilia, ary ny iray kosa tsy tia manamboatra fandriana. Ifanakalozy hevitra ny fomba tsara indrindra hizarana ny andraikitra, ary avy eo manomboka miasa. Ny fizarana andraikitra ara-drariny dia manorina fifampitokisana sy fifandraisana akaiky eo amin’ny mpivady.
6. Aza atao tsinontsinona ny fihina
Ny fifandraisana dia singa manan-danja amin'ny fifandraisana, saingy matetika ny mpiara-miasa dia manadino ny maha-zava-dehibe ny fihina. Ny fikasihana dia mamoaka oxytocine. Antsoina koa hoe «hormone fitiavana» izy io satria mitana anjara toerana lehibe eo amin’ny fifandraisana, manamaivana ny fanaintainana ara-pihetseham-po sy ara-batana, manatanjaka ny hery fiarovana ary mampiray ny mpiara-miasa. Manokàna fotoana hanehoana ny fitiavany amin’izany fomba izany ny mpivady, na dia sahirana na reraka aza.
7. Miresaha olana
Misy safidy roa: miala amin'ny olana ary manantena fa hiala izany, na hiatrika izany. Rehefa misoroka olana isika, dia mitombo sy miditra amin’ny fiainantsika amin’ny fomba hafa izany. Ny mpivady sambatra dia miresaka olana ary mitady vahaolana mivaingana.
8. Hajao ny sisin-tany
Ny fahasambarana eo amin'ny mpivady dia tsy azo atao raha tsy misy fanajana ny fetra manokana. Ny fetra dia mamaritra hoe aiza no iafaran'ny toetranao ary manomboka ny toetran'ny lehilahy. Ny mpivady sambatra dia miresaka an-karihary ilay foto-kevitra ary mifanaja. Noho izany dia manome fahafaham-po ny filany ny tsirairay ary mahazo aina amin'ny fifandraisana.
9. Mangataha famelan-keloka ary mamela heloka
Tsy ho tafavoaka ny fifandraisana raha tsy misy famelan-keloka. Mila mianatra mangataka famelan-keloka sy mamela heloka ianao — singa manan-danja amin'ny fiarahana milamina sy fifandraisana matanjaka izany. Ny fialan-tsiny dia fiezahana amim-pahatsorana hamahana olana amin'ny maha-ekipa azy ary hanadino ny zava-nitranga mampalahelo. Ao anatin'ny fifandraisana salama, ny mpiara-miasa dia miezaka ny ho sambatra, fa tsy hanaporofo ny marina.
10. Mandany fotoana misaraka
Ampifandraiso ny fifandraisana akaiky sy ny fahaleovantena. Ny hazavana dia tsy miray tsikombakomba amin'ny mpivady, misy koa ny fiainana ivelan'ny fifandraisana. Ny mpiara-miombon'antoka dia tsy maintsy mifanaja ny filan'ny tsirairay ho an'ny fifandraisana akaiky sy ny fahaleovantena. Izany no mamaritra ny haavon'ny fahafaham-po amin'ny fifandraisana. Raha afaka mankafy ny fiainana tsy misy mpiara-miasa ianao, dia misy fitokisana sy firaiketam-po ara-pahasalamana ao amin'ny fifandraisana.
11. Mangataha fanampiana
Vonona ny hitady fanampiana ny mpivady amin'ny fifandraisana tsara raha tsy mahazaka olana samirery. Ny fitsidihana mpitsabo aretin-tsaina, ny fanatrehana seminera momba ny fianakaviana, na ny firesahana amin'ny olon-tiana iray izay vonona ny hizara hevitra tsy misy dikany dia afaka manampy.