Hevitra ato Anatiny
Fahatezerana, tahotra, alahelo… Fantatsika ny fomba mety handresena antsika ireo fihetseham-po ireo. Ary mbola marina kokoa ho an'ny ankizy izany. Izany no antony maha-zava-dehibe, ho an’ny ray aman-dreny, ny mampianatra ny zanany hitantana tsara ny fihetseham-pony, fa tsy ho kivy. Io fahaiza-manao io dia ho azy, amin'ny fahazazany, toy ny amin'ny fiainan'ny olon-dehibe ho avy, ho tombony lehibe hanamafisana ny maha-izy azy.
Inona no atao hoe fihetseham-po?
Ny fihetseham-po dia fanehoan-kevitra biolojika izay miseho ho fahatsapana ara-batana ary miteraka fitondran-tena: izany no fototry ny toetrantsika. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia ny fihetseham-po tsapan'ilay zaza famaritana. Izy ireo dia manome loko manokana ny fiainany ho avy.
Ny zaza miaina fifandraisana akaiky amin'ny reniny ary manenika ny fihetseham-pony. “Amin’ny fotoana nahaterahany, raha matahotra ny reniny, dia hatahotra mafy ny zaza”, hoy ny fanazavan’i Catherine Gueguen. Fa raha miaraka tsara izy, milamina, dia ho toy izany koa izy. Misy ankizy mitsiky vao teraka! “
Ny volana voalohany, manomboka manavaka ny zaza vao teraka. Izay tsy mahatsapa afa-tsy ny fisiany amin’ny alalan’ny fahatsapana ara-batana, dia mifandray akaiky amin’ny fihetseham-pony. Maneho ny fihetseham-pony izy. Afaka mahazo izany isika, raha mitandrina tsara.
Ahoana no hamaritana ny fihetseham-po?
Mba hamaritana ny fihetseham-po, ny etimolojia dia mametraka antsika eo amin'ny lalana. Ny teny dia avy amin'ny teny latinina hoe "movere", izay mihetsika. “Hatramin’ny taonjato faha-20, dia noheverinay ho mahamenatra ny fihetseham-po, hoy ny fanazavan’ny Dr. Catherine Gueguen, dokoteran-jaza. Saingy hatramin'ny nipoiran'ny neurosciences affective sy sociale, dia takatsika fa tena ilaina amin'ny fivoarantsika izy ireo: izy ireo no mamaritra ny fomba fisainantsika, ataontsika ary ataontsika. “
Lavitry ny voafefy fihetseham-po lehibe dimy voatonona matetika (tahotra, rikoriko, hafaliana, alahelo, hatezerana), midadasika be ny palette ara-pihetseham-pon'ny olombelona: mifanitsy amin'ny fihetseham-po ny fahatsapana rehetra. Noho izany, ao amin'ny zazakely, ny tsy fahazoana aina, ny havizanana, na ny hanoanana aza, dia fihetseham-po sy tahotra na fahatsapana ho manirery. Ho an'ny zazakely, ny fahatsapana tsirairay dia manana loko ara-pihetseham-po izay miseho amin'ny ranomaso, ny tomany, ny tsiky, ny fihetsika, ny fihetsika, fa indrindra amin'ny alalan'ny fanehoana ny tarehiny. Ny masony dia taratry ny fiainany anaty.
"Amin'ny 0-3 taona, ny fihetseham-po no hany fomba hanehoana ny fihetseham-pon'ny vatana, ny filana ary ny eritreritra, noho izany dia misy ihany koa izy ireo ary manafika amin'izao vanim-potoanan'ny fiainana izao. Teny mampitony, mihozongozona amin'ny sandry, fanorana kibo, mamoaka mora foana ireo fihetseham-po ireo… ”
Anne-Laure Benattar
Ao amin'ny video: andian-teny mahagaga 12 hanampiana ny zanakao hampitony ny hatezerany
Fihetseham-po ihany no tsapan’ilay zaza
Raha vao heverin’ny ray aman-dreny fa fantany izay tsapan’ny zanany, dia tsy maintsy mametraka izany amin’ny endrika fanontaniana izy ary mandinika ny fihetsik’ilay zaza: “Mahatsiaro ho irery ve ianao? “,” Tianao ve ny hanovanay ny diapero? “. Mitandrema mba tsy "hifikitra" amin'ny interpretation-nao manokana amin'ilay zaza, ary diniho tsara izany mba hanatsara ny fomba fijeriny. Misokatra ve ny tarehiny, miala sasatra? Famantarana tsara izany. Rehefa fantatr'ilay ray aman-dreny hoe inona no mety, rehefa fantany ny fihetseham-pon'ilay zaza, dia manao toy izany izy: mahatsapa ho heno ilay zaza, tsy manana ahiahy izy. Mitaky fotoana izany, saingy tena ilaina amin'ny fivoarany.
