Hevitra ato Anatiny
Marina no anarako (tao anatin'ny taona vitsivitsy, matetika kokoa – Marina Anatolyevna), 52 taona aho. Manana fianakaviana malala aho: vady, zanakalahy, zafikely roa vavy ary ray aman-dreny be taona. Ary ny asa tiako indrindra. Ireo mpiara-miasa amiko dia azo antoka fa ny olona "amin'io taona io" dia tokony handany ny antsasaky ny fotoanany malalaka ao amin'ny toeram-pitsaboana, ary ny antsasany any amin'ny fivarotam-panafody. Soa fa tsy momba ahy.
Hatramin'ny faha-45 taonako dia saika tsy nisy fanaintainana mihitsy aho: noho ny fototarazo sy ny fomba fiaina mavitrika. Ankehitriny anefa dia tokony hojerena bebe kokoa ny fahasalamana: ny tsindry indraindray dia manjavozavo, ny tonon-taolana noho ny toetrandro. Pah-pah, tsy misy manakiana, fa tsy te hanomboka ny tenako aho. Lasa fanao mahazatra àry izahay mivady.
Nahoana no tsy tiako ny fivarotam-panafody
Raha ny momba ny fivarotam-panafody dia saika tsy mandeha any aho. Ary tsy tia. Voalohany aloha, mampalahelo ny fotoana: ao anatin'ny filaharana lava indrindra amin'ny faritra foana aho, ary raha tsy misy tampoka dia tsy ho tonga eto ny fanafody ilain'ny fianakaviana. Tena “tsara vintana” aho.
Faharoa, raha ny marina, tsy tsapako ny mikosoka ny soroka amin'ny olom-pirenena mikohaka sy mievina. Tsy fantatrao mihitsy izay ho entinao mody amin'ny farany - fanafody na aretina.
Ary fahatelo, ao amin'ny fivarotam-panafody dia maheno ny zava-drehetra ny rehetra. Tsia, tsy nahamenatra intsony aho rehefa nividy fanabeazana aizana, na dia tsy nisy firaisana ara-nofo tany URSS aza. Fa ny filazana ampahibemaso amin'ny checkout fa mila vola ianao, ohatra, avy amin'ny holatra na tsy fahampian-tsakafo, dia tsy tena ilaina. Avy hatrany avy amin'ny vehivavy marevaka marevaka "tsy ampy taona" dia mivadika ho karazana faharavana ianao. Ary roa taona lasa izay, tadidiko fa ny vinantovaviko dia nangataka ahy hividy test de grossesse hody any am-piasana (spoiler: izany no nahafantarana ny zafikeliny). Tokony ho hitanao ny fomba nijeren'ilay filaharana fivarotam-panafody ahy!
Misy safidy ve?
Tsy maintsy mameno na iray aza aho, fa kitapo vonjy maika 3 indray mandeha: ny ahy, ny an'ny ray aman-dreniko, ary na ny fianakavian'ny zanako lahy aza – izy ireo sy ny vinantovaviko dia sahirana amin'ny asa foana. Ho fanampin'ny fanafody, mividy tsy tapaka ny karazan-javatra hafa rehetra aho: mpanara-maso tosidra vaovao ho an'i Dada, vitamina ho an'ny zafikeliny, indray, tiako ny kosmetika pharmacy. Noho izany, raha vantany vao nisy ny fahafahana, dia nanandrana nandika an-tserasera ireo ahiahy ireo aho. Tamin'ny voalohany, nianatra ny vidin'ny Internet fotsiny aho, nijery ny toerana mora kokoa: ny vidin'ny fanafody dia tsy mitovy, indraindray lehibe, fa mihazakazaka manodidina ny fivarotam-panafody samihafa, mijery azy ireo irery, dia lafo kokoa ho an'ny tenanao. Ary handany fotoana ianao, ary vola fanampiny ho an'ny dia.
