Fifandraisana amin'ny Narcissists: Fitsipika 11 momba ny fitondran-tena

Ny psikology sady mpanoratra Shahida Arabi dia nikaroka momba ny fifandraisana tsy mety miasa nandritra ny taona maro, nanoratra boky momba ny fanampiana ho an'ny tena ho an'ireo izay niaina ny herin'ny fanimban'ny narcissists, ny fandalinana ny olan'ny fanararaotana ara-pihetseham-po ary ny famolavolana paikady ho an'ireo izay lavo. ny herin'ny «manipulators» isan-karazany. «.

Raha niresaka tamin'ny «survivors of narcissists» ny mpanoratra, dia namolavola lisitr'ireo hetsika tokony hohalavirina raha toa ianao ka mifandray amin'ny mpiara-miasa toy izany. Mampahatsiahy antsika izy fa azo vinaniana ny fomba fitondran-tenan'ny olona toy izany, saingy afaka mitana ny fiadanan-tsaina isika raha tsy miantehitra amin'ny fanohanan'izy ireo sy ny fangorahany.

Ity misy lisitry ny zavatra tokony hohalavirina rehefa mifandray amin'ny olon-tiana misy poizina, na mpiara-miasa izany, na mpiara-miasa, na namana, na havana.

1. Aza miara-mandeha

Ireo izay efa nifandray tamin'ny narcissist dia matetika miresaka momba ny fomba nivadika ho helo ny fialan-tsasatra nofinofiny. Ankoatra izany, amin'ny toe-javatra sasany, dia miresaka momba ny honeymoon, izay, araka ny teoria, dia tokony ho iray amin'ireo tantaram-pitiavana indrindra eo amin'ny fiainan'ny olona iray. Mandeha miaraka amin'ny mpiara-miombon'antoka any amin'ny tany lavitra, mamorona toe-javatra ny narcissists mba hampitoka-monina azy sy hanehoana tanteraka ny lafiny maizina.

Raha toa ka efa nanao fitondran-tena tsy mendrika ny namanao: nanala baraka anao, nampijaly anao tamin'ny fahanginana, nanala baraka sy nanala baraka anao - aoka ho azo antoka fa ny fiovan'ny toetr'andro dia hanentana azy fotsiny, satria raha tsy misy olona mahafantatra anao dia tsy ho afaka hangataka fanohanana ianao.

2. Aza miara-mankalaza daty manokana sy fety ankafiziny

Ny narcissists dia fantatra amin'ny fironan'izy ireo amin'ny sabotage ireo hetsika izay mety hahatonga ny mpiara-miasa aminy, ny namany ary ny mpiara-miombon'antoka ho faly ary mampivily ny saina amin'ny tenany, "lehibe sy mahatsiravina." Noho izany dia tsara kokoa ho azy ireo ny tsy mahafantatra fa tonga ny andro manan-danja ho anao.

3. Fadio ny mifankahita amin'ny namana amin'ny olona narcissist

Matetika ny olona manana karazana toetra manjavozavo amin'ny fety dia manomboka manadala namana vaovao. Noho izany dia mampiahiahy ny mpiara-miasa izy ireo ary mifaninana amin'ny fiheverany. Mety hanimba ny fiheveranao ny tenanao izany, tsy lazaina intsony ny hoe hiharatsy ny toe-tsainao. “Hahatsiaro fanaintainana sy fanilikilihana ianao, satria manintona ny vahoaka ny olona tia tena, manambany anao”, hoy ny fanazavan'i Shahida Arabi.

Zava-dehibe ny mitadidy fa ny narcissists dia mazàna mamorona ireo fifandraisana ireo tsy ao amin'ny fianakaviana ihany, fa koa any am-piasana sy ao amin'ny biraon'ny mpitsabo. Mampifanolana ny mpiara-miasa, ny havana ary ny olom-pantatra izy ireo mba hahatsiaro ho tsara kokoa sy hahatsapa hery amin'ny hafa.

4. Mandà tsy hiaraka amin'ny fialantsasatry ny fianakaviana

Mety hampahatezitra anao mialoha ny narcissists mba hahatonga anao ho eo amin'ny hazavana manjavozavo eo anoloan'ny fianakavianao: jereo, hoy izy ireo, ny fikorontanan'ny fihetseham-pony! Mandritra izany fotoana izany, izy ireo dia mijery tony sy voalanjalanja manoloana ny fiavianao. «Aza omena azy ireo izany fahafahana izany! Raha tsy azo ihodivirana ny fitsidihana, miezaha ho tony”, hoy ny fampitandreman'i Shahida Arabi.

5. Aza miraharaha ny Fitiavana Baomba

Fitiavana baomba, na fitiavana baomba, dia hetsika izay amin'ny fiandohan'ny fifandraisana dia mikendry ny hanafaingana ny fifamatorana, na ara-pihetseham-po na ara-batana, miaraka amin'ny mety ho " niharam-boina ". Mety ho voadaroka amin'ny taratasy sy hafatra ianao, mety handefasana voninkazo sy fanomezana ianao — izany no antenain'ny mpiara-miasa mety hamorona fifamatorana mafy aminao haingana araka izay tratra. Ahoana anefa ny fahafantaranao azy?

