Nahoana ny olona sasany no mahatsapa fa tsy mendrika ny fahasambarana?

Tsy ny rehetra no vonona ny hanaiky mivantana fa nandao ny faniriana ho sambatra. Ary mainka fa tsy ny rehetra no hilaza ny andro marina nitrangan'izany. Ireo olona ireo dia toy ny mpiasan'ny Secret Service mampalahelo izay, 40 taona taorian'ny namonoana an'i John F. Kennedy, dia niaiky tamin'ny tafatafa iray fa tsy hamela ny tenany mihitsy izy noho ny fahatarana, izay, araka ny heviny, no nitarika ny loza.

Ny finoana fa tsy mendrika ny fahasambarana ny olona iray dia matetika mandeha any ambanin'ny tany ary manaratsy ny fikasana hankafy ny fiainana. Ny olona toy izany dia miaina amin'ny antonony, fa miaraka amin'izay koa, ny fahaketrahana maharitra, dia tsy mihoatra ny daty voalohany amin'ny fifandraisana, ary raha manana tombontsoa sy fialamboly izy, dia tsy miezaka ny hahatsapa azy ireo akory.

Azo inoana fa mahatsapa fanahiana izy, saingy tsy afaka manondro ny niaviany. Na mahafantatra ny zava-mitranga na tsia ny olona toy izany, dia mitovy ny vokatra farany — misy ny fikorontanan'ny fiainana miadana nefa tsy azo ivalozana.

Loharano mahazatra amin'ny sabotage

Fahotana taloha

Rehefa manao jery todika ny fiainany ny olona iray, dia tsy mahita afa-tsy ny tsy nety nataony sy ny olona nampijaly azy. Tantaran’ny fandringanana sy alahelo ny fiainany. Ny meloka sy ny nenina no tena fihetseham-pony. Ny loza dia fanamelohana mandra-pahafaty izay nofidiny an-tsitrapo ho zakany.

Heloky ny Survivor

Ny rahalahin'i Elvis Presley kambana dia maty taoriana kelin'ny nahaterahany, ary i Elvis dia voalaza fa nanenjika foana ny meloka noho ny fahavelomana raha tsy ny rahalahiny kambana. Ny fanamelohana an'ity olona velona ity angamba dia manenjika an'ilay mpiasan'ny Secret Service Kennedy ihany, sy ireo izay tafavoaka velona tamin'ny fianjeran'ny fiaramanidina, ary ireo dokotera, mpamonjy voina, mpamono afo izay mino fa tsy nahavita namonjy ilay niharam-boina izy ireo. Matetika miaraka amin'ny PTSD ny fanamelohana.

faharatrana

Ny vehivavy niharan'ny fanararaotana ara-nofo fony mbola zaza dia miaina amin'ny fahatsapana tsy mitsahatra fa «maloto». Mihevitra ny tenany ho tsy mendrika ny hanan-janaka izy ireo. Ny ratram-po amin'ny fahazazana dia tsy mamela ratra ara-pihetseham-po fotsiny, fa miteraka sarin-tena mivadika amin'ny zaza. Miaina ao anatin’ny fahamelohana izy, amin’ny tahotra ny hisian’ny herisetra indray, mihevitra an’izao tontolo izao ho tsy azo antoka, izay mandentika na dia kely aza ny fifaliana.

fanahiana ray aman-dreny

Ny ray aman-dreny dia faly toy ny zanany tsy faly indrindra. Maro no nianatra izany tamin’ny traikefa. Ny endriky ny ray aman-dreny dia tsy kilemaina amin'ny andro faha-18 taonany. Noho izany, ny fanahiantsika, indraindray ny fahatsapana ho meloka sy ny tsy fahampiana dia mety ho lasa fototra tsy tapaka, enta-mavesatra eo amin'ny fiainana andavanandro.

Sarin-tena mitsikera

Ireo izay manakiana ny tenany tsy tapaka dia tonga lafatra. Matetika izy ireo no niaina fanararaotana tamin'ny fahazazany ary nahazo fanehoan-kevitra tena ratsy avy amin'ny ray aman-dreniny, ary rehefa lehibe dia tafahitsoka any amin'ny fanambanin'ny lavaka fantsakana izy ireo ary tsy afaka mivoaka ao. Fa raha ny fahasambarana dia mifototra amin'ny maha-ianao anao, ary ny maha-ianao anao dia mifototra amin'ny zavatra ataonao, ary manao izany tanteraka, dia tsy ho azonao ny fiainana mahafaly.

Indraindray ianao dia mahavita manatratra ny tanjonao, saingy matetika dia tsy mahavita. Ny hany sisa tavela aminao dia feo feno fahatezerana ao an-dohanao mampahatsiahy anao fa nivadika indray ianao, fa tsy nahomby ianao ary tsy ho ampy tsara mihitsy. Ny fahalavorariana toy izany no fomba tonga lafatra amin'ny tsy fahasambarana maharitra.

Mahatsiaro tena ho meloka noho ny fahasambarana

“Mahatsiaro tena ho meloka aho noho ny fihomehezana sy ny toe-po tsara. Ketraka ela loatra aho ary ankehitriny matahotra aho sao diso hevitra ireo akaiky ahy raha hitany fa mandeha tsara aho — hihevitra izy ireo fa namitaka azy ireo aho, ”hoy ny olona maro mihevitra izany.

