Hevitra ato Anatiny
Soso-kevitra avy amin'ny fivoriana Fahasalamana notantarain'i Anne-Laure Benattar, mpitsabo aretin-tsaina. Miaraka amin'i Zoe, zazavavy 7 taona izay mikitika foana…
Zazavavy kely mahafatifaty sy tia fitia i Zoe, be resaka, menatra rehefa anontaniana. Ny reniny dia miresaka momba ny zava-misy fa i Zoe, hatramin'ny nidirany tao amin'ny CE1, dia nanafina tsakitsaky be dia be rehefa mody avy any an-tsekoly.
Ny decryption an'i Anne-Laure Benattar
Ny faniriana hihinana amin'ny fotoana rehetra dia matetika mampiseho endrika tsy fitoviana ara-pihetseham-po, toy ny fanonerana ny toe-javatra iray na ny fihetseham-po mifangaro.
Ny fivoriana niarahana tamin'i Louise, notarihin'i Anne-Laure Benattar, mpitsabo aretin-tsaina
Anne-Laure Benattar: Tiako ho azoko Zoe, manao ahoana ny andronao any am-pianarana ary rehefa mody ianao.
Zoe : Any am-pianarana, tena mihatra amin'ny tenako aho, mihaino ary miezaka mandray anjara ary indraindray hitako fa mandeha haingana, indrindra raha miresaka ... Rehefa tonga any an-trano aho dia manandrana azy, ary avy eo dia te hihinana foana. Avy eo rehefa afaka kelikely dia mahatsiaro ho tony aho, dia mandeha izany.
A.-LB: Raha azoko tsara dia mandeha haingana ny zavatra ao an-dakilasy, ary indraindray dia mifampiresaka ianao dia very? Efa niresaka tamin'ny mpampianatra ve ianao momba izany?
Zoe : Eny, izany no izy… Nilaza tamiko ilay mpampianatra hoe tsy tokony hiresaka aho, fa mandeha haingana be foana izy… ka rehefa very aho dia miteny aho ary manome toky ahy izany…
A.-LB: Eny, heveriko fa afaka hihaona amin'ny mpampianatra ny reninao ary hanazava aminy ny zava-mitranga hahatonga anao ho tony kokoa ao am-pianarana. Ary avy eo ho an'ny trano, mety hisy zavatra hafa hampiala voly anao rehefa tonga aorian'ny sakafonao? Manana hevitra ve ianao?
Zoe : Tiako ny manao sary, mampitony ahy izany, ary mandeha any amin'ny toeram-panatanjahan-tena, maninjitra, rehefa avy eo dia mahatsapa aho.
A.-LB: Noho izany, rehefa tonga ao an-trano ianao dia afaka misakafo kely ary avy eo manao gym mandritra ny fotoana fohy, ny entimodinao, avy eo manao sary… Ahoana ny hevitrao?
Zoe : Hevitra tsara izany, tsy mieritreritra an'izany mihitsy aho, fa mbola matahotra ny ho noana aho… Tsy manana zavatra hafa hatolotra ahy ianao?
A.-LB: Raha, mazava ho azy, te-hanolotra anao ny majika matoatoa-tena aho… Tianao?
Zoe : Oh eny! Tiako ny majika!
A.-LB: Top ! Akimbony àry ny masonao, alaivo sary an-tsaina ny tenanao manao ny asa tianao indrindra, ny fanaovana gym, na ny zavatra hafa tianao hatao, ary tsapao izany fialan-tsasatra izany, izany fifaliana izany, izany fiadanana ao anatinao izany. Ao ianao?
Zoe : Eny, raha ny marina, mandihy ao amin'ny kilasiko dihy aho ary manana ny olona rehetra manodidina ahy, mahafinaritra izany… Mahatsiaro maivana aho…
A.-LB: Rehefa mahatsiaro tena ho salama ianao dia miaina lalina mba hampitombo izany fahasambarana izany ary manao fihetsika amin'ny tananao ianao, ohatra, manakombona totohondry na mamakivaky ny rantsantanana mba hitazonana izany fahatsapana izany.
Zoe : Dia izay, vitako, apetrako ao am-poko ny tanako. Mahafinaritra e! Tiako ny lalao majika!
A.-LB: Mahafinaritra! Fihetsika tsara tokoa! Eny, isaky ny mila izany ianao, raha mahatsiaro ho sahirana ianao na reraka, na te hisakafo ivelan'ny sakafo dia azonao atao ny manao ny fihetsikao ary mahatsapa izany fialan-tsasatra izany!
Zoe : Tena faly aho! Misaotra anao !
A.-LB: Mazava ho azy fa ho azonao ampifandraisina ireo toro-hevitra rehetra ireo ary hojerenao amin'ny mpampianatra mba hahafahanao manaraka mora kokoa ao an-dakilasy mba tsy hanahirana anao loatra!
Ahoana ny fomba hanampiana ny zaza tsy hisakafo? Torohevitra avy amin'i Anne-Laure Benattar
Verbalize: Mahaliana ny manamarina hoe oviana no nanomboka ny soritr'aretina sy ny toe-javatra hita taratra. Ao amin'ny Zoe, ny resaka dia manonitra sy manamafy ny tsy fahatakarana ao an-dakilasy, miteraka adin-tsaina izay avoaka amin'ny sakafo. Matetika mifandray amin'ny toe-tsaina ratsy ny fifampikasohana, nefa koa indraindray mampiseho fahasorenana na tsy fifankahazoana.
Manome tena : Ity fitaovana NLP ity dia tena mandaitra amin'ny famerenana ny toetry ny fahasalamana ao anatin'ny fotoanan'ny adin-tsaina.
Fahazarana vaovao : Ny fanovana ny fahazarana amin'ny fiheverana ny filan'ny zaza dia ahafahana mamoaka rafitra fanonerana. Ny gym sy ny fanaovana sary dia fitaovana fanalefahana ny adin-tsaina, na dia mandritra ny fotoana fohy aza. Aza misalasala manatona psikology na mpitsabo raha mbola mitohy ny soritr'aretina.
fitaka : Mila 21 andro farafahakeliny ny fahazarana iray vao tafapetraka tsara. Amporisiho ny zanakao hametraka ny fitaovany ara-pahasalamana (activité/self-anchoring) mandritra ny iray volana, mba ho voajanahary izany.
* Anne-Laure Benattar dia mandray ankizy, tanora ary olon-dehibe amin'ny fanaony "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr