Hevitra ato Anatiny
Efa hatramin’ny fahazazana isika dia efa nampianarina fa ny mamy be loatra dia tsy maintsy mitarika ho amin’ny fahasimban’ny nify. marina. Na izany aza, misy vokatra sy fahazarana hafa maromaro izay manampy amin'ny olana amin'ny nify. Ny tsiky salama sy tsara tarehy dia singa manan-danja amin'ny bika aman'endrintsika, noho izany dia ilaina ny mahafantatra izay tokony hialana mba hankafizana azy mandritra ny taona maro.
Noho izany, manolotra lisitr'ireo antony mahatonga ny olan'ny nify izahay. Mety hahagaga anao ny sasany.
Ranom-boankazo
Misy finoana ao an-tsaintsika fa ny fahasalamana sy loharanon'ny vitaminina ihany. Mazava ho azy. Indrisy anefa fa lehibe izy io amin'ny ankamaroan'ny ranom-boankazo siramamy afa-poary ny fomba fiasa amin'ny nify fantatsika amin'ny ohatry ny vatomamy efa voalaza. Mba hiarovana ny tenanao amin'ny caries, ny vahaolana tsara indrindra dia ny misotro ny ranom-boankazo amin'ny alalan'ny fantsona. Izany dia miantoka fa ny nify dia manana fifandraisana faran'izay kely amin'ny ranon-javatra.
Dite mafana
Raha manompo ho an'ny tenantsika isika amin'ny ririnina, rehefa tonga any an-trano mangatsiaka isika, dia mety hanimba ny enamel nify. Ny fiovan'ny maripana tampoka sy tampoka dia mety hiteraka triatra kely amin'ny nify, ka mora simba. fanolanana. Noho izany antony izany dia ilaina ny mitandrina ny manarona ny vavanao amin'ny mosara amin'ny ririnina.
Miborosy matetitetika sy mafy loatra
Averina indray, toa tsy tokony handratra ny fahadiovan'ny nify tafahoatra. Notoroana hevitra mantsy izahay mba hiborosy nify isaky ny misakafo. Na izany aza, ny zava-misy dia ny fanadiovana matetika sy mafy loatra ny nify dia manimba ny enamel ary mitarika amin'ny fiforonan'ny lavaka sy ny antony. mihemotra ny gum ary noho izany dia periodontitis. Noho izany, tokony miborosy nify in-2 na in-3 isan'andro.
Miborosy nify rehefa avy nihinana marikivy
Tsy tokony hiborosy nify avy hatrany rehefa avy nihinana voankazo na ranom-boankazo, satria eo ambanin`ny herin`ny voankazo asidra, ny enamel manalefaka. Mora simba sy mikosoka izy ireo. Noho izany, tokony hiandry adiny iray farafahakeliny alohan'ny hisasana mba tsy handratra ny tenanao.
Divay fotsy
Matetika isika no misoroka divay mena noho ny tahotra ny hiova loko. Fahadisoana izany. Ny divay fotsy dia manimba kokoa ny nifintsika. Manana asidra avo kokoa izy io izay mahatonga ny erosion ny enamel. Noho izany, tsara kokoa ny misotro divay mandritra ny sakafo, satria betsaka kokoa ny rora no miafina, izay manala ny zavatra manimba.
Fitsidihana tsy tapaka ny dobo
Tsy nampoizina hafa. Tena mahasoa tokoa ny milomano. Fa raha mirona miditra rano be ao am-bava isika dia tsy mety amin'ny nify izany. Ny rano dobo dia be chlorinated ary ny chlorine dia mandray anjara amin'izany fahasimban'ny enameldiscoloration ary na dia ny periodontal aretina. Noho izany, tokony hiborosy nify ianao isaky ny avy milomano.
Nail biting
Ity fahazaran-dratsy ity dia manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina amin'ny fanalefahana ny fihenjanana, saingy indrisy fa mahafaty ny nifintsika izany. Eo ambanin'ny hohon-tanana dia misy bakteria afaka mamindra ny vava. Fanampin'izany, amin'izany fomba izany dia manala ny enamel isika, ny nify dia mety hirodana ary miova endrika.
Voankazo maina
Izy ireo dia safidy tsara amin'ny zava-mamy raha ny momba ny fampihenana lanja. Na izany aza, eo amin'ny sehatry ny nify salama dia mitovy ny vokatry ny fihinanana azy. Miraikitra amin’ny nify ny fibra tsy misy cellulose hita ao anatin’ny voankazo maina, ka miteraka simba.