Raha lasa mahazatra anao ny tsy fahasambarana, raha hitanao ny tenanao sy mametraka ny tenanao eo anatrehan'ny hafa ho toy ny olona tsy faly, dia mety hiteraka tebiteby sy fahasorenana na dia ny fahatsapana ho sambatra kokoa sy ho sambatra mandritra ny fotoana fohy. Toy ny hoe tsy afaka mankafy ny fotoana mahasambatra ianao satria manomboka mahatsapa ho meloka sy manahy.

Fahasambarana mendrika

Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fomba hialana amin'ny enta-mavesatry ny lasa sy hamela ny fahasambarana eo amin'ny fiainanao:

manao onitra

Moa ve ianao manana nenina an-tery, meloka, na ratram-po izay manakana anao tsy ho faly ary te hitady fomba hamaranana izany? Mandefa taratasy any amin'ny olona iray izay tsapanao ho tafintohina aminao ary mifona amin'ny fahadisoana. Raha very ny fifandraisana na tsy eo ilay olona dia manorata taratasy ihany. Manaova karazana lanonana famaranana, fihetsika manenina, fanekena am-bava ny zava-nitranga. Izany dia ahafahanao mamarana azy io ary manamafy fa efa tapitra izao.

Fantaro fa nanao izay rehetra vitanao ianao

Eny, asa sarotra izany. Izany indrindra dia satria tsapanao fa tsy nanao izay vitanao ianao - taloha na tamin'ny fifandraisana tamin'ny ankizy - mahatsapa fanaintainana ianao ankehitriny. Na dia tsy afaka manova ny fihetseham-ponao aza ianao, dia afaka manova ny eritreritrao. Ary izany no tena asa. Eritrereto hoe nanao izay tsara indrindra vitanao ianao. Jereo ny lasa amin'ny alalan'ny maso ny ankehitriny.

Zava-dehibe ny mahatakatra fa tamin'io fotoana io dia nanao izay rehetra vitanao ianao, mifototra amin'ny taonanao, ny traikefanao ary ny fahaizanao miatrika. Haharitra ela io dingana io. Fa aza mihemotra. Lazao amin'ny tenanao fa te hieritreritra toy izany ianao. Tsia, tsy ho salama eo no ho eo ianao, fa rehefa mandeha ny fotoana dia hanomboka hanova ny tantara efa notantarainao tamin'ny tenanao hatry ny ela ianao.

Manomboka amin'ny trauma

Mety ho sarotra be ny hahatongavanao irery amin'ny hetsika mampalahelo indrindra, ary eto dia ilaina ny mihaona amin'ny mpitsabo iray izay hanampy anao handalo ny dingana fanasitranana ary hanohitra ny vokany.

Miasa amin'ny fanakianana tena

Ny feo ao anaty dia mamerina hatrany fa ny zavatra vitanao na tsy vitanao dia olana goavana, ary ny hany fomba hamahana izany dia ny fiezahana bebe kokoa. Fa ny tena olana dia tsy ny fihetsikao fa ny fampijaliana tena manimba ny fiainana. Eto, toy ny amin'ny trauma, ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo dia hampianatra anao ny fomba hamerenana ny fomba fisainanao.

Miasa miaraka amin'ny tebiteby sy/na fahaketrahana

Ny olana mandrakizay: inona no voalohany? Ny fahaketrahana lalina sy / na ny fitomboan'ny fanahiana dia mahatonga ny atidoha hilalao ny "recordings" taloha? Sa ketraka sy mitebiteby ianao satria tsy afaka miala amin'ny eritreritra ratsy? Tsy mora foana ny mahafantatra izany. Raha mandeha sy mandeha ny eritreritrao momba ny zava-nitranga teo aloha, dia azonao atao ny mijery izay mahatonga azy ireo mandritra ny andro.

Ny fisaintsainana dia lasa karazana saina mena izay manazava ny tokony hojerena. Etsy an-danin'izany, raha toa ka miaraka amin'ny fahaketrahana maharitra na ny fanahiana ny eritreritra sy ny fihetseham-po toy izany, dia mety ho famantarana ny aretina izany. Tokony hiresaka amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana azo atao ianao ary hijery ny fiantraikan'izany amin'ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao.

Experience ho an'ny ho avy

Ny iraisan'ireo loharano rehetra ireo dia ny hoe niraikitra izy ireo — taloha, amin'izao fotoana izao. Mifikitra amin'ny fihetseham-po sy ny fomba fisainana. Ny fiovan'ny toe-tsaina, ny fiatrehana ny trauma, ny famelana ny fahatsapana ho meloka dia afaka manampy amin'ny fanarenana ireo lamina taloha. Azonao atao koa ny mahita fomba vaovao hitondrana tena. Mitranga izany, ohatra, fa manomboka miasa amin'ny vola fanampiana ireo niharan'ny herisetra ireo niharam-boina.

Ny sasany dia manova ny soatoaviny sy ny laharam-pahamehany mba hananganana fifandraisana feno fangorahana kokoa amin'ny tenany sy ny hafa. Ianao koa dia afaka manova ny fihetsikao sy ny finoanao. Indrindra indrindra, momba ny hoe tsy mendrika ny fahasambarana ianao. Ny fahasambarana dia vokatry ny fiainana feno fiahiana ny tena sy famelan-keloka izay miainga amin'ny fikasana sy fihetsika niniana natao. Rehefa dinihina tokoa, raha tsy izao, dia rahoviana?

Momba ny Mpanoratra: Robert Taibbi dia mpiasa sosialy klinika manana traikefa 42 taona amin'ny maha-manara-maso klinika azy. Manome fiofanana momba ny fitsaboana mpivady, fitsaboana fianakaviana, fitsaboana fohy ary fanaraha-maso klinika izy. Mpanoratra boky 11 momba ny torohevitra ara-tsaina.