Inona izany: sery sa gripa? Raha ny soritr'aretina dia mavesatra eo amin'ny tendany, tenda mafy, sneezing, kohaka, dia tena azo inoana fa sery. Raha misy mari-pana 38C sy ambony, aretin'andoha, fanaintainan'ny hozatra, havizanana mafy, aretim-pivalanana, maloiloy, dia mitovitovy amin'ny gripa izany. Torohevitra mahasoa ho an'ny sery sy gripa • Ho an'ny aretin-tenda, rarahana rano mafana iray vera, ampio 1 tsp. sira sy gargle. Misy vokany mampitony ny sira. • Ao anaty vera misy rano mafana, ampio siramamy. Ny fanasan-damba amin'ny ranon-javatra toy izany dia hamorona tontolo asidra izay manohitra ny bakteria sy ny viriosy. • Misotroa ranon-javatra betsaka araka izay azo atao, 2-3 litatra isan’andro mba hamandoana ny moka, satria very rano be ny vatana. • Rehefa sery sy gripa, dia afaka amin'ny mucus ny vatana, ary ny anjarantsika dia ny manampy azy amin'izany. Ho an'ity dia soso-kevitra mijanona ao amin'ny faritra mando, mafana, misy rivotra tsara. Mba hamandoana ny rivotra ao amin'ny efitrano fatoriana, asio takelaka misy rano na mampiasa humidifier. • Afaka manampy amin'ny ady amin'ny sery ny fanamainana volo. Toy ny bibidia rivotra mafana inhalation mamela anao hamono ny virosy izay miroborobo ao amin`ny nasal mucosa. Mifidiana toerana mafana (tsy mafana), tazony 45 sm ny tavanao, mifoka rivotra mafana mandritra ny fotoana maharitra, fara fahakeliny, 2-3 minitra, tsara kokoa 20 minitra. • Raha vantany vao mahita soritr'aretina sery na gripa ianao dia manomboka mihinana 500 mg vitamin C 4-6 isan'andro. Raha misy aretim-pivalanana dia ahena ny fatrany. • Tongolo gasy - antibiotika voajanahary - hanao ny asany amin'ny ady amin'ny virus. Raha be herim-po ianao, dia asio jirofo (na jirofo antsasa-manila) ao am-bavanao ary atsofoka ao amin'ny tendanao sy ny havokavoka ny etona. Raha masiaka loatra ny tongolo lay ka tsy mahazo aina ianao dia tsakoina haingana ary sotroy amin'ny rano. • Ny vokatra tena tsara dia omena amin'ny grated horseradish sy ny fakany sakamalaho. Ampiasao izy ireo amin'ny sery sy ny gripa. Mba hisorohana ny tsy fandevonan-kanina dia alaina aorian'ny sakafo.
2022-11-11