Eny tokoa, ny fanadihadiana momba ny fiantraikan'ny fihetseham-po natao tao anatin'ny tontolon'ny neuroscience affective sy sosialy dia naneho fa ny atidoha ao anatin'ny adin-tsaina - ohatra amin'ny ankizy kely izay tsy ekena na tsy raisina an-tsaina ny fihetseham-pony, fa izay lazaintsika hoe "ajanony ireo fientanam-po ireo. !” - mamokatra cortisol, hormonina izay manakana ny fivoaran'ny faritra maro ao amin'ny atidoha, anisan'izany ny cortex prefrontal, ny sezan'ny fandraisana fanapahan-kevitra sy ny hetsika, ary ny amygdala, ivon'ny fanodinana ny fihetseham-po. Mifanohitra amin'izany, ny toe-tsaina miombom-pihetseham-po dia mandrisika ny fivoaran'ny zavatra fotsy rehetra., mampitombo ny habetsaky ny hippocampus, faritra tena ilaina amin'ny fianarana, ary miteraka ao amin'ny zazakely ny famokarana oxytocine, hormone izay hanampy azy ireo hitantana ny fihetseham-pony manokana sy hampivelatra ny fahaizany ara-tsosialy amin'ny fifandraisana amin'ny fihetseham-pon'ireo manodidina azy. Ny fiaraha-miory amin'ilay zaza dia mampiroborobo ny fivoaran'ny atidohany ary mamela azy hahazo ny fototry ny fahalalan-tena izay hahatonga azy ho olon-dehibe mahay mandanjalanja.
Mahafantatra ny tenany izy
Rehefa mihalehibe ny ankizy dia ho afaka hampifandray ny eritreritra sy ny fiteny amin’ny fihetseham-pony. Raha nodinihina tamin'ny andro voalohany ny traikefany ara-pihetseham-po, raha nandre ny olon-dehibe nametraka teny tamin'ny zavatra tsapany izy, dia ho fantany ny fomba hanaovana izany amin'ny anjarany. Noho izany, manomboka amin'ny 2 taona, ny zaza dia afaka milaza raha malahelo, manahy na tezitra izy… Tena tombony lehibe amin'ny fahafantarana ny tenany!
Ny fihetseham-po "tsy mahafinaritra" ihany no eritreretintsika. Andao ho lasa fahazarana koa ny manonona ireo izay mahafinaritra! Araka izany, dia vao mainka handre ny ray aman-dreniny miteny toy izao ny ankizy iray: “Hitako fa faly ianao / falifaly / afa-po / te hahafanta-javatra / faly / hafanam-po / mamitaka / mavitrika / liana / sns. »(Aza atao tsinontsinona ny voambolana!) dia ho afaka hamerina indray ireo loko isan-karazany ireo amin'ny palette ara-pihetseham-pony.
Rehefa mandinika ny fihetseham-pony tsy misy fitsarana na fanelingelenana ianao, dia matoky tena ilay zaza. Raha ampiantsika izy hilaza ny fihetseham-pony, dia ho fantany aloha ny fomba hanaovana izany, izay hanampy azy hiroborobo. Amin'ny lafiny iray, tsy alohan'ny 6-7 taona - ilay taona malaza amin'ny saina! – mba hianatra hifehy ny fihetseham-pony izy (hitony na hanome toky, ohatra). Mandra-pahatongan'izany dia mila ny fanampianao izy hiatrehana ny fahasorenana sy ny fahatezerana…