Fampiharana maimaimpoana tsara indrindra amin'ny fanisana kaloria amin'ny Android sy iOS

Hevitra ato Anatiny

Fampiharana hanisana kaloria amin'ny Android sy iOS
Fampiharana hanisana kaloria amin'ny Android
Apps ho an'ny iOS (iPhone)
- Counter DiaLife

Raha nanapa-kevitra ny hirotsaka am-pahamendrehana amin'ny endrik'izy ireo ianao, hahazo endrika sy hampihena ny lanjany, dia ny fanisana kaloria no fomba tsara indrindra hanatratrarana an'io tanjona io. Ny sakafo mahavelona miaraka amin'ny tsy fahampiana kaloria kely dia hanampy anao hampihena ny lanjanao amin'ny fomba mahomby, amin'ny fomba mahomby ary indrindra indrindra amin'ny fomba azo antoka.

Manolotra anao ny fampiharana maimaim-poana ambony indrindra amin'ny fanisana kaloria amin'ny Android sy iOS izahay. Amin'ny fampiasana ny fampiharana mora ampiasaina amin'ny finday dia manana diary sakafo foana ianao ary afaka manamboatra vokatra na dia ivelan'ny trano aza. Ny programa sasany dia tsy mitaky ny fisian'ny Internet akory mba hidirana amin'ny lisitry ny vokatra feno.

Ahoana no manisa CALORIES

Ireo fampiharana finday manaraka rehetra ho an'ny kaloria counter dia manana ireto fiasa manaraka ireto:

fikajiana manokana ny fihinanana kaloria isan'andro
counter kaloria sakafo
proteinina fanoherana, gliosida ary tavy
vonona ny lisitry ny vokatra miaraka amin'ny macros rehetra
ny mety hanampiana hetsika ara-batana
lisitra vonona amin'ny fampihetseham-batana fototra amin'ny fanjifana kaloria
fanarahana ny fiovan'ny habetsahana sy ny lanjany
kaonty amin'ny rano sotroinao
tabilao mety sy mora ampiasaina izay hanampy anao hampihena ny hery

Na izany aza, na dia ny endri-javatra mitovy amin'ireo aza dia ampiharina amin'ny fomba samihafa. Ny fampiharana amin'ny fanisana kaloria dia tsy ny famolavolana sy ny fampiasa ihany, fa koa ny tahiry momba ny vokatra, ny hetsiky ny safidy ary ny asany fanampiny.

Fampiharana hanisana kaloria amin'ny Android sy iOS

Voatanisa etsy ambany ireo fampiharana amin'ny fanisana kaloria noforonina ho an'ny rafitra miasa roa: Android sy iOS (iPhone). Ny fisintomana amin'ny rohy Play Market sy AppStore dia omena etsy ambany. Maimaimpoana ny fampiharana, fa ny sasany amin'izy ireo dia azo ampifandraisina amin'ny kaonty premium aloa miaraka amina endri-javatra fanampiny. Na izany aza, na dia ny kinova fototra aza dia matetika ampy ahafahana manao kajy tsara KBZHU. Ny isa salanisa sy ny isan'ny fampidinana ny rindranasa dia aseho amin'ny alàlan'ny angona avy amin'ny Play Market.

Counter My FitnessPal

Ny toerana voalohany ao amin'ny lisitry ny fampiharana malaza indrindra amin'ny fanisana kaloria dia mandray ny My FitnessPal. Araka ny filazan'ireo mpamolavola, manana ny programa ny angon-drakitra lehibe indrindra (entana mihoatra ny 6 tapitrisa), mameno isan'andro. Ny fampiharana dia ahitana karazana endrika feno: mamorona isa tsy manam-petra amin'ny sakafonao manokana, antontan'isa azo ampiasaina ary tatitra momba ny dinamika ny lanjan'ny, scanner barazy, antontan'isa ho an'ny otrikaina lehibe, ao anatin'izany ny proteinina, tavy, gliosida, siramamy, fibre ary kolesterola.

Ao amin'ny fampiharana hikajiana kaloria, ny My FitnessPal dia manolotra fiofanana azo ampiasaina tsara. Voalohany, ny fahaizana mamorona fanazaran-tena tsy manam-petra. Faharoa, azonao atao ny mampiditra statistika manokana toa ny cardio, noho izany dia fampiofanana matanjaka, ao anatin'izany ny seta, ny famerimberenana ary ny lanjan'ny famerimberenana. Raha te hiditra amin'ny lisitry ny sakafo sy ny fampiharana dia mila Internet.