Amin'ny fifandraisana maharitra, ny fihetsika toy izany dia manampy amin'ny famerenana ny fankasitrahan'ny mpiara-miasa. Ny narcissist dia tsy miraharaha na manambany anao, fa raha asehonao fa vonona ny "hanody" ianao, dia lasa malemy fanahy sy be fiahiana tampoka izy. Raha voadaroka baomba ianao dia miezaha tsy hamaly avy hatrany ny hafatra rehetra, aza avela hameno ny fotoananao ny mpankafy. Izany dia hanome anao fahafahana handinika indray ny zava-mitranga.

6. Atsaharo ny fifandraisana ara-bola sy ny fifanarahana amin'ny narcissists

Aza mampindrana vola aminy na mangataka fanampiana ara-bola. Ankoatra izany, tsy tokony hiditra amin'ny fifandraisana ara-dalàna amin'izy ireo ianao. "Handoa vola be foana ianao amin'izany noho ny narcissist", hoy ny manam-pahaizana azo antoka.

7. Fehezo ny fifampiresahana am-bava

Raha manana raharaham-barotra na fifandraisana manokana ianao sy ilay narcissist, raha mandrahona, manodikodina na manao an-keriny, raha azo atao, dia aza miresaka aminy an-telefaona na mivantana. Miezaha hifandray amin'ny alalan'ny hafatra na mailaka. Ary raha mbola mila mifandray mivantana ianao dia raketo ao amin'ny mpitatitra ny zava-mitranga. Amin'ny ho avy dia mety hahasoa anao ireo fijoroana vavolombelona ireo.

8. Aza miara-mamangy psikology ary aza mizara ny drafitrao

Raha toa ny mpiara-miasa mampiseho famantarana ny narcissism, dia tsara kokoa ny mandà ny fiaraha-miasa. Indrisy fa na inona na inona lazainao ao amin'ny biraon'ny manam-pahaizana manokana dia azo ampiasaina hanoherana anao. Fa tsara kokoa ny mandinika ny tenanao ary manatona mpitsabo irery. Amin'izany fomba izany dia afaka misoroka ny ratram-ponao ianao ary mianatra manohitra ny fitaoman-dratsy ataon'ny narcissist.

Aleo koa tsy teneninao aminy ny drafitrao amin'ny fiainana any aoriana: raha te hiala amin'ny olon-tianao ianao, dia azony atao ny manambany ny fikasanao handao azy. Tsara kokoa ny manomana ny antontan-taratasy ilaina rehetra ary mitady fialofana azo antoka, hoy i Shahida Arabi.

9. Aza atao hoe narcissist ny narcissist

Raha «diagnostic» ny namanao ianao, dia hihaona amin'ny fahatezerany ianao. Mbola ratsy kokoa aza, mety hanasazy anao izy noho ny «tsy fahalalam-pomba». Rehefa tonga saina ny narcissists fa misalasala ny fahambonian'izy ireo aminao ianao, dia tezitra izy ireo ary manandrana manasazy.

Ny olona narcissist dia tsy manaiky fanakianana amin'ny adiresiny, fa vonona amin'ny zavatra maro izy ireo mba hamerenana indray ny fahefana amin'ny mpiara-miasa aminy. Azo inoana fa hihetsika amin'ny teninao izy ireo amin'ny fandrehetana entona na «love bombing» hafa.

10. Aza mizara ny zavatra ao anatinao amin'ny olona masiaka.

Ao anatin'ny fifandraisana ara-pahasalamana dia misokatra amin'ny mpiara-miasa isika, ary manaiky izany amin'ny fankasitrahana sy ny fandraisana anjara izy. Fa raha fantatry ny narcissist momba ny fanaintainanao, ny tahotrao ary ny ratrao, dia aoka ho azo antoka fa hampiasa ny vaovao hanohitra anao izy. Na ho ela na ho haingana, ny zavatra rehetra fantany dia hanampy azy hahatonga anao ho "tsy mahazatra", "tsy milamina", "adala". Rehefa mieritreritra ny hizara traikefa manan-danja amin'ireo olom-pantatrao ianao, dia diniho aloha hoe: mendrika ny hitokianao ve ireo olona ireo?

11. Aza mangataka fanampiana amin'ny narcissist.

Tsy manana fiaraha-miory ny narcissists. Fantatsika tantara maro momba ireo mpiara-miombon'antoka narcissist nandao sy namadika ny namany tamin'ny fotoana ratsy indrindra teo amin'ny fiainany. Lehilahy miray amin’ny vady aman-janany izy ireo, ary vehivavy misoloky ny vady narary mafy na niharan’ny fatiantoka be. Raha manana «vondrona mpanohana» amin'ny namana na fianakaviana ianao, dia tsara kokoa ny miantehitra amin'izy ireo toy izay olona manana karazana toetra maharikoriko, hoy i Arabi.

Mampahatsiahy ny psikology hoe: tsy fahadisoanao ny nijaly tamin'ny fifandraisana tamin'ny narcissist, fa azonao atao ny mampihena ny loza ateraky ny fifandraisana aminy amin'ny fianarana bebe kokoa momba ny fahazarany sy ny fitondran-tenany.