Ahoana ny fomba hanomanana lovia "Cottage fromazy miaraka amin'ny paoma"
Mametafeta tsara ny fromazy trano bongony amin`ny marikivy fanosotra. Hetezo ny paoma ho tapa-kazo, manambatra ny paoma amin`ny trano bongony fromazy, handravaka paoma slices, mavitrika hafafiny amin`ny kanelina sy ny sakafo maraina!
Resipe-tsakafoFromazy fromazy amin'ny paoma"
- paoma 1 pc.
- trano bongony fromazy 5% 150 g
- marikivy fanosotra 1 sotro.
- kanelina an-tany 1/2 tsp.
Sanda mahavelona ny lovia "Krim-boasarimakirana vita amin'ny paoma" (isaky ny 100 grama):
kaloria: 86 kcal.
ny écureuil: 8 gr.
menaka: 3 gr.
gliosida: 6.6 gr.
Isan'ny servisy: 1Ingredients and calorie content of the recipe ”Aostroma fromazy misy paoma»
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| paoma | 1 tapa | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| trano bongony fromazy 5% | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| marikivy 10% (ambany tavy) | 1 sotro. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| kanelina | 0.5 tsp. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Total | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| Fanompoana 1 | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 grama | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |