Hevitra ato Anatiny
Iza amintsika no tsy nanao sary tsara tarehy momba ny ho avy, lavitra fa tsy lavitra? Trano misy lanezy eny an-dranomasina, kaonty banky manaitra… Mampalahelo fa mijanona ho nofinofy ity sary ity, nofinofy eo afovoany izay maneno ny famantaranandro fanairana, mamerina antsika amin'ny zava-misy tsy misy indrafo. Ahoana no hamadihana ny "Tiako" ho "Afaka"? Natalya Andreina, psikology sy manam-pahaizana manokana amin'ny fitadiavana asa, dia mizara ny tolo-keviny.
Nahoana no misy elanelana eo amin'ny fisainana sy ny fahafaha-manao? Andeha isika hanasongadina ny sasany amin'ireo antony mahazatra indrindra.
1. Nofy, mazava ho azy fa tsy azo tratrarina amin'ity toe-javatra ity
“Te-hipetraka any Manhattan izy”, saingy tsy handao ny tanindrazany Irkutsk mihitsy ny vadiny, ary tsy vonona ny hanao sorona ny fianakaviany ilay vehivavy. Misy elanelana eo amin'ny "I want" sy "I will". Mety hahatsapa ho takalon'aina mihitsy aza ny vehivavy iray — mandra-pahatsapany fa safidiny ihany ny zava-mitranga.
2. Nofinofy vahiny
Tena fironana tokoa ny fitsangatsanganana ankehitriny, ary maro no mindrana ny nofinofin'ny olona hafa hitety an'izao tontolo izao. Ny marina anefa dia tsy ny rehetra no mankafy sidina, indraindray tsy azo antoka, sakafo tsy mahazatra, ary ny fampifanarahana tsy tapaka amin'ny toe-javatra vaovao.
3. Tsy fahaiza-misaina amin'ny lafin-javatra azo atao
Matetika no mitranga toy izao: manana nofinofy na hevitra isika — ary manomboka manazava amin'ny tenantsika avy hatrany ny antony tsy hahatanteraka izany. Be dia be ny adihevitra: tsy misy vola, fotoana, fahaiza-manao, taona tsy mety, hanameloka ny hafa, ary tena "fotoana tsy mety". Matahotra ny hiova asa isika satria lava sy lafo ary tara, nefa mety ho hita fa roa volana monja no hianarantsika dia manana vola hividianana izany.
4. Teoria tsy misy fampiharana
Maro ny olona mihevitra fa mila asehonao amin'ny an-tsipiriany fotsiny ny sarin'izay tianao, ary avy eo ... ho tonga "ho azy" izany. Saika tsy hitranga mihitsy anefa izany. Ho an'ny asa fanaovan-gazety ho embossed, dia tsy ampy ny sary an-tsaina izany - dia mahomby kokoa ny manaraka ny sakafo sy ny fiofanana.
Stereotypes sy fanavaozana ny tanjona
Nahoana no toa tsy azo atao ny zavatra tena misy? Ny stereotype sy ny toe-tsaina foana ve no omena tsiny? Amin'ny lafiny iray, tena lehibe ny fitaoman'izy ireo. Nampianarina antsika ny “hahafantatra ny toerana misy antsika” ary izany matetika no mitazona antsika amin'ny toerana voalohany. Ary na dia manapa-kevitra ny hanao dingana aza isika, dia lazain’ny manodidina antsika avy hatrany hoe nahoana isika no tsy hahomby.
Etsy an-danin’izany, mihamitombo ny dingan’ny fiainana, mihamaro hatrany ny zavatra mitaky ny fiheverantsika isan-tsegondra. Matetika isika no tsy manam-potoana hipetrahana sy hieritreretana hoe: inona no tena tadiavintsika ary azo atao ve izany. Ary avy eo, manasaraka ny nofinofy amin'ny tanjona tena izy, mitadiava ohatra, mametraka fe-potoana ary manaova drafitry ny hetsika. Amin'io lafiny io, ny fiaraha-miasa amin'ny mpanazatra dia manampy betsaka: ny fanavaozana ny tanjona dia ampahany manan-danja amin'izany.
Ny fifantenana voajanahary dia eo amin'ny lafiny malina indrindra, ka ny fiovana sy ny tsy fahatokisana dia tsy maintsy miteraka tebiteby sy adin-tsaina.