Torohevitra tsara iray hafa My FitnessPal dia fampifanarahana feno amin'ny tranokala: afaka miditra avy amin'ny solosainao sy amin'ny telefaona ianao. Maimaimpoana ny fampiharana, saingy misy fiasa mandroso sasany tsy misy afa-tsy amin'ny famandrihana karama. Amin'ireo minus ireo mpampiasa dia manondro ihany koa ny tsy fahafahan'ny fampifanarahana amina tracker fitness hafa.

Salanisan'ny isa: 4.6
Isan'ny fisintomana: ~ 50 tapitrisa
Sintomy amin'ny Play Market
Sintomy amin'ny AppStore

Counter Fat Secret

Fat Secret dia fampiharana maimaim-poana tanteraka amin'ny fanisana kaloria tsy misy kaonty premium, famandrihana ary dokam-barotra. Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny programa dia interface tsara, fohy ary mampahalala. Fat Secret dia manana fototra vokatra lehibe (anisan'izany ny fampidirana ny kaody bar), izay mizara ho sokajy: Sakafo, rojo fisakafoanana, marika malaza, fivarotana lehibe. Ho fanampin'ny macros mahazatra dia manome fampahalalana momba ny habetsaky ny siramamy, ny sodium, ny kolesterola, ny fibre. Misy ihany koa fanatanjahan-tena diary tsotra hanaraha-maso ny kaloria may.

Ny iray amin'ireo fiasa mahaliana dia ny fanekena ny sary: maka sary sakafo sy sakafo ary mitahiry diary amin'ny sary. Anisan'ireo tsy fetezan'ny mpampiasa milaza fa tsy ampy ny sakafo (Sakafo maraina, sakafo atoandro, sakafo hariva, tsakitsaky), ary koa ny fomba fahandro tsy mahasalama nefa tsy afaka mamaritra faribolana. Misy fizarana ho an'ny fifehezana lanja, fa ny fifehezana ny habetsahana, indrisy, tsia.

Salanisan'ny isa: 4,4
Isan'ny fisintomana: ~ 10 tapitrisa
Sintomy amin'ny Play Market
Sintomy amin'ny AppStore

Counter Lifesum

Lifesum dia fampiharana malaza iray hafa amin'ny fanisana kaloria, izay dia hahafaly anao amin'ny endriny manintona. Ao amin'ny programa dia angona tahiry lehibe iray, ny fahaizana manampy resipeo miaraka amin'ny fizarana famantarana sy ny fitaovana amin'ny famakiana barcode. Tsaroan'i Lifesum koa izay sakafo nohaninao, ary io dia manamora kokoa ny fifehezana ny hery. Ny fampiharana dia misy rafitra fampahatsiahivana mety momba ny lanjan'ny isan'andro, sakafo ary rano fisotro.

Maimaim-poana ny programa, fa afaka mividy kaonty premium ianao dia hahazo fampahalalana fanampiny momba ny vokatra (fibre, siramamy, kolesterola, sodium, potassium), raha jerena ny habetsahan'ny vatana sy ny isan-jaton'ny tavy amin'ny vatana, ny vokatra naoty. Amin'ny dikan-teny maimaim-poana dia tsy misy ity endri-javatra ity. Saingy misy fototra tsara ho an'ny hetsika ara-batana, izay nahitana ny fampiofanana vondrona malaza hatrany.

Salanisan'ny isa: 4.3
Isan'ny fisintomana: ~ 5 tapitrisa
Sintomy amin'ny Play Market
Sintomy amin'ny AppStore

Kaonty kaloria YAZIO

Ny YAZIO dia tafiditra ao amin'ireo fampiharana ambony malaza indrindra amin'ny fanisana kaloria. Diary sakafo ampiarahana sary, ka alaivo tsara sy mora izy. Ny programa dia manana ny fiasa fototra rehetra: ny latabatra vokatra vita miaraka amin'ny macro rehetra, ampio ny vokatra ary mamorona lisitry ny ankafiziny, scanner barcode, track, fanatanjahantena ary hetsika, firaketana ny lanjany. Na izany aza, manampy ny fomba fahandro manokana tsy omena, dia tsy maintsy hamerana ny fampidirana ny singa tsirairay.

