Hevitra ato Anatiny
Matetika, miharatsy ny toetran'ny olona iray, miaraka amin'ny aretin'ny afon-dabozia. Lasa sosotra sy tsy milamina izy. Ary momba io taova kely io ihany, izay manome antsika olana be dia be indraindray!
Ny gallbladder dia taova iray eo amin'ny ilany ankavanan'ny vatan'olombelona, eo ambanin'ny aty. Ity dia "depot" bile, izay, mandritra ny sakafo manaraka, dia atsipy ao anaty tsinay mba hanafainganana ny fandevonan-kanina. Ny haben'ny gallbladder dia kely, sahala amin'ny haben'ny atody akoho iray eo ho eo. Ao anatiny dia feno bile maitso manify sy maitso izy io. Ny fomba hitazomana an'ity taova ity ho salama mandritra ny taona maro dia horesahina ao amin'ny lahatsoratray.
Sakafo ara-pahasalamana ho an'ny gallbladder
- Karaoty, dipoavatra ary voatavo. Ireo legioma rehetra ireo dia misy karôtena, izay, rehefa navadika ho vitamina A, dia manatsara ny fiasan'ny gallbladder.
- Herring sy cod. Izy ireo dia misy asidra manan-danja amin'ny kilasy Omega ary singa manan-danja amin'ny bile.
- Rowan. Ahitana akora, izay misy ny bile, manatsara ny kalitaony imbetsaka!
- Kisoa fotsy. Afaka mamatotra poizina. Mandray anjara mavitrika amin'ny fiantohana ny fahasalaman'ny gallbladder sy ny fananganana bile.
- Ahidrano. Ahitana iodine biolojika be dia be, izay mpamatsy prophylactic manohitra ny ankamaroan'ny aretina mikraoba.
- Betiravy Mitovy amin'ny laisoa fotsy, manana fananana fanadiovana izy izay ampiasaina amin'ny famolavolana ny bile.
- Paoma. Noho ireo pectins sy vy ao anatiny dia mahavita mampitombo ny kalitaon'ny tsindrona miafina izy ireo.
- Apricots, voaloboka maina ary daty maina. Loharanom-potasioma, izay ilaina mba hitazomana ny feon'ny mahazatra amin'ny rindrin'ny gallbladder.
- Chicory. Manatsara ny fizotry ny ra sy ny fizotran'ny metabolika ao anaty gallbladder.
- Rosehip. Noho ny atin'ny vitamina C voajanahary be dia be, izy io dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanohanana ny fiainana an'ity taova ity.
Soso-kevitra amin'ny ankapobeny
Mba ho salama ara-batana sy salama tsara hatrany hatrany ny gallbladder dia tsy maintsy arahana ireto fitsipika manaraka ireto:
- normalize ny fiasan'ny aty (azonao atao ny mandray voa voamaina tsilo);
- fadio ny mihinana sakafo be loatra;
- fadio ny hypothermia;
- manangana sakafo feno sy ara-dalàna;
- ialao ny adin-tsaina.
Fanafody an-tsokosoko mba hampanara-penitra ny gallbladder
Mba hiantohana ny fiasan'ny gallbladder ara-dalàna dia tokony hokarakarainao ny fahadiovany. Ho an'ity dia mety ireto ahitra manaraka ireto:
- landy katsaka;
- chicory;
- trano mifoka sigara;
- yarrow;
- toy ny;
- sandy cmin (tsy mety maty);
- sagebrush;
- dandelion;
- plantain;
- tsilo.
Mba hanomanana ny fangaro, ny zava-maniry rehetra dia tokony horaisina amin'ny isa mitovy. Tsindrio toy izao manaraka izao: arotsaho ny sotro fihinana telo amin'ny fangaro amin'ny rano mangotraka roa vera ary avelao hikotroka. Afaka manampy tantely ianao. Misotroa mandritra ny andro amin'ny vavony foana. Iray volana ny faharetan'ny fidirana.
Ny vokatra mampidi-doza ho an'ny gallbladder
- matanjaka borosy holatra sy hena - misy akora mety hiteraka fananganana vato.
- Nofo nendasina matavy (indrindra ny zanak'ondry sy ny henan-kisoa) - enta-mavesatra be ao amin'ny gallbladder, satria mila bile be dia be izy ireo hanodinana azy ireo.
- Horseradish, radish, tongolo lay ary voantsinapy - misy vokany manelingelina ny rindrin'ny gallbladder.
- Zava-pisotro misy alikaola - miteraka spasm ny fantsom-panafody ary, vokatr'izany, ny fihenan'ny bile.