Matetika, rehefa manana hevitra maneran-tany isika, dia fanontaniana be dia be no mipoitra ao an-tsaintsika. Aiza no hanombohana? Ahoana no ho fihetsiky ny olon-tiana? Ampy ve ny fotoana sy ny vola ary ny angovo? Ary mazava ho azy: "Sa angamba, tsara, izy? Ary noho izany dia tsara ny zava-drehetra. Ary tena voajanahary izany. Ny atidohantsika dia nitahiry ny ampahany tranainy indrindra izay mahatsiaro tsara: ny fiovana rehetra, ny lalana vaovao ary ny fandraisana andraikitra dia mampitombo ny mety ho fihinana. Ny fifantenana voajanahary dia eo amin'ny lafiny malina indrindra, ka ny fiovana ankehitriny ary ny tsy fantatra dia miteraka fanahiana sy adin-tsaina, ho setrin'izany ny ampahany tranainy indrindra amin'ny atidoha dia mamokatra ny iray amin'ireo fanehoan-kevitra roa fantatra amin'izany: mandositra na milalao maty.
Amin'izao fotoana izao, ny lalan'ny fandosirantsika dia asa tsy misy fiafarana, asa ary force majeure, izay natao ho fialan-tsiny azo tsapain-tanana mba tsy hanaovana ny asa nokasaina. Ankoatra izany, isika «milalao maty», lavo amin`ny tsy firaharahiana, tsy hay hazavaina hakamoana, ny fahaketrahana na ny aretina — mitovy rehetra «tsara» antony tsy hanova na inona na inona.
Na dia vao tonga saina amin'ireo mekanika ireo aza ianao dia ho mora kokoa ny tsy hanaiky azy ireo. Fa ny tsara indrindra dia ny mampihena ny tebiteby. Ohatra, mba hahazoana fampahalalana betsaka araka izay azo atao, zarao ho asa kely ny raharaha, ary ny tsirairay amin'izy ireo ho subtasks folo hafa mba hanaovana dingana kely sy mandroso tsikelikely nefa azo antoka.
Ahoana no hianarana "manidina" raha misy olana misintona anao
Matetika aho no maheno avy amin'ny mpanjifa hoe: "Tsy mila na inona na inona aho", ary avy eo dia mametraka fanontaniana vitsivitsy manazava aho mba hamantarana ny antony. Ny tsy faniriana na inona na inona dia mariky ny fahaketrahana ara-pahasalamana, ary tsy dia fahita firy izany fa ny tompon-trosa rehetra sy ny ray na ny renin'ny fianakaviana dia manana fitsapan-kevitra. Amin'ny maha-fitsipika, hita fa ny olona iray fotsiny tsy manam-potoana hipetraka sy hieritreritra izay tiany. Maro no efa zatra ny fisian'ny autopilot, saingy tsy azo atao ny mankany amin'ny toerana mety raha tsy mahafantatra ny adiresy. Raha tsy mametraka tanjona isika dia tsy hahazo ny vokatra tadiavintsika. Ao anatin’ny fanahintsika lalina, ny tsirairay amintsika dia mahatakatra tsara izay tiany sy ny fomba hanatratrarana izany.
Ny fisainana momba ny fahafahana dia ny fahafahana tsy mametraka sakana amin'ny lalanao. Raha ny marina, tonga amin'ny fanoloana ny fanontaniana hoe "Nahoana no tsy mety?" ny fanontaniana hoe "Ahoana no ahafahako manatratra izany?". Tsy maintsy misy olona eo amin’ny fitondranao ny fiainanao. Ary raha tsy ianao, ny hetsika dia horaisin'ny toe-javatra.
Manidina ambonin'ny hantsana
Izaho sy ianao dia afaka miaina amin'ny fomba roa: na mandeha amin'ny fandehanana isika, mahita ny zava-mitranga ary mamaly amin'ny fomba iray (fiheverana mihetsiketsika), na mahatsapa fa ny fiainantsika manontolo dia vokatry ny fanapahan-kevitra noraisintsika ary afaka mitantana izany isika ( mieritreritra miaraka amin'ny fahafaha-manao).
Olona mihetsika, mahatsapa fa tsy mety aminy ny asa ary mamoaka ny heriny rehetra avy aminy, mitaraina mandritra ny taona maro ary tsy manova na inona na inona. Manazava izany amin'ny tenany izy amin'ny maha-tsy afaka manao zavatra hafa, ary amin'ny taonany dia efa tara loatra ny famerenana indray. Ankoatra izany, ny toerana vaovao dia mety ho ratsy kokoa. Ary amin'ny ankapobeny, tsy very maina ny nandany dimy taona tao amin'ny institiota mba hialany amin'ny zava-drehetra izao!
