Tao anatin'ny fanadihadiana natao taorian'ny 30 taona antsoina hoe “Global burden of disease”, dia nanangona fampahalalana be dia be momba ny sakafon'ny olona maneran-tany ny mpahay siansa. Nanomboka tamin'ny 1990 ka hatramin'ny 2017, nanangona angona momba ny sakafon'ny olona an-tapitrisany eran-tany ny mpahay siansa.
Tombanana ho an'ny olona 25 taona no ho miakatra — ny fomba fiainany, ny sakafony ary ny antony nahafaty azy.
Ny tena fanokafana ity asa lehibe ity dia ny hoe nandritra ny taona maro, avy amin'ny aretina mifandray amin'ny tsy fahampian-tsakafo, maty tamin'ny olona 11 tapitrisa, ary ny vokatry ny fifohana sigara - 8 tapitrisa.
Ny teny hoe "sakafo tsy mety" dia midika hoe tsy misy fanapoizinana tsy ampoizina sy aretina mitaiza (diabeta mellitus karazana 2, matavy loatra, aretim-po, ary lalan-drà), izay miteraka - sakafo tsy voalanjalanja.
Antony 3 lehibe mahatonga ny tsy fanjarian-tsakafo
1 - ny fihinanana tafahoatra ny sodium (sira voalohany indrindra). Namono olona 3 tapitrisa izany
2 - tsy fahampian'ny voamaina manontolo ao amin'ny sakafo. Noho izany, dia nijaly 3 tapitrisa ihany koa.
3 - ambany fihinanana voankazo ho an'ny 2 tapitrisa.
Ny mpahay siansa koa dia nahita antony hafa mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo:
- ambany fihinanana legioma, legume, voanjo sy voa, vokatra vita amin'ny ronono, fibre sakafo, kalsioma, asidra matavy omega-3 an-dranomasina,
- be dia be ny fihinanana hena, indrindra ny vokatra vita avy amin'ny hena (sosisy, vokatra setroka, vokatra semi-vita, sns.)
- zava-pisotro mahamamo, siramamy ary vokatra misy tavy TRANS.
Ny tena zava-dehibe dia ny fihinanana tsy mety no antony mahatonga ny fahafatesana aloha loatra, mihoatra noho ny sigara aza.