Fetin'ny Taom-baovao: Torolàlana ho an'ny Introverts sy Extroverts

Ny toe-tsaina manoloana ny hetsika faobe dia miankina betsaka amin'ny karazan'olona. Ny extroverts dia mahazo hery avy amin'ny manodidina azy, ary ny fiheverana ny fialan-tsasatra feno olona dia manandratra ny fanahiny. Ny introverts kosa dia miverina amin'ny maha-irery azy ary noho izany dia miezaka mitady fialan-tsiny mba tsy ho eo amin'ny vahoaka.

Ahoana ny fisafidianana hetsika

Tsara kokoa ho an'ny introvert ny tsy manaiky ny tolotra rehetra, satria ho azy ireo ny zava-mitranga rehetra dia loharanon'ny adin-tsaina. Noho ny fiainana ara-tsosialy mavitrika loatra, mety hiharatsy ny fahasalamana sy ny fahombiazany. Ny extroverts dia hanaiky ny fanasana rehetra. Fa raha mifanandrify amin'ny fotoana ny zava-mitranga, dia tokony hanome safidy ny antoko miaraka amin'ny programa mavitrika, raha tsy izany dia afaka mahazo kilao fanampiny vitsivitsy.

Inona no atao alohan'ny hiaingana

Introverts get nervous long before they start, and the anxiety gets worse every day. In psychology, this state is called expectation anxiety. Effective ways to deal with it are meditation and exercise. Come up with a mantra that will make the upcoming event desirable. Instead of saying, «It’s going to be terrible,» say, «I’m waiting for him because Lisa will be there.»

Ny extroverts dia tokony hihinana. Avelao ho maivana nefa mahafa-po, toy ny salady. Matetika izy ireo dia andevozin'ny fiarahana, dihy ary ny fifaninanana ary manadino ny sakafo.

Ahoana ny fitondran-tena amin'ny fety

Ny introverts dia tokony hifantoka amin'ny asa iray, toy ny fisafidianana tsakitsaky sy zava-pisotro. Rehefa mihazona zavatra eny an-tananao ianao dia mahazo aina kokoa. Mitadiava olona fantatrao fa tianao. Tsara kokoa ho an'ny extroverts ny mahita avy hatrany ny mpampiantrano na ny tompon'ny trano ary misaotra ny fanasana, satria afaka manadino izany ianao, miditra ao amin'ny maelstrom ny hetsika.

Ahoana ny fifandraisana

For introverts, conversation can be a pain, so you need to prepare one or two strategies. One of the strategies is to find someone who, like you, came without a partner. Introverts prefer one-on-one communication, and, most likely, this loner will gladly support the conversation. Another way to deal with anxiety is to offer to help organize the party. The role of an assistant allows, firstly, to feel needed, and secondly, it gives rise to short conversations: “Can I offer you a glass of wine?” — «Thanks, with pleasure».

Tsy mijanona ny extrovert, mahatsapa ny hafaliana amin'ny fihetsehana sy ny fandraisana anjara amin'ny resaka sy ny hetsika maro. Mahafinaritra azy ireo ny mihaona amin'ny olona samihafa sy ny fampahafantarana ny olom-pantany. Matoky izy ireo fa fahasambarana ho an’ny olona iray ny olom-baovao, ary miezaka mampifaly ny hafa. Tena ilaina izany ho an'ny introvert izay matetika misalasala ny manatona olon-tsy fantatra.

Rahoviana no hiala

Mila mody ny introvert raha vao mahatsapa fa lany ny angovo. Manaova veloma amin'ny mpiara-miresaka aminao ary tadiavo ny mpampiantrano mba hisaotra noho ny fandraisana vahiny. Ny extroverts dia mila manara-maso ny fotoana mba tsy hidirana amin'ny toerana tsy mahazo aina. Mety hahatsapa hery izy ireo amin'ny roa maraina. Andramo ny tsy hanadino ny fotoana manomboka miparitaka ny vahiny, manao veloma ny mpampiantrano ary misaotra anao noho ny fotoana mahafinaritra.

Ny antoko dia hahomby ho an'ny introverts na ny extroverts raha manandrana mitondra tena amin'ny fiheverana ny toetran'ny karazana toetrany izy ireo ary tsy miezaka ny ho tonga lafatra amin'ny zava-drehetra: amin'ny akanjo, safidy fanomezana sy fifandraisana.