Fahasalamana ao an-trano: mahatsara sy maharatsy azy
Lasa andevozin'ny fanaterana izahay nandritra ny areti-mifindra: tena mety ny manafatra entana any an-trano ho an'ny tenanay sy ny ray aman-dreninay miaraka amin'ny fiasana lavitra na ny fijerena sarimihetsika. Ary rehefa navela hividy fanafody toy izany koa izy ireo, dia faly aho!
Marina fa tsy azo natao avy hatrany ilay rafitra vaovao “ho an’ny tenany”. Nanomboka tamin'ny baiko tao amin'ny rojo fivarotam-panafody mahazatra aho - saika nahazo ny fanaterana azy avy hatrany izy rehetra. Betsaka ny tombony amin'izany: raha efa fantatrao hoe iza amin'ireo vola ao amin'ity tambajotra ity no mahasoa kokoa noho ny an'ny "mpifanolo-bodirindrina", minitra vitsy monja no hanafatra azy ireo. Indray - ny tsy fisian'ny filaharana, ny fifandraisana amin'ny "sneezing" ary ny filàna mivoaka ny trano raha marary ny tenanao.
Saingy nisy ihany koa ny nuances maro. Samy nanana ny fitsipiny ny tambajotra tsirairay. Tany amin'ny toerana iray dia nangonina nandritra ny andro maromaro ny baiko, tany amin'ny toerana iray nanaterana vola, tany amin'ny toerana iray dia azo natao ny nandoa pilina sy ny sisa tamin'ny Internet ihany, fa te hanana fahalalahana mihetsika aho. Alao sary an-tsaina izao: ao amin'ny fivarotam-panafody iray dia misy ny fanafody mety, fa lafo kokoa, fa maimaim-poana ny fandefasana. Ary amin'ny iray hafa - toa mora, fa ny fandefasana dia ho an'ny vola. Ny zava-niainana manontolo dia ny fitadiavana sy ny fandraisana ireo fandrika rehetra ireo.
Na dia mora kokoa sy mora kokoa
Tamin'ny fararano lasa teo, hitako ny vaovao fa afaka manafatra fanafody eny an-tsena ianao izao. Nanapa-kevitra ny hanandrana azy io ary dia voasarika. Ny tombony dia mitovy (ary mihoatra noho izany aza), saingy mbola tsy hitako ny lafy ratsiny. Ny tsena ahafahanao misafidy fanafody dia tsy voatery ho toerana mitokana.
Azonao atao ny mividy pilina sy ny zavatra hafa rehetra miaraka amin'ny fanaterana, ohatra, amin'ny Tsenan'i Yandex – matetika aho no mihinana ny “fanafody” rehetra any. Tena mety izany: tao amin'ny "harona" iray ihany aho dia nanipy boky ho an'ny zafikeliny zokiny indrindra, cubes ho an'ny zandriny indrindra, lamba famaohana ho an'ny tenako, tsara, ary fanafody ho an'ny fianakaviana manontolo amin'ny fotoana iray ihany.
Ao amin'ny fivarotana fivarotam-panafody Ny tsena dia manana fanafody avy amin'ny fivarotam-panafody maro samihafa. Ankoatra izany, ny vola mitovy amin'ny toeram-pivarotana samihafa dia atambatra. Azonao atao ny mahita avy hatrany ny isan-karazany sy ny vidin'ny rojo lehibe indrindra sy ny fivarotam-panafody "tokana", jereo hoe aiza no mora kokoa ny fonosana iray. Ary ny filaminana miaraka amin'ny fanamorana ny teknolojia maoderina - mitahiry vola sy fotoana.
Antony 3 tsara hifindra hividianana vokatra fivarotam-panafody an-tserasera
Ny tsirairay amin'izy ireo dia nahavita nanombana ny toe-javatra teo amin'ny fiainako manokana.
- Mitahiry vola. Averiko indray, samy hafa ny vidin’ny fanafody, ny fanampin-tsakafo, sns, any amin’ny fivarotam-panafody rehetra. Tsy te-hahafantatra ny antony aho. Fa maminavina koa hoe "Ahoana raha 200 roubles mora kokoa eo an-joron-trano?" – koa. Ary ao amin'ny Tsena iray ihany, dia afaka mahita avy hatrany eo amin'ny sarintany izay fivarotam-panafody mora kokoa ny fanafody ilaina.
