Hevitra ato Anatiny
Ny fikarakarana ny fifandraisana dia midika fiatrehana olana izay manohintohina ny fiarovana sy ny fahasalamany ary vonona ny hanohana ny namanao amin'ny fotoana rehetra. Tsotra ny manao izany, mandra-pahamaivan'ny fitiavana. Ny mpitsabo fianakaviana Steven Stosny dia manazava ny fomba hijanonana amin'ny fifampiraharahana aorian'izany.
Mipoitra ny fifankatiavana eo amin'ny samy mpiara-miasa rehefa mihena ny fitiavana. Toy izany koa, ny dingan'ny fikarakarana sy ny fanoloran-tena amin'ny fifandraisana dia tonga manolo ny firaisana ara-nofo mihamalemy. Ny fifanekena, ny faniriana hizara (fampahalalam-baovao, fahatsapana), fanekena - izay rehetra mampiavaka ny dingana voalohany amin'ny fifandonana amin'ny mpifankatia - dia tsy haharitra mandrakizay. Amin'ny fotoana iray dia voavaha io olana io.
Efa nihaino ny tantaran'ny tsirairay ianareo, nahatsapa ny fanaintainana ary nizara ny hafaliana niainan'ny olon-tianao taloha. Ny fanekena hizara fanaintainana sy fifaliana amin'ny ho avy dia efa adidin'ny tsirairay, fanoloran-tena. Ny fanoloran-tena dia mihevitra fa misy fifandraisana mazava eo amin'ny mpiara-miombon'antoka, mitovy amin'ny lifeline tsy hita maso, izay hiantoka raha misy na inona na inona, fa tsy manelingelina ny fampandrosoana mahaleotena ny tsirairay. Raha ilaina dia azonao atao ny mitazona an'io fifandraisana io amin'ny halavirana, miaritra fisarahana lava. Mifandray ianareo na dia tsy mitovy hevitra aza ianareo, na dia miady aza.
Firaisana sy fitokanana
Ny olona izay manome lanja ny fiainany manokana dia mety hihevitra ny fifandraisana toy izany ho fandrahonana. Samy manana ny fetran'ny habaka manokana ny tsirairay. Izy ireo dia voafaritra amin'ny toetra amam-panahy, ny traikefan'ny fifandraisana aloha, ny isan'ny olona ao amin'ny fianakaviana, ary ny fahaiza-mitantana ara-pihetseham-po.
Ny introvert dia mety mila toerana bebe kokoa ho an'ny fiainana manokana. Noho ny fientanam-po mahery vaika amin'ny cortex cerebral, ny introverts dia misoroka ny fanentanana tafahoatra. Mila irery izy ireo mandritra ny fotoana fohy, fara fahakeliny, mba ho tafarina, mba "hamerina ny bateria". Ny extroverts kosa dia mitady stimuli ivelany fanampiny hanentanana ny atidoha. Noho izany, sarotra ho azy ireo ny tsy misy fifandraisana mandritra ny fotoana maharitra, ny fitokana-monina dia mahakivy azy ireo, ary ny fiaraha-monina dia mamelona azy ireo.
Miankina amin’ny isan’ny olona mipetraka ao an-trano ihany koa ny filana manokana.
Io fifanoherana eo amin'ny introvert izay mihevitra ny fiainana manokana sy mitokana ho fitahiana, sy ny extrovert izay mandika ny fanirery ho toy ny ozona, dia manasarotra ny fifandraisany, ary ny fiaraha-miory sy ny fifankahazoana ihany no afaka manala ny fihenjanana.
Miankina amin’ny isan’ny olona mipetraka ao an-trano ihany koa ny filana manokana. Noho izany, rehefa miresaka momba ny toetran’ny fiarahana, ny mpivady dia mila mandinika ny isan’ny mpianakavy amin’izao fotoana izao, ary ankoatra izany, ny isan’ny zanaka ao amin’ny tokantrano nihalehibe.
Fitsipika akaiky
Tsy mora ny manitsy ny haavon'ny firaisana ara-nofo amin'ny fifandraisana mitohy. Rehefa tapitra ny dingana voalohany amin'ny tantaram-pitiavana, dia mahalana ny mpiara-miombon'antoka no manaiky hoe hatraiza na hatraiza no tokony ho izy.
Ho an'ny tsirairay amintsika, ny haavon'ny firaisana ara-nofo irina:
- miovaova be isan-kerinandro, isan'andro, eny fa na dia amin'ny fotoana rehetra aza,
- mety ho cyclical
- dia miankina amin`ny haavon`ny ny adin-tsaina: dia zava-dehibe indrindra ho an`ny sasany ny mahatsapa ny akaiky ny mpiara-miasa amin`ny toe-javatra mampiady saina, ny hafa kosa, ny mifanohitra amin`izany, mila miala kely.
Ny fahaizantsika mitantana ny halavirana dia mampiseho ny fahombiazantsika amin'ny fananganana fifandraisana.
Ny fanoloran-tena amin'ny fifandraisana dia midika fa ny mpiara-miombon'antoka dia miresaka an-karihary ny faniriany sy ny filany.
Indrisy anefa, ireto fomba telo manaraka ireto amin'ny fitsipi-pifehezana no tena mahazatra:
- Mampiasa ny fahatezerana ho toy ny mpandrindra: andian-teny toy ny hoe "avelao aho!" na ny iray amin'ireo mpiara-miombon'antoka mitady antony hifamaliana sy hahazo ny fahafahana hiala ara-pihetseham-po mandritra ny fotoana fohy.
- Manome tsiny ny mpiara-miombon'antoka iray mba hanamarinana ny filana ny halavirana: "Mandehana foana ianao!" na "Tena mankaleo ianao."
- Fandikana ny fikasana handamina ny elanelana amin'ny fifandraisana toy ny fandavana sy fandavana.
Ny fanoloran-tena amin'ny fifandraisana dia mitaky ny mpiara-miombon'antoka: voalohany, manaiky sy mifanaja ny filan'ny tsirairay ho an'ny firaisana ara-nofo sy ny fiainana manokana (tsy misy na inona na inona tsy ara-dalàna amin'ny fangatahana ny iray na ny iray hafa), ary faharoa, miresaka an-karihary ny faniriany sy ny filany.
Ny mpiara-miasa dia mila mianatra mifampiresaka hoe: "Tiako ianao, tena mila anao aho, mahatsapa tsara aminao aho, fa amin'izao fotoana izao dia mila irery aho mandritra ny fotoana fohy. Manantena aho fa tsy ho olana aminao izany.» "Manaja ny filanao toerana manokana aho, fa amin'izao fotoana izao dia tena mila mifandray aminao aho, mila akaiky sy fanohananao aho. Manantena aho fa tsy ho olana aminao izany.»
Ny fihaonan'ny fahatakarana, ny fiaraha-miory ary ny faharetana, ny mpiara-miasa dia te-hanao ny tsara indrindra ho an'ny olon-tiana iray. Toy izany no asehon'ny tsy fivadihana amin'ny fifandraisana.
Momba ny mpanoratra: Steven Stosny dia psikology, mpitsabo fianakaviana, mpampianatra ao amin'ny Oniversiten'i Maryland (Etazonia), ary mpanoratra boky maromaro, anisan'izany ny mpiara-manoratra (miaraka amin'i Patricia Love) an'ny Tantely, Mila miresaka momba ny fifandraisantsika isika… manao izany tsy misy ady (Sofia, 2008).