Ny aviavy mamy dia miseho amin'ny volana aogositra sy septambra, maro no manantena fatratra an'ity fotoana ity: ny voankazo mamy tsy mahazatra dia mitondra fahafinaretana amin'ny tsiro fotsiny, fa koa tombony be dia be.
Ireto zava-misy 10 momba ny aviavy ireto dia hanaporofo fa mampiditra azy io amin'ny sakafonao dia tsy maintsy ilaina.
1. Ny aviavy dia misy fibra betsaka, izay misy fiatraikany tsara amin'ny lalan-tsinay ary mamelombelona ny famonoana poizina avy amin'ny vatana.
2. Ny aviavy dia misy vitamina sy mineraly be dia be - manezioma, potasioma, vy, calcium, vitamina b Ary izany no mahatonga ny aviavy mahasoa ny rafi-pitabatabana sy ny ati-doha.
3. Ny aviavy maina mandritra ny fotoana lava dia manome fahatsapana fahafaham-po, noho izany, atolotra ho sakafom-paty ho an'izay rehetra mitady hihena. Ny fatran'ny otrikaina sy vitamina amin'ny voankazo maina dia avo lavitra noho ny an'ny vaovao.
4. Ny voankazo maina dia misy asidra Gallic, izay manana toetra mampiavaka ny bakteria. Manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny flora-tsinay ary manampy amin'ny areti-mifindra amin'ny lalan-dra.
5. Any Japon, ny aviavy dia ampiasaina amin'ny fitsaboana homamiadana - inoana fa mampiato ny famokarana sela maloto ity voankazo ity, mamono ilay fivontosana io.
6. Ny pne dia loharanon'ny pectin, saingy satria io voankazo io dia hanampy amin'ny fanarenana aorian'ny ratra amin'ny taolana sy ny tonon-taolana, dia manampy amin'ny fanasitranana sy ny famerenana amin'ny laoniny ny sela mifandray.
7. Ny aviavy dia misy fitin, izay mampihena ny fifandonan-dra. Zava-dehibe amin'ny fisorohana ny lalan-dra. Ary ny voankazo maina dia misy polyphenol sy flavonoid betsaka mifangaro, izay manampy amin'ny fanadiovana ny ra amin'ny takelaka kolesterola.
8. Ny aviavy dia ampiasaina amin'ny febrifuge mandritra ny sery, indrindra ny areti-mifindra amin'ny rafi-pisefoana. Ny aviavy dia manana fananana antiseptika rehefa ampiharina anatiny sy ivelany toy ny fanosotra.
9. Ny aviavy dia heverina ho loharanon'ny hoditra tanora. Voan'ny aviavy, esory ny tarehy sy ny hatoka, izy koa dia ampahany amin'ny tarehy fanaovana haingon-tanana. Mba hamandoana sy hamelomana ny hoditra dia ilaina ny mandany ny aviavy ao anatiny.
10. Ny Fig dia mitana ny laharana faharoa aorian'ny voanjo ao amin'ny firaketana ny atin'ny potasioma amin'ny fitambarana, mahatonga azy io ho ilaina amin'ny rafi-pitatitra fo.
Misimisy kokoa momba ny aviavy maina novakiana tao amin'ny lahatsoratra lehibe.
ianapikana wapi hayolangit yake na manda yake