Toy izao ny fomba fiasan'ny rationalization: mba hampihenana ny tebiteby, dia manazava ny zava-mitranga amin'ny tenantsika isika amin'ny fomba izay manomboka miharihary fa mitombina tsara.
Tsy maintsy mandinika tsara ny zavatra mety hitranga ianao alohan'ny hahatongavan'izany fomba fisainana izany ho azy.
Ny mpandinika mavitrika dia mifantoka amin'ny zavatra mety hitranga. Tsy tiako ny asa - fa inona marina: ny ekipa, ny lehibeny, ny andraikitra? Raha tsy mahazo aina amin'ity orinasa manokana ity ianao dia afaka mandeha any amin'ny orinasa hafa. Raha tsy tianao ny adidy, dia misy dikany ny mieritreritra momba ny specialization vaovao. Mitadiava toerana hianarana zava-baovao, manomboka manao fanazaran-tena. Amin'ity tranga ity, ny olona iray dia mandray andraikitra amin'ny tsy fahafaham-pony amin'ny asa, manadihady izay tsy mety, ary mamaha ny olana.
Ny fahasarotana dia ny tsy maintsy mandinika tsara ny mety ho azo atao ary manao izany hatrany hatrany alohan'ny hahatongavan'io fomba fisainana io ho azy. Ny autopilot dia mitarika antsika amin'ny lalana mahazatra: ny fihetsiky ny ray aman-dreny, ny finoantsika manokana, ary ny fanantenana fahazazana fa ny zava-drehetra dia "hifona" ho antsika.
Mba hampihenana ny elanelana misy eo amin'ny eritreritra sy ny tena azo atao dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny hetsika mivaingana, amin'ny alalan'ny fanazavana ny tena toe-draharaha. Raha manonofy ny hifindra any atsimo ianao, fantaro ny fandrika, tadiavo ireo efa nandeha tamin'io lalana io, fantaro ny tombony amin'ny tanàna, faritra ary trano fonenana. Mety tsy voatery hiandry ny fisotroan-dronono akory ianao, ary ho azo atao ny hetsika amin'ny taona ho avy.
tolo-kevitra azo ampiharina
Miezaka ny "mipoitra" ny fisainana miaraka amin'ny fahafaha-manao, mila mianatra ny fomba hitazonana azy ho fifantohana ianao. Ho an'ity:
- Makà fotoana hieritreretana ny zavatra tsy mahafaly anao amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao: asa, fifandraisana, fahasalamana, fahasalamana, vola, fialam-boly. Izany dia hanome anao lisitra hiasa. Zava-dehibe ny manaiky fa ianao no tompon'andraikitra amin'ny zava-drehetra izay "tsy nety" - izay midika fa manana fahefana hanamboatra ny zava-drehetra ianao.
- Manapaha hevitra hoe inona, ahoana ary rahoviana ianao no hanomboka hamaha ny olana. Iza no afaka manampy anao? Inona no vinavinao? Amin'ny fifantohana amin'ny fahafahana fa tsy amin'ny sakana dia manana ny fanalahidin'ny varavarana rehetra ianao.
Aoka hatao hoe manenjika anao ny lanja fanampiny. Ny dingana voalohany dia ny manaiky fa tsy momba ny fototarazo, ny « taolana lehibe » na ny mpiara-miasa izay manafatra pizza any amin'ny birao indraindray. Tsy avelany ho tsara endrika ianao, fa ianao mihitsy. Ary ny antony dia tsy ny tsy fahampian'ny finiavana - miantehitra amin'ny sitrapo irery ihany, ny fahaverezan'ny lanja dia tsy azo antoka amin'ny fomba fijery ny toe-pihetseham-po: izany no mahatonga ny fahapotehana, ny fahatsapana ho meloka, ny fitsikerana tena, ary tsy lavitra ny fihinanana sakafo. .
Mianara mieritreritra amim-pahavitrihana: inona no fahafahana azonao atao? Ohatra, azonao atao ny mianatra bebe kokoa momba ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fitsipiky ny fihenan-danja, mianatra ny fomba fahandro sakafo maivana nefa matsiro. Ho an'ny fifehezan-tena dia afaka mahita fampiharana miaraka amin'ny kaontera kaloria ianao, ary ho an'ny fanentanana dia afaka mahita orinasa ho an'ny jogging maraina na mandeha any amin'ny gym.
Ary izany rehetra izany - fa tsy mitanisa tsy misy farany ny antony "tsy izao no fotoana", dia tsy hahomby ianao ary tsy tokony hanomboka akory.