Misy endri-javatra iray hafa mahasoa izay tena azo ampiasaina indrindra rehefa hitako fa lany ny pills isan'andro ny ray aman-dreniko indray mandeha. Inona, araka ny mahazatra, no nisalasala nampitandremana mialoha. Nisy safidy roa tsy nahafaly ihany koa: mividy ny zava-drehetra amin'ny ampahany amin'ny fivarotam-panafody akaiky indrindra (ary, tsy marina izany) izay atahorana hihoatra ny vola be. Na mitahiry vola, fa mandany ny andro iray manangona fanafody amin'ny toerana samihafa manodidina ny tanàna - izay misy ny vidin'ny fanafody manokana mahasoa kokoa.
Saingy nisy fomba hafa - mety kokoa noho ny hafa. Misy sarintany eny amin'ny Tsena izay ahitanao amin'ny fotoana tena izy ny fivarotam-panafody manana fanafody ilaina. Ampidirinao ao anaty sarety ny fanafody (anisan'izany ny fanafody prescription) ary hitanao avy hatrany ny toerana azonao alaina amin'io andro io – ao anaty kitapo, araka ny lisitra! Ary ny tena zava-dehibe dia azonao atao ny mampitaha ny vidin'ity kitapo manontolo ity amin'ny fivarotam-panafody samihafa. Eny, any amin'ny toerana iray dia mety ho lafo kokoa ny fanafody iray, fa ny iray hafa dia hita fa mora kokoa, ary amin'ny farany dia haka am-pahatoniana ny "haronao" ianao izay hahazoanao tombony be indrindra.
- Fifaliana amin'ny safidy. Iza no tsy mahazatra ny toe-javatra: hoy ianao ao amin'ny fivarotam-panafody "Mila pilina toy izany aho." Ary ho setrin'izany - "Tsy misy pilina, makà labozia." Na ny ratsy kokoa aza: "Saingy tsy mamokatra intsony izy ireo, maka ny sasany, tsy ratsy kokoa." Ary inona no tokony hatao? Tsy hilahatra ianao, hiantso dokotera na hivezivezy amin'ny Internet hahitana raha mety aminao io safidy io.
Mora kokoa ny zava-drehetra amin'ny Internet. Ohatra, ny Tsena dia manana toromarika ho an'ny zava-mahadomelina rehetra, ary koa ny fahafahana misafidy analogues ho azy ireo (miaraka amin'ny akora mavitrika iray ihany), mahazo valiny amin'ny fanontaniana sy mamaky hevitra avy amin'ny mpanjifa hafa. Ity farany dia azo ampiasaina rehefa nitady solon'ny fanafody ho an'ny hypertension natsahatra aho. Ny dokotera dia nanoro safidy roa, fa ny rehetra dia nanoratra momba ny iray fa be dia be ny vokany, ka nanorim-ponenana tamin'ny faharoa.
Miresaka labozia sy pilina. Ao amin'ny Tsena, ny vokatra rehetra dia azo alamina amin'ny alàlan'ny endrika famotsorana: mahita syrups miaraka amin'ny akora mavitrika ilaina na kapsula ihany. Na, jereo ny safidy rehetra ary mifidiana izay mety indrindra.
- Raha ny marina, ny fanaterana. Ity no tiako indrindra. Kamo mivoaka aho na marary (marary ny tonon-taolana na ny tenako aza tsy te hikohaka amin'ny olona ao amin'ny pharmacie) – azafady fa hoentina mivantana any an-trano ny rehetra. Mila fanafody maika ve ny ray aman-dreninao? Raha jerena fa ao amin'ny tanàna iray ihany izy ireo, saingy lavitra antsika, dia haingana kokoa amiko ny mandefa pilina any amin'izy ireo amin'ny alàlan'ny courier noho ny mitsambikina amin'ny fiarandalamby ny tenako: eny an-tsena, ohatra, ny livraison express dia tonga ao anatin'ny 1-2 ora, anisan'izany. amin'ny alina.