Tahaka ny fampiharana teo aloha momba ny fanisana kaloria, ny YAZIO dia manana fetrany maromaro amin'ny kinova maimaim-poana. Ohatra, ao amin'ny kaonty premium dia hahazo resipeo mahasalama sy matsiro mihoatra ny 100 ianao, ho afaka hanaraka ny otrikaina (siramamy, tavy ary sira), hitahiry firaketana ny isan-jaton'ny tavy amin'ny vatana, ny tosidrà, ny haavon'ny siramamy ao anaty, ho manaova refy ny tratra, andilana ary ny valahany. Fa ny fiasa lehibe indrindra dia ao amin'ny kinova maimaim-poana.

Salanisan'ny isa: 4,5
Isan'ny fisintomana: ~ 3 tapitrisa
Sintomy amin'ny Play Market
Sintomy amin'ny AppStore

Kaonty kaloria avy amin'ny Dine4Fit

Ny fampiharana kely mahafatifaty amin'ny fanisana kaloria Dine4Fit dia manomboka mahazo mpihaino ihany koa. Ity programa ity dia ahitana ny lahasa fototra rehetra amin'ny fitazomana diary sakafo. Nampiana fampahalalana mahasoa toy ny fanondroana glycemic, cholesterol, sira, tavy TRANS, asidra matavy amin'ny ankamaroan'ny vokatra. Ankoatra izany, misy angona momba ny votoatin'ny vitaminina sy mineraly, ary na dia torohevitra azo ampiharina momba ny safidy sakafo sy ny fitehirizana azy ireo.

Ao amin'ny Dine4Fit tahiry lehibe iray tena lehibe, izay havaozina matetika. Mandritra izany fotoana izany dia fatiantoka iray ny lisitra toy izany miteraka fisavoritahana ary manasarotra ny fampiasana ilay app. Ny fatiantoka iray hafa an'ny mpampiasa dia niantso ny tsy fahafahany manampy resipeo ary fisintomana fampiharana lava. Na izany aza, marihina fa ny lisitry ny enta-mavesatra amin'ny fanatanjahantena ho hitanao maro amin'ny programa fanatanjahan-tena samihafa miaraka amin'ny angon-drakitra vonona momba ny kaloria may isaky ny fotoam-pivoriana.

Salanisan'ny isa: 4.6
Isan'ny fisintomana: ~ 500 arivo
Sintomy amin'ny Play Market
Sintomy amin'ny AppStore

Fampiharana hanisana kaloria amin'ny Android

Misy ny fampiharana alefa ho an'ny sehatra Android ihany. Raha tsy tonga amin'ireo programa voatanisa etsy ambony ianao dia andramo ny iray amin'ireo safidy telo ireo.

Jereo ihany koa:

Fampiharana 10 ambony ho an'ny Android hampiofanana amin'ny gym
Fampiharana Android 20 tsara indrindra ho an'ny fampihetseham-batana any an-trano
Fampiharana 10 tsara indrindra ho an'ny Android Android

Kaonty kaloria

Very fampiharana tsotra sy kely indrindra amin'ny fanisana kaloria, izay misy ny asa ilaina rehetra amin'ny fitazonana diary sakafo. Raha mila programa tsotra sy intuitive ianao izay tsy misy zavatra be loatra, ny "Counter de calorie" - mety tsara amin'ny tanjonao. Ho fanampin'izay, izy dia iray amin'ireo fampiharana vitsivitsy amin'ny fanisana kaloria, izay mandeha tsara raha tsy misy Internet.

Ny asa fototra rehetra dia ampiharina tsara: ny vokatra efa vonona miaraka amin'ny macro voaisa, ny fahafahana manampy ny fomba fanamboarana, ny lisitry ny enta-mavesatra ara-panatanjahantena lehibe, ny kajy tsirairay KBZHU. Ary ny hevitra momba ny fampiharana, na dia eo aza ny minimalisma, tena tsara.

Salanisan'ny isa: 4,4
Isan'ny fisintomana: ~ 500 arivo
Sintomy amin'ny Play Market

Counter Easy Fit

Mifanohitra amin'izany, ny Easy Fit dia natao ho an'ireo izay mankasitraka ny interface maro loko sy ny programa famolavolana mihetsika. Tsy misy mpifaninana amin'ny fisoratana anarana ity kaontera kaloria ity. Ny mpamorona dia tsy namorona latabatra tsy misy dikany miaraka amin'ny lisitry ny sakafo sy ny macro, ary nanatona ny raharaha tamin'ny fomba fijery famoronana. Ny fandaharana dia ahitana vokatra animation maro mampiseho sary kisary, ary ankoatry ny toe-javatra misy loko 24, mba hahafahanao misafidy ny tsara indrindra ho anao famolavolana.

