Ny fanasitranana sy ny prophylactic fananana rano mineraly mivoaka avy amin'ny tany dia nampiasaina hatramin'ny andro taloha. Tany Russia, io fomban-drazana io dia napetrak'i Peter I, izay talanjona tamin'ny farihy rano any Eropa. Niverina tany amin'ny tanindrazany, ny tsar dia nanangana kaomisiona manokana, izay nitady "loharano marikivy." Ireo loharano voalohany dia hita teny amoron'ny reniranon'i Terek, ary teo no nananganana ireo hopitaly voalohany, izay nandefasana ireo veterana tamin'ny ady lehibe nataon'i Peter the Great Wars niaraka tamin'ny fianakaviany sy ny mpanompo tao aminy.
Ny rano mineraly dia tsy mitovy amin'ny rano tsotra amin'ny fatrany sira sy fifangaroana simika hafa. Ny vokatr'izy ireo amin'ny vatana dia mety ho hafa arakaraka ny karazan-drano sy ny toetran'ny olona tsirairay.
Ny rano an-databatra dia tsy misy sira mihoatra ny 1 grama isaky ny litatra. Mety amin'ny fampiasana isan'andro, famokarana zava-pisotro any an-trano sy any amin'ny toeram-piasana. Ity karazana rano mineraly ity dia saika tsy misy tsirony sy fofona (indraindray ny tsiro masira tena malemy), dia manala hetaheta tsara ary misy fiantraikany mahasoa amin'ny fahasalamana: mandrisika ny tsinay sy ny vavony, ary manafaingana ny metabolism. Tena ilaina ny mampiasa ranon-databatra ho an'ny olona amin'ny sakafo, satria noho izany ny vatana dia mahazo singa maromaro ilaina amin'ny fiainana, ary ny poizina rehetra dia esorina haingana kokoa amin'ny vatana.
Ahitana sira hatramin’ny 10 grama isaky ny litatra ny ranon’ny latabatra fanafody. Azo sotroina samirery izy io mba hanatsarana ny fahasalamana ankapobeny na ho fitsaboana aretina amin'ny tolo-kevitry ny dokotera. Ity rano mineraly ity dia tsy mety amin'ny fampiasana mitohy. Mba hahazoana vokatra ara-pahasalamana miaraka amin'ny fanampiany dia zava-dehibe ny tsy tapaka: indray mandeha na indroa isan'andro, rano iray vera, avy eo fiatoana. Ny olona voan'ny aretina mitaiza amin'ny rafi-tsakafo, ny atiny ary ny voa dia tokony hokarakaraina amin'ny fitandremana lehibe indrindra amin'ny rano fisotro madio, satria mety hampitombo ny toe-javatra izany.
Amin'ny rano mineraly fanafody, ny fifangaroan'ny sira dia mihoatra ny 10 grama isaky ny litatra. Azo ampiasaina tsy tapaka izy io raha tsy torolàlana avy amin'ny dokotera; raha ny marina dia fanafody io. Matetika misy tsiro ity rano ity satria afaka mandramy masira na mangidy. Ny rano fanasitranana dia ampiasaina tsy fisotroana fotsiny, fa ilaina amin'ny fanasana ny hoditra sy ny volo, ny vokatra tsara indrindra dia mipoitra avy amin'ny fandroana mineraly sy fandroana, izay afaka manafoana tanteraka ny mony sy ny vokatr'izany, manome ny elitika amin'ny hoditra sy alokaloka matte mahafinaritra.
Araka ny firafitry ny sira, ny rano mineraly voajanahary dia mizara ho karazany maro, ankoatra izany, misy zava-pisotro maromaro, ny firafitry ny artifisialy ao amin'ny orinasa. Ny malaza indrindra any Rosia dia ny rano hydrocarbonate sy sulfate-hydrocarbonate amin'ny karazana narzan. Mamo mangatsiaka izy ireo, ny habetsahan'ny sira dia ao anatin'ny 3-4 grama isaky ny litatra. Ny fampiasana ireo rano mineraly ireo dia atolotra voalohany indrindra ho an'ny olona manana hery ara-batana tsy tapaka, atleta ary miaramila. Izy ireo dia ampiasaina amin'ny aretina amin'ny aty sy ny gallbladder, ny fampiasana rano sulfate dia mampihena ny matavy loatra ary manatsara ny fahasalaman'ny marary voan'ny diabeta. Ny rano hydrocarbonate dia contraindicated amin'ny aretin'ny vavony, toy ny gastritis.
Miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka ny rano bikarbonate manankarena amin'ny kalsioma sy magnesium, dia hita ny fanatsarana ny rafi-pitatitra sy ny metabolism. Ity zava-pisotro ity dia tena ilaina amin'ny fampihenana ny lanjany - izy io dia mitambatra amin'ny sakafo ara-pahasalamana saika, izay singa fanampiny mahery amin'ny fandoroana tavy, manala ny poizina amin'ny vatana, ary manampy amin'ny famenoana ny tsy fahampian'ny microelements tena ilaina, izay nanomboka nomena sakafo amin'ny boky kely kokoa.
Ny rano mineraly manan-karena amin'ny maneziôma dia misy vokany mampitony, manala ny fihenjanana, manatsara ny fiasan'ny ati-doha ary mampihena be ny fanelingelenana. Ny malaza indrindra dia ny loharano hydrocarbonate any Kislovodsk.
Ny rano amin'ny firafitry anionika sarotra, indrindra ny sodium, miaraka amin'ny isan-jaton'ny mineraly hatramin'ny 5-6 grama - ireo no ranon'i Pyatigorsk sy Zheleznogorsk, izay ampiasaina ao anatiny sy ivelany. Ny fisotroana an'io rano io dia manatsara ny fahavelomana amin'ny ankapobeny noho ny fampandehanana ny fifandanjana intracellular sodium-potassium. Na izany aza, tsy tokony hanararaotana koa ny rano misy sodium, satria hiteraka enta-mavesatra fanampiny amin'ny aty sy ny voa izany.
Ny rano chloride-hydrocarbonate, toy ny Essentuki, miaraka amin'ny mineraly 12-15 grama isaky ny litatra, indraindray dia misy iode na bromine. Ny rano toy izany dia mahasoa ho an'ny vatana raha tsy amin'ny habetsahana voafetra atolotry ny dokotera. Ny rano chloride-bikarbonate dia afaka manasitrana diabeta malemy, ny ankamaroan'ny aretina amin'ny vavony, ny atiny ary ny gallbladder. Milaza ny dokotera fa tsy misy fanafody tsara kokoa amin'ny fiatrehana ny lanja be loatra, ny fihinanana rano toy izany mandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 andro dia manimba tanteraka ny tavy rehetra ary manara-maso ny asan'ny vatana. Izany koa dia mihatra amin'ireo olona izay matavy loatra vokatry ny adin-tsaina na ny safidy fomba fiaina ratsy. Na izany aza, ny fitsaboana rehetra dia tsy maintsy atao amin'ny fifampidinihana amin'ny dokotera. Tokony ho tsaroana fa ny rano chloride-hydrocarbonate dia contraindicated ho an`ny hypertensive marary sy ny olona voan`ny aretim-po, lalan-dra rafitra; Raha ampiasaina tsy araka ny tokony ho izy, dia mety hanelingelina ny fifandanjana alkaline, ny fiasan'ny sekreteran'ny vavony, ary ny fiasan'ny voa.