Indray mandeha ianao dia nirehitra tamin'ny faniriana ary tsy nino fotsiny fa ho avy ny andro izay aleonao mandainga miaraka amin'ny boky toy izay manao firaisana amin'ny olon-tianao. Milaza ny mpikaroka fa lasa areti-mifindra ny fihenan'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo. Mila Viagra vehivavy ve isika sa tokony hijery fotsiny ny olana amin'ny lafiny hafa?
Ekaterina is 42, her partner Artem is 45, they have been together for six years. She always considered herself a passionate nature, she had casual relationships, and other lovers, except for Artem. In the early years, their sex life was very intense, but now, Ekaterina admits, «it’s like a switch has been turned.»
Mbola mifankatia izy ireo, fa eo anelanelan'ny firaisana ara-nofo sy ny fandroana hariva miala sasatra miaraka amin'ny boky tsara dia hifidy ity farany tsy misy fisalasalana izy. Hoy izy: “Sosotra tamin’izany i Artyom, nefa reraka be aho ka te hitomany.
Dr. Laurie Mintz, psikolojia, mpampianatra psikolojia ao amin'ny Oniversiten'i Florida, ao amin'ny The Path to Passionate Sex for a Reraka, dia mitanisa dingana dimy hanampiana ny hamoha indray ny faniriana: eritreritra, resaka, fotoana, fikasihana, fiarahana.
The most important, according to her, the first — «thoughts.» If we take responsibility for our own pleasure, we can come up with a way out of the sexual impasse.
Psychologies: Fanontaniana ara-dalàna ny hoe nahoana ny boky no natao ho an'ny vehivavy ihany? Tsy manana olana amin'ny filan'ny nofo ve ny lehilahy?
Lori Mintz: I think it’s a matter of biology. Women have less testosterone than men, and it is also responsible for the intensity of desire. When a person is tired or depressed, less testosterone is produced, and this affects women more. In addition, they are much more prone to the so-called «erotic plasticity»: external stresses affect women more often.
Mandray anjara koa ve ny zavatra andrasantsika? Izany hoe resy lahatra tsotra izao ny vehivavy fa tsy liana amin’ny firaisana ara-nofo intsony? Sa tsy dia mahaliana azy kokoa noho ny lehilahy izy ireo?
Maro no matahotra ny hanaiky ny maha zava-dehibe ny firaisana ara-nofo. Ny angano iray hafa dia ny hoe ny firaisana ara-nofo dia tokony ho zavatra tsotra sy voajanahary, ary tokony ho vonona mandrakariva amin'izany isika. Satria rehefa tanora ianao, dia izay no tsapanao. Ary raha manjavona ny fahatsoran'ny taona, dia mino izahay fa tsy zava-dehibe intsony ny firaisana ara-nofo.
Mila firaisana ianao. Tsy fifampiraharahana amin'ny fifampiraharahana amin'ny mpiara-miasa izany. Hitondra fifaliana anie izany
Mazava ho azy fa tsy rano na sakafo izany, afaka miaina tsy misy azy ianao. Saingy mahafoy fahafinaretana ara-pihetseham-po sy ara-batana be dia be ianao.
Ny teoria malaza iray hafa dia ny hoe vehivavy maro no miasa mafy amin'ny fandavana ny firaisana ara-nofo amin'ny vadiny. Noho izany dia nosazian’izy ireo izy noho izy tsy nanampy tao an-trano.
Yes, it happens often — women who are angry at men for their idleness. They can be understood. But if you use sex as a punishment or reward, you can forget that it should bring pleasure. You need sex. This is not a bargaining chip for transactions with a partner. May it bring joy. We need to remind ourselves of this.
Aiza no hanombohana?
Focus on desire. Think about him both during the day and during sex. Have daily «sex five minutes»: take a break from your activities and remember the best sex you had. For example, how you experienced a mind-blowing orgasm or made love in an unusual place. You can imagine some particularly exciting fantasy. At the same time, do Kegel exercises: tighten and relax the vaginal muscles.
Moa ve misy stereotype manakana anao tsy hankafy firaisana ara-nofo?
Maro ny olona mihevitra fa tsy tokony hisy fiovana eo amin'ny fiainan'ny firaisana ara-nofo amin'ny taonany. Raha ny marina, nandritra ny taona maro dia mila mianatra indray ny firaisana ara-nofo ianao, hahatakatra ny ifandraisany amin'ny fomba fiainanao ankehitriny. Angamba tsy ho tonga aloha ny faniriana, fa efa mandritra ny firaisana ara-nofo.
So you justify «sex on duty»? Could this really be a solution to the desire problem?
Resaka fifandraisana izany. Raha fantatry ny vehivavy fa ny faniriana matetika dia tonga aorian'ny fanapahan-kevitra matotra hanao firaisana ara-nofo, dia toa mahazatra azy izany. Tsy hihevitra izy fa misy zavatra tsy mety aminy, fa hankafy firaisana fotsiny. Dia tsy adidy intsony fa fialamboly. Fa raha mieritreritra ianao hoe: "Noho izany, ny alarobia androany, dia miala amin'ny firaisana ara-nofo isika, afaka mahazo torimaso ampy aho amin'ny farany," dia adidy izany.
Ny hevi-dehibe amin'ny bokinao dia ny hoe afaka mifehy ny faniriany ny vehivavy. Fa angaha moa tsy tafiditra amin'io dingana io ny mpiara-miasa aminy?
Matetika dia mijanona amin'ny firaisana ara-nofo ilay olon-tiany raha hitany fa mihamalemy ilay vehivavy. Satria tsy te ho lavina fotsiny izy. Fa raha ny vehivavy no lasa mpikatroka ny tenany, izany dia fandrosoana lehibe. Mety ho tena mampientanentana ny fiandrasana sy ny fandrindrana rehefa atsahatrao ny fanaovana firaisana ara-nofo.