Na dia eo aza ny endrika miloko, ny programa dia miasa tsy tapaka ary tsy misy fahatapahana. Ny fiasa fototra rehetra ao amin'ny app dia, ary ny endrika manintona dia manampy fotsiny ny fahafinaretana amin'ny dingan'ny fanisana kaloria. Saingy misy ny tsy fahampiana. Satria ny programa novolavolain'ny mpamorona Rosiana dia tsy ampy sakafo mahazatra ny angon-drakitra. Na izany aza, izany dia mora voavaha amin'ny alalan'ny fampidirana misaraka vokatra irina. Raha ny marina, ny fampiharana koa dia miasa tsy misy Internet.

Salanisan'ny isa: 4.6
Isan'ny fisintomana: ~ 100 arivo
Sintomy amin'ny Play Market

Counter SIT 30

Fampiharana hanisana kaloria 30 SIT mora fantatry ny sary famantarana ny ladybugs. Ny programa dia manana endrika ergonomika, fidirana mora amin'ny asa rehetra amin'ny tsindry vitsivitsy fotsiny sy statistika maro karazana ho an'ny fihenan-danja. Ny SIT 30 dia manolotra rafitra fampahatsiahivana manerantany momba ny sakafo sy ny fampihetseham-batana. Ary koa mahaliana ny programa ary rafitra tsy manam-paharoa hanampiana fomba fahandro, mihevitra ny fitsaboana hafanana amin'ny fikajiana ny kaloria: fandrahoana, endasina, andrahoina.

Ity fampiharana ho an'ny kaontinanta ity dia miasa tsy misy Internet. Anisan'ny lesoka azo marihina fa tsy mifanaraka tsara ny vokatra angona. Matetika dia misy ny famerimberenan'ny vokatra, misy fahasamihafana kely amin'ny lohateny, ka sarotra ny mahita ny sakafo ilaina. Anisan'ireo fatiantoka ihany koa, ny mpampiasa dia manondro ny tsy fisian'ny widgets.

Salanisan'ny isa: 4,5
Isan'ny fisintomana: ~ 50 arivo
Sintomy amin'ny Play Market

Apps ho an'ny iOS (iPhone)

Ho fanampin'ireo fampiharana etsy ambony ho an'ny iOS dia afaka manandrana ny programa DiaLife, izay natao manokana ho an'ny iPhone sy iPad.

Counter DiaLife

Ny fampiharana kajy kaloria DiaLife dia tena mora ampiasaina, tsy mahagaga raha manana laza malaza eo amin'ireo tompon'ny vokatra Apple. Ao amin'ny programa dia miankina amin'ny tanjona fototra ny zava-drehetra, fanisana kaloria malina sy ny famakafakana ny sakafo lany. Ny vokatra tsirairay dia miaraka amin'ny karatra fampahalalana momba ny kaloria, proteinina, tavy, gliosida, index glycémie, fibre, vitamina ary mineraly. Tsy hihena fotsiny ianao, fa hanara-maso ihany koa ny fahasalaman'izy ireo. Na dia misy aza ny mpampiasa sasany no mitaraina amin'ny sakafo vonona vitsivitsy.

Mahaliana fa ao amin'ny hetsika momba ny kiheba dia misy faritra 12: "raharaha", "Sport", "fikarakarana zaza", "fialam-boly", "fitaterana dia" ary ny hafa. Fampiharana hanisana kaloria DiaLife kaloria maimaim-poana, saingy afaka mampifandray kaonty premium ahazoana fidirana amin'ny sakafo isan-karazany, diary fanafody, fampiasana fahaizana miteraka tatitra PDF, ary fampiasa hafa ianao. Na izany aza, ny fonosana fototra dia ampy ho an'ny kajy KBZHU.

Salanisan'ny isa: 4.5
Sintomy amin'ny AppStore

Amin'ny ankapobeny, ny tsirairay amin'ireo programa ireo dia azo antsoina hoe mpanampy lehibe ho an'ireo izay misafidy ny hijoro eo anilan'ny sakafo mahavelona. Ny apps amin'ny fanisana kaloria dia fitaovana mahasoa handinihana ny fomba herinaratra ankehitriny sy hamantarana ireo antony manakana ny fihenan-danja.

Aza mihemotra amin'ny fanatsarana ny vatanao rahampitso na alatsinainy ho avy. Manomboha manova ny fomba fiainanao anio!

Raha efa mampiasa apps finday amin'ny fanisana kaloria ianao dia zarao azafady ny programa misy anao.