Fomba 3 hitahiry sy hampitombo ny fifaliana

Ny fiainantsika, na dia ao anatin'ny vanim-potoanan'ny loza sy ny fahasahiranana aza, dia tsy feno traikefa mampalahelo sy tsy mahafinaritra, fa koa fifaliana. Tsaroan’ny rehetra fa tamin’ireny fotoana tsy nisy fotoana hihomehezana ireny, dia nisy vazivazy voalamina tampoka nahatonga tsiky na fahatsapana hoe faly ianao, na inona na inona.

Tsarovy dieny izao ny zava-nitranga nahafaly teo amin'ny fiainanao ary diniho:

• Inona no tsapanao tamin’izay? Inona no tianao hatao?
• Ahoana no navalin’ny fifaliana tao amin’ny vatanao?
• Ahoana no fijerinao tamin'io fotoana io?
• Hafiriana no nahatsapanao izany fifaliana izany? Raha tsy izany, inona no nanjo azy?

Tsy azo atao ny mitazona ny hafaliana, fa afaka mitazona ny "tsiriny" ao anatin'ny fitadidiantsika isika, ao anatin'ny fahatsapana. Ary mianara miroboka ao anatin'io fahatsapana io rehefa tena mila izany isika.

Ahoana no hanangonana izany fifaliana izany ao anatinao?

1. Miroboka tanteraka amin'ny hafaliana

Miezaha hilefitra amin'io fahatsapana io, miaina izany ho toy ny fotoana mandalo, nefa mendrika ny fiainanao. Ary eritrereto izay mety hisakana anao tsy hankafy fifaliana amin’ny fotoana hitsidihanao anao.

Mety ho:

• toe-tsaina sy finoana - "Raha mifaly be ianao dia hitomany", "Ahoana no hifalianao rehefa misy olona malahelo", "Tsy fanao ao amin'ny fianakavianay ny maneho ampahibemaso fifaliana";
• fanambaniana ny fihetseham-pony sy ny zava-bitany — “Nahoana no mifaly? Inona no nataoko? Tsy misy dikany, mba hain’ny rehetra”;
• tahotra ny fihetseham-po mahery;
• ny tahotra ny fifaliana indrindra dia ny traikefa fa io fahatsapana io dia arahin'ny sazy.

Tsarovy fa ireo eritreritra sy finoana ary fihetsika ireo dia tsy mitovy aminao sy ny toetranao. Ampahany aminao fotsiny ity, tsy faly loatra, miforona toy izany noho ny toe-javatra sarotra eo amin'ny fiainana.

2. Aza mizara ny hafalianao

Ny marimarina kokoa, aza manao izany avy hatrany, manaiky ny fientanam-po voalohany. Tsarovy: mety ho nitranga fa niantso namana sy olom-pantatra haingana ianao, nizara ny hafalianao ary tsy ela dia nahita fa toa nanjavona. Nahoana no toy izany?

Voalohany, mety tsy araka ny nantenainao ny fihetsiky ny mpiresaka. Ny hafalianao dia hanjavona fotsiny eo ambanin'ny faneren'ny fanambaniana, ny fanesoana na ny tsy firaharahana.

Faharoa, mampihena ny hamafin'ny traikefany ny fampitana ny fihetseham-po rehetra. Tsarovy ny torohevitry ny psikology mahazatra: raha malahelo ianao, miresaha amin'ny olona iray, dia ho tsara kokoa ianao. Miara-miasa amim-pifaliana ihany koa io rafitra io: manonona ny fihetseham-pontsika isika ary mampihena ny “intensité”.

Noho izany, manoro hevitra mafy aho: mitoera irery amin'ny hafalianao! Miaina ao anatin'io fihetseham-po mahafinaritra sy mahavelona io, aza manipy izany tsy voahevitra. Angamba tsy azonao mora foana izy.

Ary raha mbola te hizara ny fihetseham-ponao amin'olona ianao dia ataovy miadana ny safidinao. Mizarà fifaliana amin'io olona io, avy amin'ny fifandraisana izay tsy ho levona, fa hitombo.

3. Raiso ny fifalianao

Miroboka amin'ny traikefa mahafaly, omeo fahafahana malalaka ny vatana sy ny feo. Asehoy ny fihetseham-ponao amin'ny fihetsiketsehana, dihy mandeha ho azy ary feo. Mandrosoa mandra-pahatsapanao fa nahafa-po ny filanao ianao.

Ary avy eo mipetraha eo amin'ny latabatra, makà penina, taratasy iray ary soraty izay tonga ao an-tsainao amin'izao fotoana izao. Angamba izy io no tononkalo mahafinaritra indrindra eran-tany? Ankoatra izany, raha manana fitaovana ara-javakanto ianao, dia afaka maneho fifaliana. Mampiasà loko marevaka, aza misalasala manao kapoka, splash…

Inona no manome fanehoana fifaliana amin'ny famoronana?

• Mandalo fihetseham-po tsy amin'ny alalan'ny fahatsiarovan-tena ihany, fa amin'ny alalan'ny vatana ihany koa, miaina izany matanjaka kokoa isika, ary izany dia mamela antsika hamerina ny heriny mandritra ny fotoana maharitra.
• Ny lahatsoratra sy ny sary noforoninao dia lasa "marika velona" amin'ny hafalianay, feno hazavana sy hery. Andramo ny mijery ny asanao rehefa afaka andro vitsivitsy, dia hitsiky ianao, satria ny fahatsiarovana dia hamerina avy hatrany ireo traikefan'ny fifaliana ireo aminao. Miankina aminao ny fomba fitantanana azy ireo.
• Amin'ny andro orana, ny asa toy izany indrindra no ahitana ny fotoanan'ny fiainanao izay afaka manala anao amin'ny manga sy ny adin-tsaina maharitra. Raha mijery ny sarin'ny fifaliana amin'ny sary na lahatsoratra ianao dia azonao fa ny zava-drehetra eo amin'ny fiainana dia mavitrika ary azo inoana fa ho tsara ny zava-drehetra!

Raha tsy afaka manao sary, mihira, ary mandihy ao anatin'ny fotoana mahafaly ianao, dia afaka mahita vahaolana hafa ianao: tandremo ny sary voajanahary izay mifanaraka amin'ny fihetseham-ponao - ohatra, hazo, voninkazo, a stream — na sary amin'ny sary hosodoko.

Ny fitazonana ny fifalianao dia hanova izao tontolo izao!