Hevitra ato Anatiny
Amin'ny mpivady manana toetra samy hafa, dia mety ho sarotra ny mahazo ny fifankahazoana. Rehefa manomboka miara-miaina ny mpiara-miasa, dia mety hanimba ny fifandraisana ny tsy fitovian'ny gadona eo amin'ny fiainana sy ny tsirony. Ahoana no hisorohana izany? Torohevitra avy amin'i Sophia Dembling, mpanoratra ny boky malaza The Introvert Way.
1. Mifampiraharaha ny sisin-tany
Introverts tia fetra (na dia tsy manaiky izany). Tsy mahazo aina izy ireo afa-tsy amin'ny toerana voafehy tsara sy mahazatra. Izany dia mihatra amin'ny zavatra sy ny fombafomba. “Alainao indray ny écouteur? Nahoana no narindranao indray ny sezako? Nodiovinao ny efitranonao, nefa tsy hitako izay na inona na inona izao.» Ny fihetsika izay toa voajanahary aminao dia mety ho heverin'ny olon-tianao ho fitsabahana.
“Tsara raha manaja ny toerana misy ny hafa ny mpiara-miasa misokatra kokoa,” hoy i Sophia Dembling. Saingy tsy midika izany fa tokony hanadino ny tenanao ianao. Toy ny amin'ny toe-javatra hafa, zava-dehibe ny marimaritra iraisana eto. Manokàna fotoana hiresahana momba ny karazana tontolo iainana hitanao fa mahazo aina. Soraty ny fotoana izay tsy fifankahazoan-kevitra — tsy mba hampisehoana ny namanao ny «vola», fa mba hamakafaka azy ireo sy hahatakatra ny fomba hisorohana ny fifandirana.
2. Aza raisina manokana ny fihetsiky ny namanao
Oleg dia miresaka momba ny heviny momba ny fomba handany ny faran'ny herinandro. Saingy toa tsy mandre azy i Katya: mamaly amin'ny monosyllables izy, miteny amin'ny feo tsy miraharaha. Nanomboka nieritreritra i Oleg hoe: “Inona no tsy mety aminy? Noho izaho? Tsy faly amin'ny zavatra iray indray izy. Heveriny angamba fa fialamboly ihany no eritreretiny.
“Mety hiseho ho malahelo na tezitra ny olona tia tena. Saingy tsy midika izany fa tena tezitra na malahelo izy ireo.»
"Ny introverts dia afaka miala ao amin'ny tenany mba hifantoka, hieritreritra momba ny eritreritra manan-danja iray na ny fihetseham-po," hoy i Sophia Dembling. – Amin'ny fotoana toy izany dia mety ho toa malahelo, tsy afa-po na tezitra izy ireo. Tsy midika anefa izany hoe tena tezitra na malahelo izy ireo. Ny fihetseham-pon'ny introvert dia tsy miharihary foana, ary mila fahatsapana bebe kokoa ianao mba hahafantarana azy ireo.
3. Mizarà ny tenanao hametraka fanontaniana
Ny iray amin'ireo fitongilanana mahazatra amin'ny introvert dia ny finoana fa hitan'ny hafa sy takany ny zavatra hitany sy azony. Ohatra, ny introvert dia mety hijanona tara any am-piasana ary tsy mieritreritra mihitsy ny hampitandrina ny mpiara-miasa momba izany. Na mandeha any amin'ny tanàna hafa tsy miteny na inona na inona. Mety hahasosotra sy hahasosotra ny fihetsika toy izany: “Tsy takany ve fa manahy aho?”
"Paikady mahasoa eto ny manontany sy mihaino," hoy i Sofia Dembling. Inona no mampanahy ny namanao amin'izao fotoana izao? Inona no tiany horesahina? Inona no tiany hozaraina? Ampahafantaro ny olon-tianao fa faritra azo antoka ny fifandraisanao ka tsy mila miaro tena sy misafidy tsara ny teniny izy.
4. Fidio ny fotoana mety hiresahana
Ny introverts dia malaza ho miadana. Mety ho sarotra ho azy ireo ny hamolavola avy hatrany ny heviny, hamaly haingana ny fanontanianao na hevitra vaovao. Raha te hiresaka zava-dehibe ianao, dia anontanio ny namanao hoe rahoviana izy no mety hanao izany. Manomàna fotoana tsy tapaka hiresahana momba ny drafitra sy ny olana ary ny eritreritra momba ny fiainanao miaraka.
"Ho an'ny introvert, ny mpiara-miasa mavitrika dia mety hanampy tokoa."
"Ho an'ny introvert, ny mpiara-miasa mavitrika dia afaka manampy tokoa rehefa mandray fanapahan-kevitra sarotra na manova zavatra momba ny tenanao", hoy i Sophia Dembling. – Ny iray amin'ireo ohatra ankafiziko indrindra ao amin'ny boky dia ny tantaran'i Kristen, izay efa zatra "mifafa eo ambanin'ny karipetra" ny fahasahiranana rehetra mifandray amin'ny fifandraisana. Nanambady lehilahy iray tena nazoto anefa izy, izay nampirisika azy hanao zavatra foana, ary nankasitraka azy.
5. Tsarovy: ny introvert dia tsy midika hoe vahiny
Fantatr'i Anton fa nandeha nampianatra dihy i Olga nefa tsy nilaza na inona na inona taminy. Ho setrin'ny tsy fahafaham-pony, dia niezaka nanamarina ny tenany izy: "Eny, be dia be ny olona any, mozika mafy. Tsy tianao izany.» Ity toe-javatra ity dia tena mahazatra ho an'ny mpivady manana toetra samy hafa. Amin'ny voalohany, ny mpiara-miasa dia miezaka ny hiova. Saingy avy eo dia reraka izy ireo ary latsaka amin'ny faran'ny hafa - "ny tsirairay avy."
Hoy i Sofia Dembling: “Mety ho tian’ny olon-tianao ny mandany fotoana miaraka amin’ny namanao na manao fampisehoana miaraka aminao. "Saingy ho azy, ny fanontaniana hoe "ahoana" dia mety ho zava-dehibe kokoa noho ny "inona". Ohatra, tsy tiany ny dihy latinina mirehitra, fa mamaly amin-kafanam-po ny tolotra hianatra ny fomba fandihizana ny waltz, izay voadio sy tsara tarehy ny hetsika. Saika mahita safidy fahatelo mifanaraka amin'ny roa tonta ianao. Saingy noho izany dia mila mifandray amin'ny tsirairay ianao ary tsy mijery ny fifandraisana ho toy ny lalantsara tsy misy farany misy varavarana mihidy.