Hevitra ato Anatiny
Inona avy ireo soa azo avy amin'ny melon?
Ny lisitr'ireo zavatra rehetra misy ny pulp melon dia mety ho toa mampatahotra raha vao jerena: rano, siramamy ary hydroéthylamidon, proteinina, gliosida, fibre sakafo, asidra organika maimaim-poana, potasioma, vy, vitaminina C, PP, B1, B2, carotene, asidra folika, manezioma, phosphore, kalsioma, tantely, inositol, silisiôma … Abracadabra? Eny. Fa tena ilaina. Andeha hojerentsika izany.
Silicon Misy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny hoditra sy ny volo, ny vy dia ilaina ho an'ny rafi-pitatitra (ary, teny an-dalana, misy 17 heny amin'ny melon noho ny ronono, ary in-3 heny noho ny trondro); vitamin C manamafy ny rafi-pitabatabana ary manatsara ny tsimatimanota.
Beta-carotene (ary mbola betsaka kokoa aza ny ao anaty melon noho ny ao anaty karaoty!) Manome antsika ny lokon'ny paiso mendri-kaja, mahatonga azy ho malama. Zavatra misy anarana hafahafa “inositol»Mampiroborobo ny volo ary mampitombo azy.
Asidra folika tena ilaina amin'ny rafi-pitabatabana - tompon'andraikitra amin'ny fandanjalanjana ara-pientanam-po sy ny toe-po tsara izany. SY manezioma tena tsara ho an'ny hozatry ny fo.
Fanafody melon
Fa ny melon dia tsy azo hanina fotsiny. Ireo mpanaraka ny fomba nentim-paharazana amin'ny fitsaboana dia manamboatra menaka fanosotra, famoretana, rano mitete, kobanina ary koa fandroana avy amin'ny melon! Raha toa ka manampy amin'ny aretina maro ireo fanafody rehetra ireo dia fanontaniana lehibe. Fa maninona raha andramana? Ankoatr'izay, matetika dia mahafinaritra be izy io.
Ny ranom-boankazo melon dia heverina ho fanasitranana ihany koa. Manampy amin'ny sery, urolithiasis (torotoroina ny misotro ranom-boankazo miaraka amin'ny decoction ny persily) ary mandroaka kankana amin'ny vatana (torotoroina ny misotro rano 1 vera amin'ny maraina amin'ny vavony foana).
Fandroana melon
Rano melon iray vera no araraka ao anaty rano mafana, fa tsy rano mafana (36-37 ° C), apetraka ny melon na ny melon novonoina. Inoana fa ny fandroana toy izany dia hanampy amin'ny fanalefahana fanafihana allergy.
Famonoana melon
Ny famonoana pulp melon amin'ny tratra dia manamaivana ny aretin-tratra, ny pnemonia ary ny fanafihana asma. Ny peon-melon sy ny hoditra melon dia asaina apetaka amin'ny vavony sy mangana - inoana fa handalo haingana kokoa izy ireo avy eo.
Ahoana ny fihinanana melon
Ny fitsipika fototra dia ny mihinana melon ihany. Aza mieritreritra fotsiny fa mampirisika anao izahay handao ny vokatra sisa. Ny zava-misy dia ny melon dia vokatra mavesatra (noho ny fibre, izay miteraka fialan-tsasatra amin'ny tsinay), dia enta-mavesatra ho an'ny vatana izany. Noho izany, ny fampifangaroana azy amin'ny zavatra hafa, indrindra amin'ny toaka sy ny vokatra vita amin'ny ronono, raha lazaina amin'ny fomba malefaka, dia tsy mendrika izany - ny vokatra dia mety ho ny tsy ampoizina indrindra. Ny tsara indrindra dia ny mihinana ny melon adiny roa mialoha na aorian'ny sakafonao. Ary ny tena zava-dehibe dia ny mahafantatra hoe rahoviana ianao no tokony hijanona: na inona na inona tsiron'ity hatsaran-tarehy manitra ity, dia tsy tokony ho variana ianao.
Iza no tsy mahazo mihinana melon?
Saika tsy misy olona toa izany. Fa amin'ny tranga sasany dia tokony hitandrina hatrany ianao.
- Tokony hitandrina manokana ireo reny mitaiza - ny zaza dia mety manana olana amin'ny seza.
- Nandritra ny fotoana ela dia nino fa ny melon dia voadona ho an'ny marary diabeta - noho ny habetsahan'ny siramamy isan-karazany ao amin'ny pulpany. Na marina izany na tsia dia tsy fantatra tanteraka, ka izay mbola manana olana amin'ny siramamy ra dia tsy tokony hanao vivery ny ainy.
- Amin'ny fery amin'ny vavony na duodenum, dia tsy maintsy mijanona koa ianao amin'io sakafo matsiro io.