Eo amin'ny fiainantsika feno fahasahiranana misy asa, tabataba ary hetsika tsy an-kiato, dia raisina an-tanan-droa ny fialana ara-panahy. Mihamaro ny orinasam-pivavahana sy tsy ara-pivavahana manolotra fialan-tsasatra REAL mandritra ny andro vitsivitsy. Inona no tafiditra amin'ny fihemorana ara-panahy? Ahoana no hanomanana izany? Inona no tombony azony? Valiny miaraka amin'i Elisabeth Nadler, mpikambana ao amin'ny Foyer de Charité de Tressaint, any Bretagne.

Ny fisintahana ara-panahy dia mamela ny tenanao hiala sasatra andro vitsivitsy miala amin'ny zava-drehetra mandrafitra ny fiainantsika andavanandro. "Ity dia misy ny fialana sasatra, fotoana iray ho an'ny tenanao, mba hifandraisana amin'ny lafiny ara-panahy matetika tsy voakarakara", hoy ny fanazavan’i Elisabeth Nadler. Raha ny marina, dia momba ny fandaniana andro maromaro ao amin'ny toerana mahafinaritra sy miala sasatra mba hahitana ny tenanao sy hampiadana ny hafainganam-pandeha mahazatra. Ny iray amin'ireo teboka manan-danja amin'ny fialana ara-panahy dia ny fahanginana. Ireo mpitsoa-ponenana, araka ny iantsoana azy, dia asaina hiaina, araka izay tratrany, ity fahanginana ity. “Manolotra fahanginana araka izay azo atao ny mpitsoa-ponenanay izahay, na dia mandritra ny sakafo aza rehefa re ny mozika malefaka. Ny fahanginana dia ahafahanao mihaino ny tenanao fa ny hafa koa. Mifanohitra amin’izay eritreretinao fa afaka mifankahafantatra amin’ny hafa ianao nefa tsy mifampiresaka. Ampy ny fijery sy ny fihetsika ”. Ao amin'ny Foyer de Charité de Tressaint, ny fotoam-bavaka sy ny fampianarana ara-pivavahana koa dia atolotra im-betsaka isan'andro. Tsy an-tery izany fa anisan’ny lalana mankany amin’ny tena anaty, hoy ny Foyer, izay mandray ny Katolika sy ny tsy Katolika. “Miharihary fa misokatra ho an'ny rehetra ny fialana ara-panahy ataontsika. Miarahaba antsika olona tena mpivavaka, olona vao haingana no niverina tamin'ny finoana, ary koa olona misaintsaina momba ny fivavahana na maka fotoana hialana sasatra fotsiny ”, dia manondro an'i Elisabeth Nadler. Ny fialana ara-panahy koa dia midika fa manararaotra io fotoana malalaka io mba hialana sasatra sy hamerenana ny batteries ao amin'ny toerana voajanahary midadasika izay ahafahana miala sasatra na manao fanatanjahan-tena ho an'ireo izay maniry izany. 

Tany am-boalohany, dia nisy ifandraisany mafy tamin'ny fivavahana ny fialana ara-panahy. Ny fivavahana katolika sy bodista dia mamporisika ny tsirairay hanao fihemorana ara-panahy. Ho an'ny Katolika dia hihaona amin'Andriamanitra sy hahatakatra bebe kokoa ny fototry ny finoana kristianina. Ao amin'ny fisintahana ara-panahy bodista, ny mpitsoa-ponenana dia asaina hahita ny fampianaran'i Bouddha amin'ny alàlan'ny fisaintsainana. Noho izany, ny ankamaroan'ny fialan-tsasatra ara-panahy misy ankehitriny dia atao any amin'ny toerana ara-pivavahana (foibe fiantrana, abbeys, monasitera bodista) ary karakarain'ny mpino. Saingy azonao atao ihany koa ny manao ny fialan-tsasatrao ara-panahy amin'ny toeram-ponenana tsy ara-pivavahana. Ny trano fandraisam-bahiny miafina, ny tanàna ambanivohitra na ny trano fonenan'ny tanàna dia manolotra fialan-tsasatra ara-panahy. Manao fisaintsainana, yoga ary fanazaran-tena ara-panahy hafa izy ireo. Na mpivavaka izy ireo na tsia, ireo tranobe rehetra ireo dia manana zavatra iray iraisan'izy ireo: any amin'ny toerana voajanahary tsara tarehy sy milamina indrindra no misy azy ireo, tapaka amin'ny fikorontanan'ny ivelany rehetra izay handroantsika mandritra ny taona. Ny natiora dia mpilalao lehibe amin'ny fialana ara-panahy. 

Tsy misy fiomanana manokana hatao alohan'ny handehanana amin'ny fialan-tsasatra ara-panahy. Raha tsorina dia asaina ireo mpitsoa-ponenana mba tsy hampiasa ny findainy, ny tablette na ny solosainy mandritra ireo andro fiatoana vitsy ireo ary hanaja ny fahanginana araka izay azo atao. “Ny te hanao retret ara-panahy dia tena te hanapaka, mangetaheta hiala sasatra. Eo koa ny fanamby ny tena, ny fiomanana amin’ny fanazaran-tena toa sarotra ho an’ny maro: ny manao izay hahavonona ny tenany handray sy tsy hanana na inona na inona hatao tanteraka. Samy mahavita an’izany anefa ny rehetra, fanapahan-kevitra manokana io ”. 

Tsy tongatonga ho azy ny fanapahan-kevitra handeha amin'ny fisintahana ara-panahy. Filàna izay matetika miseho amin'ny vanim-potoana manan-danja eo amin'ny fiainana: havizanana matihanina na ara-pihetseham-po tampoka, fisarahana, famoizam-po, aretina, fanambadiana, sns. "Tsy mitady vahaolana amin'ny olan'izy ireo izahay fa manampy azy ireo hiatrika izany araka izay tratra amin'ny alàlan'ny famelana azy ireo hisaraka mba hisaintsaina sy hikarakara ny tenany". Ny fialana ara-panahy dia ahafahanao mifandray indray amin'ny tenanao, mihaino ny tenanao ary mametraka zavatra maro amin'ny fomba fijery. Manamafy izany ny fijoroana vavolombelona nataon'ireo olona niaina fitsangatsanganana ara-panahy tao amin'ny Foyer de Charité ao Tressaint.

Ho an'i Emmanuel, 38 taona, ny fialana ara-panahy dia tonga tamin'ny fotoana niainany teo amin'ny fiainany izay niainany ny maha-matihanina azy. “Tsy fahombiazana tanteraka” ary tao anaty a “Fikomiana mahery setra” manohitra ny fampijalian-drainy azy nandritra ny fahazazany: “Afaka niditra tao anatin'ny dingana fampihavanana tamin'ny tenako sy tamin'ireo izay nandratra ahy aho, indrindra fa ny raiko izay nahafahako nanavao ny fifandraisana. Nanomboka teo dia tao anatin’ny fiadanana sy fifaliana lalina aho. Nateraka indray ho amin'ny fiainana vaovao aho ”. 

Ho an'i Anne-Caroline, 51 taona, ny fialana ara-panahy dia nahafeno fepetra “Miala sasatra sy mijery zavatra hafa”. Taorian’ny fisotroan-dronono dia nahatsiaro ity renim-pianakaviana manan-janaka efatra ity “Tena tony sy tena milamina” ary miaiky fa tsy mbola nahatsapa toy izany “Fitsaharana anaty”.