Atsipazo amin'ny tratra amin'ny tratra
  • Vondron-taolana: Trapeze
  • Karazana fanazaran-tena: Basic
  • Hozatra fanampiny: soroka
  • Karazana fampihetseham-batana: Hery
  • Fitaovana: Expander
  • Haavo ny olana: Mpiorina
Hisintona ny tratra amin'ny expander Hisintona ny tratra amin'ny expander
Hisintona ny tratra amin'ny expander Hisintona ny tratra amin'ny expander

Rohy mankany amin'ny tratra miaraka amin'ny expander - fampiharana teknika:

  1. Mijoroa amin'ny expander araka ny hita eo amin'ny sary. Raiso ny tanany ary atsangano mahitsy. Tanana nidina teo alohany. Ity no toeranao voalohany.
  2. Aondriho ny soroka amin'ny fofonaina, atsangano amin'ny tratrany (saokako) ny tahony. Andramo hitazomana ny kiho ny fihetsiketsehanao. Mandritra ny fampihetseham-batana dia tokony hapetraka araka izay azo atao amin'ny vatana ny tahon'ny expander.
  3. Ahenao ny sandrinao amin'ny fofonaina.

Fanatanjahan-tena amin'ny horonan-tsary:

fanazaran-tena amin'ny fampiharana trapeze miaraka amin'ny expander
  • Vondron-taolana: Trapeze
  • Karazana fanazaran-tena: Basic
  • Hozatra fanampiny: soroka
  • Karazana fampihetseham-batana: Hery
  • Fitaovana: Expander
  • Haavo ny olana: Mpiorina

Leave a Reply