Ahoana ny fomba hanomanana lovia " Apple-banana jelly"
Hosory sy hotetehina paoma iray sy akondro roa. Ataovy ao anaty vilany ary aidino rano 0.7 litatra. Avy eo dia ento amin'ny vay ary ampio ny katsaka voatoto amin'ny rano mangatsiaka 0.3 litatra. Araraka ao anaty lasitra na takelaka ny jelly efa vita.
Resipe-tsakafoJelly paoma sy akondro"
- paoma iray
- akondro antonony roa
- Rano 1 litatra
- 3-4 sotro fihinana katsaka
Sanda mahavelona an'ny lovia "Jelly banana-paoma" (isaky ny 100 grama):
kaloria: 30.9 kcal.
ny écureuil: 0.1 gr.
menaka: 0.1 gr.
gliosida: 7.7 gr.
Isan'ny servisy: 5Ingredients sy calorie atin'ny resipeina “Apple-banana jelly»
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| paoma | 1 tapa | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| akondro antonony | 2 pcs | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| rano | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zana-katsaka | 3.5 sotro. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Total | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| Fanompoana 1 | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 grama | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |