Hevitra ato Anatiny
Ny fahadiovana akaiky ny zazavavy kely: fianarana tena ilaina
Ao amin'ny zaza vavy, ny ray aman-dreny dia manao ny fahadiovana akaiky mandritra ny fanovana sy ny fandroana, amin'ny famafana ny faritra misy ny taovam-pananahana hatrany aloha mankany aoriana, mba hisorohana ny aretin'ny urine. Tena haingana, raha vao ny zazavavy kely dia afaka manasa ny tenany na ho maina irery rehefa avy nandeha tany amin`ny kabine, dia tena ilaina ny mampianatra azy io fihetsika, mba hisorohana ny bakteria avy amin`ny fivaviana mba hahita ny tenany eo akaikin`ny fivaviana.
Zava-dehibe ny misoroka ny fanaovana fady amin'ny resaka firaisana ara-nofo: manomboka amin'ny fanontaniana voalohany amin'ny zazavavy kely, dia holazainay ny momba azy ireo ary hazavainay ny fomba hikarakarana azy ireo. Ny vulva, ny fivaviana, ny labia minora na ny firaisana dia tsy teny fady. Tsara kokoa ny manonona azy ireo mba tsy ho menatra ny hiresaka amin'ny dokotera ilay tovovavy, raha vao zatovo na olon-dehibe, raha manana olana ara-pahasalamana amin'io sehatra io izy. Mariho fa ny fianarana ny fahadiovana akaiky dia mety mifanitsy amin'ny fanekena fianarana ary ny fanajana ny vatany sy ny vatan’ny ankilany: hazavao amin’ny zanakao vavy fa azy io faritra io ary tsy tokony hisy hikasika izany raha tsy misy ny fanekeny.
Zava-dehibe ihany koa ny mampianatra ny zazavavy kely fa misy “mikrôby tsara” be dia be ny fivaviany, raha lazaina amin’ny teny hafa fivaviana flora, izay tsy maintsy ialana mba hanakorontana. Izany no antony hialantsika amin'ny vokatra mahery vaika, handrara ny douching ary aleontsika ny atin'akanjo landihazo.
Ny zavatra tsara ampianarina ny zanakao vavy mba hisorohana ny fahasosorana akaiky
Mba hisorohana ny fivaviana mangidihidy, fahasosorana sy ny hafa tsy mahazo aina akaiky, dia tsara ny manao:
- aleony orana toy izay fandroana;
- aza maka douche fivaviana, izay tsy mampifandanja ny flora;
- aleony atin`akanjo landihazo ary ovay isan`andro;
- aleony akanjo malalaka eo amin`ny vozon`akanjoko, indrindra raha misy fahasosorana;
- mandehana any amin'ny trano fidiovana akaiky rehefa avy nilomano tao anaty ranomasina, fivorian'ny dobo filomanosana na lalao fasika;
- aza mihemotra ela rehefa te hitomany.
Toeram-pivoahana akaiky: fiovana mandritra ny fahatanorana
Ao amin'ny tovovavy tanora, manomboka amin'ny 10-12 taona amin'ny sasany, ary indrindra amin'ny trangan'ny fahamaotiana mialohan'ny fotoana, mitombo ny flora ao amin'ny vagina miaraka amin'ny fitomboan'ny hormonina ara-pananahana. Mipoitra ny fivoahana fotsy voalohany, izay mety ho loharanom-panahiana ho an'ilay tovovavy. Omeo toky izy amin’ny fanazavana fa ara-dalàna tsara ireo sekretera ireo raha mbola tsy misy fofona ary tsy miova loko na endrika. Noho ny fanadiovana tena, ny fivaviana dia mitazona ny tenany ho madio noho ireo sekretera ireo, izay tsy maloto na mahamenatra.
Fanadiovana isan'andro amin'ny rano madio, miaraka amin'ny savony malefaka na mampiasa vokatra fanadiovana manokana dia ampy hanadiovana ny taovam-pananahana vehivavy. Mariho fa ny fampiasana vokatra ara-pahasalamana manokana ho an'ny tovovavy dia tsy tena ilaina, fa fanontaniana momba ny fampiononana sy ny fahatsapana manokana. Na izany aza, tokony hialana amin'ny vokatra toy ny gel douche misy manitra faran'izay manitra ianao, ary misafidy ny rano irery na ny savony tsy misy pH. Raha ny lamba fanasan-damba, dia tsara kokoa ny manao tsy misy azy, satria hita ho tena akanin`ny mikraoba. Aleonay WC eny an-tanana.
Ny fahatanorana, ny fahadiovana manokana ary ny tonga fotoana voalohany
Ny volo eo ambanin'ny handriny, ny endriky ny nono, ny fivaviana… Ary ny fitsipika voalohany! Tsy fotoana mora ho an'ny zatovovavy ny fahamaotiana. Noho izany dia zava-dehibe ny fanohanana azy ireo mandritra io vanim-potoana manan-danja io, ohatra amin'ny fisafidianana miaraka amin'izy ireo ny azy fiarovana ara-potoana voalohany. Na dia ilaina aza ny tampons amin'ny fikatsahana hetsika ara-panatanjahantena sasany toy ny milomano, dia mety hatahotra kely izy ireo raha jerena ny fampiharana azy. Noho izany dia tsara kokoa ny misafidy servieta fidiovana aloha, na dia hividianana tampons na kapoakan'ny fadimbolana aza izany any aoriana. Amin'ny toe-javatra rehetra, aleo ny tampons habe "mini" miaraka amin'ny fisoronana kely indrindra, na dia midika ho amin'ny habe manaraka aza izany. Tokony hotsarovana ihany koa fa tsara ny manaraka tsara ny toromarika sy ny fanajana ny fitsipiky ny fahadiovana (tanana madio, sns.) mba hisorohana ny aretin-kozatra misy poizina.