Hevitra ato Anatiny
Iza amintsika no tsy tia ilay "borscht maintso" matsiro, izay voaomana raha mbola vitsy ny vitamina. Ity sangan'asa lohataona ity, ankoatry ny hena, atody ary marikivy, dia misy ny akora nahazo ny anarany. Ity singa ity dia antsoina hoe sorrel. Izay manandrana mitsako ny raviny dia hahatsapa ny tsiro mangidy ateraky ny asidra oxalic. Ho azy no natokana ity lahatsoratra ity.
Sakafo manankarena asidra oksika:
Toetra mampiavaka ny asidra oxalic
Ny asidra oxalic dia asidra karboksilika tototry dibasic izay an'ny kilasy asidra organika mahery. Izy io dia misy amin'ny zavamaniry maro, na amin'ny endrika malalaka na amin'ny endrika sira antsoina hoe oxalates. Ao amin'ny vatana, ny asidra oxalic dia vokatra metabolic mpanelanelana.
Fepetra ilaina isan'andro amin'ny asidra oxalic
Noho ny zava-misy fa tsy ilaina ny asidra oxalic, ny vola tokony ho lanina isan'andro dia heverina ho tsy mihoatra ny 50 mg (araka ny fikarohana nataon'ny Chicago Institute of Nutrition and Health).
Mitombo ny filàna asidra oksika:
Araka ny fampahalalana azonay avy amin'ny asan'ny mpanazava ny fitsaboana eran-tany, ny asidra oxalic voajanahary, izay anisan'ny vokatra voatanisa etsy ambany, dia afaka manampy amin'ny:
- tsy fiterahana;
- amenorrhea;
- tsy fahampiana lahy;
- menopause atypical;
- chlamydia sy trichomoniasis;
- tuberkulose (mitaiza);
- fanaintainana rheumatic;
- aretin'an-doha;
Ho fanampin'izany, ny asidra oxalic dia misy fiantraikany amin'ny bakteria amin'ny Proteus, Escherichia coli ary Staphylococcus aureus.
Mihena ny filàna asidra oksika:
Amin'ny aretina ao amin'ny rafitry ny genitourinary, ny asidra oksika dia mitambatra amin'ny kalsioma, mamorona kristaly volondavenona mahitsizoro. Mandalo ny lalan-drihitra, kristaly, mandratra ny fonon-tsiranoka, lasa mainty. Ny kristaly toy izany dia antsoina hoe oxalates, ary ny aretina dia antsoina hoe oxalaturia. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fisian'ny sira asidra oksika ao amin'ny urine. Ho fanampin'izany, tokony hampihena ny fampiasana sakafo misy asidra oxalic ho an'ny gout ianao.
Digestibility ny asidra oxalic
Voadoka tsara ny asidra oksika. Na izany aza, satria vokatra fifanakalozana ihany koa izy io, dia manana ny fahaizana mandroaka ambim-bola. Mandritra izany fotoana izany, amin'ny olon-dehibe, dia esorina amin'ny habetsaky ny 20 mg isan'andro. Raha ho an'ny ankizy, ho azy ireo, ny fenitry ny famaohana dia 0,96-1,29 mg asidra isan'andro. Ny famoahana dia tanterahina amin'ny urine.
Toetoetran'ny asidra oxalic mahasoa sy ny vokany eo amin'ny vatana:
Ny asidra oxalic dia misy fiantraikany tsara amin'ny trakta gastrointestinal. Manampy amin'ny orona runny sy sinusitis. Afaka manana vokany manasitrana amin'ny fadimbolana maharary sy mavesatra, menopause atypical. Ankoatra izany, ny asidra voarakitra ao amin'ny vokatra dia manakana ny fivoaran'ny zavamananaina toy ny kôlerà, ny tazo typhoid, ny salmonellose, ny chlamydia ary ny aretina hafa.
Fifandraisana amin'ny singa hafa
Ny asidra oxalic dia vokatry ny metabolisma proteinina. Levona tsara anaty rano izy io. Izy io dia atambatra amin'ny vitamina C. Miditra amin'ny fifandraisana amin'ny kalsioma izy io, mamorona calcium oxalate tsy mety simba. Ho fanampin'izany, ny ion-asidra oksika dia manana fahaizana mifandray amin'ny maneziôma.
Famantarana asidra oxalic be loatra:
- urolithiasis, amin'ny famaritana izay nanehoana ny fisian'ny oxalates calcium;
- fiovan'ny gouty amin'ny taolana sy ny taolam-paty.
Famantarana ny tsy fisian'ny asidra oxalic:
Amin'izao fotoana izao, araka ny fikarohana nataon'ny Institut Institute of Nutrise and Health, dia tsy mbola nisy famantarana toa izany.
Asidra oxalic - singa iray amin'ny hatsarana sy fahasalamana
Koa satria ny olona iray mihinana asidra oxalic miaraka amin'ny proteinina sy vitamina miaraka aminy, dia tsy singa iray miaraka aminy ihany izy io, fa koa solvent manome azy ireo hiditra amin'ny sela rehetra amin'ny vatantsika. Ary satria ny fahasalamana sy ny hatsarana dia tsy misy raha tsy misy sakafo mahavelona, ny asidra oksika dia manome serivisy fitaterana ho an'ny vitamina sy mineraly.
Na dia eo aza ny zava-misy fa ny asidra oxalic dia asidra manimba, ny fampiasana marina azy dia tsy hanimba anao velively. Ohatra, ny dokotera amerikana malaza N. Walker dia nanoro hevitra ny fampiasana asidra oksika (izay ampahan'ny ranom-boalavo) hamerenana amin'ny laoniny ny fivezivezin'ny tsinay mahazatra.