Hevitra ato Anatiny
Ny fanamainana dia iray amin'ireo fomba tranainy indrindra amin'ny fitehirizana legioma sy voankazo, izay tsy ampiasain'ny olona ihany, fa ny biby sasany ihany koa. Ary tsy kisendrasendra izany. Raha ny marina, ny voankazo sy legioma maina dia trano fitehirizana vitaminina sy microelements ilaina amin'ny vatana. Izany no mahatonga ny fanamainana ho iray amin'ireo fomba ara-pahasalamana sy ara-tontolo iainana indrindra amin'ny fandrahoan-tsakafo sy fikarakarana sakafo. Ny vokatra malaza indrindra voaomana amin'izany fomba izany dia paoma maina, pears, plums ary apricots, namidin'ny renibeny ho an'ny "compote". Dill maina, persily ary holatra, dia samy hafa karazana ririnina amin'ny dingana voalohany sy faharoa. Amin'ireo vokatra maina amidy eny amin'ny magazay, vao haingana no nahazo laza manokana ny akondro maina; voatazona hatrany ny prunes. Miaraka amin'ny apricots maina, sarotra kokoa ny toe-javatra, satria tsy ny karazana voankazo maina rehetra no mahasoa ny vatana, fa bebe kokoa amin'izany any aoriana. Ny legioma maina dia hita matetika amin'ny fangaro, lasopy maina, ary sakafo maina ho an'ny biby fiompy.
Fomba fiomanana
Ny legioma sy ny voankazo dia maina amin'ny masoandro, ary koa amin'ny fitaovana manokana ho an'ny fanamainana artifisialy. Saingy matetika izy ireo no manambatra ny fomba voalohany sy faharoa. Ny fomba fanamainana mitambatra dia ahafahanao mitahiry otrikaina be dia be amin'ny sakafo voaomana ho an'ny fampiasana amin'ny ho avy ary hisorohana ny fahapotehan'ny kalalao haingana.
Ho an'ny fanamainana dia mifidiana toerana tsara ventilated eo ambanin'ny tafo (izany dia hiaro ny sakafo amin'ny fahasimbana raha misy orana fohy). Ny rambony dia vita amin'ny ravin-kazo, izay asiana harato avy eo (azonao ampiasaina ny harato moka) ary raikitra amin'ny bokotra na fantsika.
Aorian'izany, ny legioma sy voankazo efa voatetika amin'ny rafitra efa voaomana miaraka amin'ny harato dia apetraka ho maina amin'ny rafitra mihantona manokana napetraka eo ambanin'ny tafo.
Ny lovia dia ampiasaina indraindray fa tsy ny frame toy izany, saingy tsy mety amin'ny legioma sy voankazo rehetra izy ireo, satria amin'ny toe-javatra sasany, indrindra fa ny vokatra be ranony dia mety hiharatsy noho ny tsy fahampian'ny rivotra.
Rehefa avy maina tanteraka ny voankazo sy legioma dia afanaina kely ao anaty lafaoro izy ireo mba hisorohana ny fisehoan'ny biby isan-karazany. Ary avy eo dia arotsaka ao anaty siny telo litatra izy ireo ary mihidy amin'ny sarony. Mandritra ny ririnina, ny workpieces dia nodinihina indray mandeha na indroa ary, mba hisorohana, dia maina kely indray ao anaty lafaoro mafana kely misokatra. Fa tsy ao anaty lafaoro mafana, ny tanana dia tsy maintsy mahazaka ny mari-pana!
Ahoana ny fisafidianana ny voankazo maina tsara?
Raha toa ianao ka tsy mirotsaka amin'ny fanamainana voankazo sy legioma, dia ilaina ny manamarika ny soso-kevitra sasany. Famantarana ny vokatra kalitao:
- Ny voankazo maina dia miseho somary maizina noho ny lokony mahazatra. Mivadika volontsôkôlà ny apricot sy poara.
- Ny voankazo maina dia tsy miraikitra amin'ny tananao, manana fofona voajanahary mahafinaritra izy ireo.
- Tsy misy soritry ny bobongolo sy ny fisian'ny dian'ny zavamananaina.
Ny apricots maina amin'ny loko volamena, izay matetika hita eny amin'ny toeram-pivarotana sy tsena, dia voapoizina mialoha amin'ny solifara, ary noho izany dia tsy azo heverina ho vokatra voajanahary sy tontolo iainana tanteraka!
Tombontsoa azo avy amin'ny voankazo sy legioma maina
Ny voankazo sy legioma maina dia mitazona ny ankamaroan'ny vitaminina sy ny otrikaina hafa hita ao amin'ny legioma sy voankazo vaovao. Ny vokatra toy izany dia manampy tsara amin'ny tsy fahampian'ny vitamina, ny fahaketrahana, ny anemia, ny aretim-po, ary loharanon-tsakafo voajanahary tena tsara amin'ny vanim-potoana ririnina.
Ohatra, ny apricot maina sy voaloboka dia tena ilaina amin'ny fanamafisana ny fo. Ny paoma ary indrindra ny hoditra paoma maina dia hanampy amin'ny fitomboan'ny tsindry amin'ny intracranial sy ny edema, ny anana maina dia loharano magnesium tena tsara, ilaina amin'ny fanamafisana ny rafi-pitatitra. Ny legioma sy voankazo maina dia matetika ampiasaina amin'ny dia lavitra sy ny dia lavitra miaraka amin'ny sakafo proteinina.
Toetra mampidi-doza amin'ny voankazo sy legioma maina
Aza adino fa ny legioma sy ny voankazo maina dia ahitana ny akora rehetra amin'ny endrika mifantoka manokana. Noho izany, dia tokony ho tsaroana fa, ny fihinanana tokony ho 100 grama ny fanamainana, dia mahazo otrikaina in-5 heny noho ny vokatra vaovao.
Noho izany, ny voankazo maina dia azo contraindicated ho an'ny diabeta noho ny haavon'ny glucose, ary ny olona voan'ny allergy dia tokony hitandrina indrindra amin'ny legioma sy voankazo maina, indrindra fa ireo izay mety hiteraka allergie na tsy fahazakana be.
Ho an'ny olona voan'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal dia tsara ny mihinana voankazo maina nandrahoina.
Mba hampihenana ny voka-dratsin'ny fihinanana legioma sy voankazo maina, dia tsara ny manondraka azy amin'ny rano alohan'ny hampiasana azy, mba hiverenany amin'ny tahiry hamandoana tany am-boalohany.