Nandritra ny antsasaky ny taonjato lasa, nanomboka natory adiny roa latsaka noho izay nilainy ny mponina any Etazonia, ary eo amin'ny ampahatelon'ny taona miasa no matory latsaky ny adiny enina isan'alina. Ary tsy azo inoana fa tsy mitovy amin'ny Amerikanina ny mponina ao Rosia, indrindra fa ny tanàna lehibe. Raha tsy laharam-pahamehana ho anao koa ny torimaso, raha toa ianao ka vonona ny hanao tsirambina izany noho ny asa na ny fahafinaretana, dia vakio ny vokatry ny fandinihana vao haingana. Ny mpahay siansa avy ao amin'ny Oniversiten'i Washington sy Pennsylvania ary ny Elson and Floyd College of Medicine dia naneho voalohany "amin'ny tena fiainana" ny fomba manafoana ny tsy fahampian-tsakafo ny tsy fahampian-torimaso.
Mazava ho azy fa efa ela ny mpikaroka no nandinika ny fifandraisana misy eo amin'ny torimaso sy ny hery fiarovana. Maro ny fanadihadiana efa naneho fa raha ao amin'ny laboratoara toe-javatra ny torimaso dia nihena amin'ny adiny roa, dia mitombo ny isan'ny marika mamaivay ao amin'ny ra ary manomboka ny fampahavitrihana ny immune sela, izay mety hitarika ho amin'ny autoimmune aretina. Na izany aza, hatramin'izao dia mbola tsy takatra tsara ny fiantraikan'ny tsy fahampian-torimaso eo amin'ny vatana amin'ny vivo.
Ny asan'ny mpahay siansa amerikana dia naneho fa ny tsy fahampian'ny torimaso mitaiza dia mampihena ny asan'ny sela fotsy tafiditra amin'ny valin'ny immune.
Ny mpikaroka dia naka santionan'ny ra avy amin'ny kambana iraika ambin'ny folo, ary ny mpivady tsirairay dia manana fahasamihafana amin'ny faharetan'ny torimaso. Hitan'izy ireo fa ireo izay natory kely noho ny iray tam-po aminy dia manana hery fiarovana bebe kokoa. Ireo fikarohana ireo dia navoaka tao amin'ny gazety Sleep.
Niavaka ilay fianarana satria kambana mitovy ihany. Izany dia nahafahana nanadihady ny fiantraikan'ny faharetan'ny torimaso amin'ny fanehoana fototarazo. Hita fa nisy fiantraikany teo amin'ny fototarazo tafiditra amin'ny fandikana, fandikana ary phosphorylation oxidative (ny fizotran'ny angovo miforona mandritra ny oxidation ny otrikaina ao amin'ny mitochondria ny sela). Hita ihany koa fa amin'ny tsy fahampian'ny torimaso, ny fototarazo tompon'andraikitra amin'ny fizotran'ny immune-inflammatoire (ohatra, ny fampahavitrihana ny leokocytes), ary koa ny dingana izay mifehy ny fikorontanan'ny ra sy ny fidiran'ny sela (karazana fifandraisana manokana amin'ny sela), dia tapaka. .
“Nasehonay fa miasa kokoa ny hery fiarovana rehefa ampy torimaso ny vatana. Matory adiny fito na mihoatra no soso-kevitra ho an'ny fahasalamana tsara indrindra. Ireo vokatra ireo dia mifanaraka amin'ny fanadihadiana hafa izay mampiseho fa ny olona tsy ampy torimaso dia manana hery fiarovana ambany kokoa, ary rehefa voan'ny rhinovirus izy ireo dia mety ho marary kokoa. Noho izany, nisy porofo nipoitra fa ny torimaso ara-dalàna dia ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fahasalamana, indrindra fa ny rafi-kery fanefitra, ”hoy ny Neuron News, hoy ny Dr. Nathaniel Watson, talen'ny Medical Center for Sleep Research and Harborview Medicine Center.
Ny fampahalalana bebe kokoa momba ny dikan'ny torimaso amin'ny lafiny samihafa amin'ny fiainana dia angonina ao amin'ny digesiko. Ary eto ianao dia hahita fomba maro hatoriana haingana kokoa.