- Vondron-taolana: ambany lamosina
- Hozatra fanampiny: zanak'omby, glute
- Karazana fampihetseham-batana: Mivelatra
- Fitaovana: Fitball
- Haavo ny olana: Mpiorina
Fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fitball:
- Mipetraha amin'ny tany.
- Apetraho eo anelanelan'ny tongotra misy elanelana ny fitball.
- Ataovy manodidina ny baolina ny sandrinao araka ny aseho amin'ny sary. Ny tongotra dia miorina amin'ny tany, ny lohalika mifanaraka amin'ny tongotrao. Manodidina ny lamosina, maninjitra ny hozatra.
fanazaran-tena manenjana ho an`ny ambany indray fanazaran-tena fitball
- Vondron-taolana: ambany lamosina
- Hozatra fanampiny: zanak'omby, glute
- Karazana fampihetseham-batana: Mivelatra
- Fitaovana: Fitball
- Haavo ny olana: Mpiorina